تکنیک بهبود واریس این چنتا حرکاتو هر روز انجام بده😄 تضمین میدم بالای 30درصد رگ هات بهبود پیدا میکنه و اینکه اگر رگ ها درمان نشن هر روز شرایط بدتر میشه @tekniiik

تکنیک محتوا سازی با هوش مصنوعی این AI باحال رو با هم تست کنیم . میتونی باهاش ویدیو بسازی ! برای تصویر هم از میدجرنی و برای متن از chatgpt میتونی استفاده کنی ! ریلز هاش رو هم قبلا گذاشتم که جطور استفاده کنی ^-^ دوستش داری ؟!💜🧘🏻‍♀️ @tekniiik

یه تکنیک شخصیت شناسی آوردم براتون ! اولین جوابی که میاد تو ذهنتون رو ملاک قرار بدین. @tekniiik

✅حرکات عالی برای آب کردن چربی شکم @tekniiik

تکنیک مفید درمانی برای بیماران پارکینسون انجام روزانه سه دفعه و هر بار ده دقیقه به تقویت عضلات و تمرکز بیمار کمک میکند . @tekniiik

تکنیکی سلامت برای دفع حشرات 🔹 یک قرص ویتامین ب بخورید بدنتان در اثر خوردن ویتامین ب بویی میگیرد که پشه ها دوست ندارند. @tekniiik

تکنیک طب سوجوک برای درد ستون فقرات نشر دهید @tekniiik

تکنیک موفقیت دوستان خداوند رو باید در درون خودت پیدا کنی حس هر کسی با بقیه فرق داره و هر شخصی به اندازه باوری که از خدا داره ازش نتیجه میگیره ! خدا یه انرژی و انرژی نه بوجود میاد و نه از بین میره من باید این انژری رو به نفع خودم تغییر شکل بدم ! خدا به اندازه باورهای ما کوچک و به اندازه باورهای ما بزرگ میشه ! هر جوری باورش کنی به همون شکل برای تو در میاد ! من در خدا شناورم ! جایی بیرون از من نیست ! در منه با منه ! از ازل بوده و هست و همیشه خواهد بود ! نگاه من نگاه خداست ! دست من دست خداست ! من و خدا جدا از هم نیستیم خداوند در خدمت ماست.. @tekniiik

تکنیک باز کردن قفل بدون کلید قفل رو بدون کلید باز کرد ✅️😱 مراقب باشین این قفلها اطمینانی نداره @tekniiik

⚠️ توجه ⚠️ این پست صرفا در جهت آموزش و اطلاع رسانی به منظور افزایش سطح آگاهی شما می باشد. 💎توی این ویدیو بهتون گفته شده که خدایی نکرده مورد سو استفاده قرار نگیرید🙏🏼 پیشنهاد میکنم این پست رو حتما ببینید و واسه دوستاتون بفرستید🖤 @tekniiik

تکنیک و تکنولوژی با هوش مصنوعی آهنگ بسازید 😱 اسم سایت musicfy به این سایت آهنگ یا یه صدا میدید و بعد انتخاب می‌کنید کدوم خواننده براتون اون صدا رو اجرا کنه مهم❌️: سایت صداهای رایگان داره اما برای اینکه یه صدای خیلی باکیفیت تحویل بگیرید یا مثلا به خواننده های بیشتری دسترسی داشته باشید باید اشتراک بخرید ▫️ @tekniiik

تکنیک رفع درد شانه شانه معمولا توی‌ همه‌ی فعالیت های ما درگیره و سلامت اون خیلی مهم حتما این تمرین رو روزانه انجام دهید @tekniiik

تکنیک برای خلاصی از چربی های ران و زانو عالیه نشر دهید @tekniiik

🛑صبح که بلند میشی به خودت چی‌ میگی؟ . یک کلمه میتونه روز شما رو تغییر بده👌 . مراقب کلمات خود باشید @tekniiik

تکنیک تمیزکاری دیگه راحت میشی . یه خمیر دندون که گرون نباشه بردار و روش با یه پونز سوراخ کن، بذارش توی سیفون😌 اینجوری هربار که سیفون رو بکشی، توالتت هم تمیز میشه و دفعات تمیز کردنت، کمتر میشن😊 .@tekniiik .

