تکنیکهای فول بادی در خانه این تمرینات با وزن بدن هست و میتونی ب راحتی انجامشون بدی حتما رژیم رو در کنارش رعایت کن .@tekniiik

تکنیک سلامت 🔴نقش ویتامین ب ۱ در دیسک کمر @tekniiik

‌ ✅️ تکنیک پیشگیری از سنگ کلیه - دکتر مجتبی عاملی، متخصص اورولوژی ‌ @tekniiik

تکنیک سلامت دکتر ماندل یه حرکت دیگه رو برای حس بهتر پیشنهاد داده امتحانش کنید ضرر نداره اگه جواب داد به دیگران هم پیشنهاد بدید @tekniiik

تکنیک تمیز نگه داشتن چرخ چمدان @tekniiik

تکنیکی برای کاهش سرما یک امتحان بزنین بد فکری هم نیست🧐 @tekniiik

این تکنیک رو حتما انجام بدین👌 اين ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العادست همچنین بدن شما را در برابر آلاینده ها سم زدایی می کند👌 @tekniiik

✨️با این تکنیک وقتشه از کیست های بدنت خلاص شی...👈🏻 بشنوید نسخه محللِ اعظم رو از زبان استاد سیدنظری... 🌱📝 @tekniiik

تکنیک سلامت مراقب باش چی رو با چی میخوری! 🫣 چقدر اطلاعات دارویی و پزشکی داری؟! 💊 برای حفظ سلامتیت باید همیشه درحال مشاوره با دکتر باشی و بدونی چه چیزهایی برای بدنت خطرناکه ⛔️ توی این پست بهت یاد میدم مترونیدازول و قهوه و سبزیجات و ریتالین و... با چی بخوری و با چی نخوری!🥂 سعی کن همیشه تو داروخونه اگر دارویی خاصی مصرف می‌کنی با دکتر هماهنگ بکنی 😎✌️ @tekniiik

تکنیک دکتر تقوی برای رفع تیرگی های بدن @tekniiik

تکنیک دکتر تقوی برای رفع تیرگی های بدن @tekniiik

تکنیک سلامت ارتباط این خطوط با گرفتگی عروق صددرصد نیست ولی هست خصوصا اگر روی نرمه هر دو گوش باشه ارتباطش بیشتره🫀🫀🫀🫀 وجود مو روی گوش و کانال گوش می‌تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. 🫀🫀🫀 یک مطالعه در سال 2021 مشخص کرد که بیماران مبتلا به چین لاله گوش ممکن است غلظت کمتر هورمون یا آنزیم سرکوب کننده سن به نام کلوتو (Klotho) داشته باشند که در اختلال جریان خون و شریان های اصلی بدن نقش دارد،پس مسلما در سنین بالا این خطوط بیشتر دیده میشه🫀🫀 ولی اگر ژن بیماری قلبی دارین تو سنین کمتر هم ارزشمنده🫀 #دکتر_الهام_انصاریپور # @tekniiik

‌ ۶ تا تکنیک بهتون آموزش دادم که با هر روغنی خواستی تو خونه انجام بدی و درد از بدنت خارج کنی، اینم بگم روغن‌هایی که بدرد این ماساژ میخوره : روغن سیاه‌دانه روغن فلفل قرمز روغن شترمرغ روغن زنجبیل روغ میکس درد که برای همه دردها بی‌نظیر عمل میکنه @tekniiik

تکنیک تغذیه در بیمارانی که کیست سینه یا توده ، دارند آیا می‌دانستید برخی غذاها می‌توانند بر کیست سینه تأثیر بگذارند؟ اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این مشکل مواجه است، باید از مصرف غذاهایی مانند رازیانه، انار، کنجد و سویا خودداری کنید. این مواد غذایی حاوی فیتواستروژن بالایی هستند که می‌توانند وضعیت را تشدید کنند. برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی‌های دقیق‌تر، ویدیو را تماشا کنید و با ما همراه باشید! البته ۲ تا رو هم اضافه کنم کلم بروکلی و تخم کتان که یادم رفت بگم. دکتر وحید ملکی @tekniiik

تکنیک تشخیص دلار اصل این یکی از روشها هست حتما یاد بگیر @tekniiik

تکنیک برای دیسک کمر 🍏 ‌ ✅️ تنها ورزش مناسب دیسک کمر حاد - دکتر مهران مرادی، جراح مغز و اعصاب ‌ @tekniiik

تکنیک برای پیش بینی سکته با متر بالا بودن تری‌گلیسیرید یا همون TG و افزایش دور کمر یکی از نشانه های ابتلا به سندروم متابولیک هست که در واقع مطرح کننده افزایش خطر آترواسکلروز و سکته قلبی و مغزی هست، از راه های اصلی درمان سندروم متابولیک و کاهش تری‌گلیسیرید و دور کمر داشتن فعالیت فیزیکی منظم و رعایت رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات و روغن های اشباع هست @tekniiik

تکنیک سلامت بلع غذا به ظاهر عمل ساده ای میاد اما اختلال در همین امر به ظاهر ساده میتونه رنج زیادی رو به انسان وارد کنه‼️ ✅در این پست از سه بیماری مهم که باعث اختلال در بلع میشه صحبت کردن 📌دکتر محسن اشراقی فوق تخصص جراحی توراکس عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم عضو آکادمی جراحان توراکس اروپا @tekniiik

تکنیک صحیح برای مالیدن چشم @tekniiik

غذاهایی که باعث پاکسازی فوری و کامل روده‌ها می‌شود !🤔 + این ویدئو در مورد ترکیبات ساده و موادغذایی که باعث پاکسازی روده‌ها می‌شود و در درمان یبوست موثر است، می‌باشد. حتما تا انتها ببینید و برای دوستانتون بفرستین

تکنیک یخ درمانی @tekniiik

تکنیک از بین بردن لک های قهوه ای یا اثر سوختگی کف اتو محلول سرکه + نمک را روی لکه ها بکشید @tekniiik

✓ چگونه با این تکنیک طب سوزنی مشکلات سینوس را به طور طبیعی مدیریت کنیم این نقطه طب فشاری را امتحان کنید: ST3 (Juliao) 🖍️ از خواص این نقطه: - به رفع گرفتگی سینوسی و کاهش فشار کمک می کند. - التهاب و درد سینوسی را کاهش می دهد. - به بهبود تنفس بینی و سلامت کلی سینوس کمک می کند. @tekniiik