تکنیک سلامت تا حالا از این دمنوش عالی که هم یک آنتی بیوتیک طبیعیه و هم ضدعفونی کننده استفاده کرده بودی؟ اگر نه، حتما امتحانش کن ☕️ @tekniiik

تکنیک سلامت ‌ ✅️ هر ورزشی مناسب خانم‌ها نیست - دکتر ندا سالاریه، متخصص زنان زایمان ‌ @tekniiik

تکنیک برسی ماشین قبل خرید قبل از خرید ماشین دست دوم حتما این پنج جا رو بررسی کنید: @tekniiik

تکنیک ماساژ برای بیماران تیروییدی @tekniiik

‌ ✅️ تکنیک صحیح انجام احیا قلبی (CPR) یاد بگیر روزی بکار میاد ‌ @tekniiik

تکنیک جوانسازی پوست نیازی به محصولات گرون قیمت و روشهای تهاجمی نداره اگه بدونی چطوری صورتتون ماساژ بدی و با چی صورتتون ماساژ بدی برای تهیه ژل ماساژ و کرم مولتی فیلر @tekniiik

‌ + دوره‌های طولانی و سخت #آموزش_ترید ؟ - نه ممنون از سیگنال های vip استفاده میکنم 👇 🔑 ورود به گروه VIP 🔑 ورود به گروه VIP ‌

تکنیک سلامت 🌟 ۴ تا ویتامین برای بهبود دیسک کمر 🌟 . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۱ ویتامین دی که باعث جذب کلسیم‌میشه ۲ ویتامین سی که انتی اکسیدان داره و باعث کم شدن درد میشه ۳ ویتامین ئی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه ۴ ویتامین ب۱۲ که خون سازه و با خون سازی که انجام میده باعث کاهش درد مفاصل میشه .@tekniiik

تکنیک سلامت با پوست نارنگی ‏ می‌دونی پوست نارنگی فقط برای زباله نیست؟ 🤔 بیا ببین چطوری می‌تونه پوستت رو شفاف کنه، موهات رو تقویت کنه و حتی سینوس‌هات رو آروم کنه! 🍊✨ پوست نارنگی نه تنها یه خوشبوکننده طبیعی، بلکه یه ابزار معجزه‌آسا برای پوست و مو هست! 🌟 با بخور پوست نارنگی می‌تونی سینوس‌هات رو باز کنی و پوستت رو تمیز و شفاف کنی. از روغن طبیعی پوست نارنگی برای ماساژ و رفع خشکی پوست استفاده کن و با ترکیب آب نارنگی و روغن نارگیل موهات رو تقویت کن. 🍊 اگه حالت تهوع داری، یه پوست نارنگی رو بجو یا بوش کن تا بهتر شی. این روش‌های ساده با پوست نارنگی، پوست و موهات رو دوباره زنده می‌کنن! 🌿✨‏ @tekniiik

تکنیک در خرید پارچه ❌هنوز سايز دقيقتو نميدوني چنده؟❌ميخواي بدوني چنده❤️ دور سينه رو اندازه ميگيريم ،بعد تقسيم بر ٢ ميكنيم ،عدد بدست امده اگه فرد بود ،منهاي ٧واگه زوج بود منهاي ٨ اين ميشه سايز شما دوست عزيز❤️كمكت ميكنه توخريد پارچه✅ @tekniiik