تکنیک برای زانو درد ✅اگر زانوت درد گرفت این حرکات رو‌ حتما انجام بده @tekniiik

تکنیک برای ژیلت کند شده کافیه در جهت عکس روی اسکاج بکشین دوباره میشه ازش استفاده کرد😊 @tekniiik

تکنیک کاربردی برای شنا کردن فصل تابستونه و دریا رفتن و شنا کردن زیاد میشه ۹۰ درصد غرق شدن ها بخاطر شکل گرفتن این نوع جریان آب تو دریاس.یه نکته ی حیاتی هس که باید بدونید: اگه موقع شنا خدای نکرده افتادین توی جریان موج و زیر پاتون خالی شد سعی کن موازی ساحل شنا کنید تا از موجها خلاص شید اگه به سمت خلافش شنا کنید فقط انرژیتون هدر میره خسته میشید و درنهایت به احتمال زیاد غرق میشید😰 @tekniiik

تکنیک سلامت تست مشکلات شریانی بر روی زمین صاف دراز کشیده و پاها را با زاویه 45 درجه بالا برده و چند دقیقه نگه دارید. بعد رنگ پاها را بررسی کنیید. اگر پاها و انگشتان رنگ پریده و تقریبا سفید بودند بدین معناست که جریان خون شما در وضعیت خوبی قرار ندارد و خطر سکته قلبی و مغزی در شما وجود دارد. @tekniiik

🛑هشدار نمایان شدن جوهر تتو پس از سوختگی پوست. پوست سه لایه داره و در فرآیند خالکوبی رنگ در لایه ی میانی پوست جا میگیره. اگر لایه ی اول پوست از بین بره جوهر حبس شده نمایان میشه. این جوهر سمی هستش که در لایه های زیرین پوست به بافتهای بدن منتقل میشه🤕👌 @tekniiik

تکنیک سلامت تکنیک رفع دردهای نقاط مختلف بدن با فشار دادن نقطه مرتبط با آن ها در گوش (☝️🏻) !👂 بر اساس علم انعکاس درمانی، بیش از ۲۰۰ نقطه حساس روی گوش وجود دارد که با ارگان های مختلف بدن ارتباط دارند 1⃣ پشت و شانه ها 2️⃣ اندام های مختلف 3️⃣ مفاصل 4️⃣ سینوس های بینی و گلو 5️⃣ مشکلات اختلال هضم 6️⃣ سر و قلب @tekniiik

تکنیک برای بهبود دردهای گوارشی در صورت ابتلا به دردهای گوارشی از روغن این گیاه استفاده کنید ▫️2 قطره از روغن بابونه را با 5 قطره روغن بادام شیرین مخلوط کرده و روزانه سه مرتبه روی شکم را با آن ماساژ دهید. ❌مصرف روغن بابونه برای زنان باردار و کودکان ممنوع @tekniiik

تکنیک سلامت درمان بی اشتهایی در روزهای گرم🌞 گرمای شدید هوا یکی از مشکلاتی است که ممکن است بعضی ها را دچار گرمازدگی، کم اشتهایی و لاغری کند ▫️یکی از عرقیات گیاهی موثر در افزایش اشتها، عرق خارشتر است که موجب افزایش تعریق نیز شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش می‌دهد. به این منظور، در روزهای گرم تابستان، یک فنجان عرق خارشتر را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود، سپس آن را میل کنید. @tekniiik

تکنیک سلامت ‍ هرگز با کرم ضد آفتاب شنا نکنید! ضد آفتاب با کلر موجود در آب استخر‌ و اشعه خورشید واکنش نشان داده و تبدیل به ماده ای سمی میشود که با ابتلا به تومــورهای مرگبار و ناباروری ارتباط مستقیم دارد @tekniiik

تکنیک برای گرمازدگی روی بازوهایتان آب سرد بریزید تا از گرما غش نکنید 👌 🔸بلافاصله بعد از اینکه احساس کردید در معرض نور و گرمای زیاد خورشید قرار گرفته اید، آب خنکی پیدا کرده و آن را روی بازوهای خود بریزید 🔸فرو بردن دست‌ها و بازوها در آب سرد نتیجه سریع دارد، زیرا این نواحی از بدن رگ‌های خونی زیادی در پوست دارند. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا به سرعت و به طور موثر با گرمازدگی مقابله کنید. @tekniiik

تکنیکی برای درخشان کردن بدلی جات تیره شده آب را در ظرفی بجوش آورده و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کرده و یک تکه فویل درون آن بیندازید سپس بدلی جات را درون ظرف قرار دهید و پس از چند ثانیه بیرون آورده و خشک کنید. نتیجه فوق العادست👌 @tekniiik

تکنیک برای چربی سوزی هر زمان که نشسته ای و بیکاری شروع کن به این تمرینات برای رفع چربی های اضافه شکمی @tekniiik

#ترک_شکم_بعد_زایمان ‍ 👌 تکنیک درمان ترک پوستی ناشی از لاغری و چاقی و بعد از زایمان 🍶➕ با ترکیبی از کندر روغن زیتون و نمک دریا 🔸 محل ترک را روغن مالی کنید تا پوست جمع شود(۳ماه) 🔸 آنگاه با ژل آلوئه ورا محل را بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود (۱ ماه) ✔️ طول درمان ۴ ماه است ❗️طرز تهیه : مقداری کندر را با روغن زیتون وکمی آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر و نمک حل شود و آب تمام شود. @tekniiik