تکنیک تهیه سرکه انگور خانگی🫡✅️ #طبیعت #انگور #سرکه #خانگی #سیب #میوه @tekniiik

🛑تکنیک سلامت اگر برای سفر اربعین میروید حتما ببینید 🔹️گرمازدگی در پیاده روی اربعین و توصیه به زائران برای پیشگیری از گرمازدگی @tekniiik

تکنیک رفع چاقی بر اثر ورم معده ⭕️ نحوه مصرف : وقتی بعد ۴ روز ترکیب آماده شد ، روزی یک بار صبح ناشتا یک قاشق با آب ترکیب کنید و میل کنید. تا دو هفته از این ترکیب استفاده کنید ، حتما قبل استفاده از خودتون عکس بگیرید تا بعد دو هفته متوجه تغییراتتون بشید!🥰 ⭕️ منع مصرف : دوستانی که مشکلات فشار خون و معده و بیماری قلبی دارن و خانم های باردار و شیرده از این ترکیب استفاده نکنن ! @tekniiik

تکنیک روغن تراپی نشر دهید @tekniiik

🙏🏻چند تا تکنیک دیگه هم برای سردرد 🙏🏻دیگه قرص و مسکن نخوریم(لطفا) @tekniiik

تکنیک سلامت با سیاهدانه . تاثیر شگفت انگیز سیاه دانه روی بدن . . . @tekniiik .

تکنیک ماساژ گوش برای کم شنوایی و وز وز گوش #گوش #وزوز_گوش @tekniiik

تکنیک جلوگیری از لخته خون و سکته چون هر روزه می تونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره👌 یک ست ۳۰تایی هم کافیه😉 کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها @tekniiik

تکنیک ژاپنی کنترل استرس 5 انگشت ما احساسات و عواطف مختلفی را بیان می‌کنند. انگشت شست به شما کمک می‌کند تا از شر اضطراب و نگرانی‌های متعدد خلاص شوید. انگشت اشاره نشان‌دهنده ترس شماست. از طریق انگشت میانی می‌توان با خشم مبارزه کرد با انگشت حلقه می‌توانید از شر مالیخولیا و افسردگی خلاص شوید انگشت کوچک ،عزت نفس شما در آن قرار دارد و به شما خوش بینی در زندگی می‌دهد. _ اولین قدم:هر انگشت خود را با دست مخالف بگیرید و در مشت خود قرار دهید. با انگشت شست شروع کنید و برای هر انگشت این کار را تکرار کنید. _ شما باید هر انگشت را 1-2 دقیقه نگه دارید. پس از مدتی، نبض خود را احساس خواهید کرد و در آن زمان است که می‌فهمید این تکنیک واقعاً کار می‌کند. روزمره خود کنار می‌آیید @tekniiik

تکنیک برای تا زدن لباس همیشه کمد کم داشتم... هیچ وقت هم لباس کافی نداشتم🤧 دیدم مشکل از کمد نیست. مشکل از مدل تا کردنه! دیگه این تکنیک ضرر زد بهم. از وقتی که کمد رو مرتب کردم، همش دارم لباس جدید می‌خرم😔😂 @tekniiik

تکنیک سلامت اگه در خواب عرق میکنید اینو ببینید @tekniiik

تکنیک بهترین ورزش برای قلب ‎ @tekniiik