تکنیک تشخیص دلار اصل این یکی از روشها هست حتما یاد بگیر @tekniiik

تکنیک برای دیسک کمر 🍏 ‌ ✅️ تنها ورزش مناسب دیسک کمر حاد - دکتر مهران مرادی، جراح مغز و اعصاب ‌ @tekniiik

تکنیک برای پیش بینی سکته با متر بالا بودن تری‌گلیسیرید یا همون TG و افزایش دور کمر یکی از نشانه های ابتلا به سندروم متابولیک هست که در واقع مطرح کننده افزایش خطر آترواسکلروز و سکته قلبی و مغزی هست، از راه های اصلی درمان سندروم متابولیک و کاهش تری‌گلیسیرید و دور کمر داشتن فعالیت فیزیکی منظم و رعایت رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات و روغن های اشباع هست @tekniiik

تکنیک سلامت بلع غذا به ظاهر عمل ساده ای میاد اما اختلال در همین امر به ظاهر ساده میتونه رنج زیادی رو به انسان وارد کنه‼️ ✅در این پست از سه بیماری مهم که باعث اختلال در بلع میشه صحبت کردن 📌دکتر محسن اشراقی فوق تخصص جراحی توراکس عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم عضو آکادمی جراحان توراکس اروپا @tekniiik

تکنیک صحیح برای مالیدن چشم @tekniiik

غذاهایی که باعث پاکسازی فوری و کامل روده‌ها می‌شود !🤔 + این ویدئو در مورد ترکیبات ساده و موادغذایی که باعث پاکسازی روده‌ها می‌شود و در درمان یبوست موثر است، می‌باشد. حتما تا انتها ببینید و برای دوستانتون بفرستین

تکنیک یخ درمانی @tekniiik

تکنیک از بین بردن لک های قهوه ای یا اثر سوختگی کف اتو محلول سرکه + نمک را روی لکه ها بکشید @tekniiik

✓ چگونه با این تکنیک طب سوزنی مشکلات سینوس را به طور طبیعی مدیریت کنیم این نقطه طب فشاری را امتحان کنید: ST3 (Juliao) 🖍️ از خواص این نقطه: - به رفع گرفتگی سینوسی و کاهش فشار کمک می کند. - التهاب و درد سینوسی را کاهش می دهد. - به بهبود تنفس بینی و سلامت کلی سینوس کمک می کند. @tekniiik

تکنیک خانه داری @tekniiik

تکنیک برای درمان پسوریازیس @tekniiik

تکنیک سلامت در زمان سکته مغزی . اینها اقدامات اولیه ست تا اورژانس برسه اقدامات جدی تر انجام بشه؛ شما با انجام این کارها میتونین تا زمانی که اورژانس برسه، از ایجاد یک فاجعه جلوگیری کنین👌 . @tekniiik

تکنیک طب سوجوک برای تقویت سیستم ایمنی برای بالا بردن سطوح انرژی و تقویت بدن و رفع غم عالیه @tekniiik

تکنیک تهیه روغن رازیانه خواص زیادی داره اما برای صورتتون و بعنوان روغن ماساژ و هر روز استفاده نکنید ⭕ یکی از مصارف درمانی این روغن ،برای افرادی هست که دچار شکستگی شدند و بعد از باز شدن گچ میخواند فیزیوتراپی بشن قبل از فیزیو تراپی ماساژ این روغن کمک زیادی بهشون می‌کنه 👌 @tekniiik

تکنیک سلامت در زمان گرفتن فشار خون فشارخون بالا یه بیماری بسیار شایع و بسیار مهم از نظر عوارضی هست که میتونه در صورت عدم درمان ایجاد کنه، لازمه تشخیص صحیح و درمان مناسب ، اندازه گیری اصولی فشارخون هست حتما برای دوستانتون ارسال کنید @tekniiik

با این تکنیک ندول های تیروئید را به طور طبیعی مدیریت کنید ✓ ر Gua Sha یک تکنیک طب سنتی چینی را امتحان کنید😉😉 ‼️دقت داشته باشید: * از چین آرنج که در وسط قسمت داخلی ساعد قرار دارد شروع کنید. * مقداری روغن به پوست بمالید. * یک قاشق یا ابزار Gua Sha را برای کشیدن وسط ساعد به سمت پایین تهیه کنید. ✓ از خواص عالی این تمرین: * کانال پریکارد را تحریک می کند تا بر جریان انرژی مرتبط با سلامت تیروئید تأثیر بگذارد. * افزایش گردش خون در تیروئید، که می تواند از سلامت غده حمایت کند و به مدیریت ندول ها کمک کند. * کمک به کاهش استرس و تعادل احساسات، @tekniiik

🔴گیاه کور کننده!! فرفیون یا شیرسگ یکی از سمی ترین گیاهان ایران است که بیش از ۱۱۰ گونه علفی و درختچه ای در ایران دارد و در اغلب مناطق کوهستانی و بیابانی ایران دیده می‌شود. لاتکس یا شیرابه سفید این گياه بسیار خطرناک است و در صورت تماس با چشم باعث آسیب شدید و حتی کوری دائمی می‌شود. حتی در تماس با غشاهای مخاطی از قبیل بینی و دهان نیز التهاب دردناکی ایجاد می کند. در گذشته از شیرابه آن برای درمان میخچه و زگیل استفاده می کردند و امروزه نیز برای درمان بسیاری از بیماری های بدخیم از جمله AK استفاده میشود. #actinickeratosis متاسفانه برخی گونه های این گیاه سمی، امروزه به اشتباه همراه با گلهای زینتی شاخه بریده، تزیین و فروخته می شود. @tekniiik

تکنیک انتخاب انار رسیده @tekniiik

تکنیک دفاع شخصی یکی از اتفاقات که بیشتر در اماکن خلوت و جاهای بسته دختران رو‌تهدید‌ میکنه که سعی کردیم راحت ترین و کاربردی ترین روش رهایی رو آموزش بدیم تمرین‌کنید تا مهارت تون‌بالا بره @tekniiik

با این تکنیک پتو رو تا بزن که کمتر جا بگیره و خرابم نشه👍👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌼🌟🌼🌟🌼 @tekniiik

خوشبختیِ تو از درون خودت ساخته می‌شود ، از آنچه که فکر می‌کنی و انجام می‌دهی ! دنیا قرار نیست خوشبختی را به تو هدیه دهد ، تو آن را می‌سازی ... سلام صبح بخیر یاران جان #با_خودت_تکرار_کن: امروز تمام کائنات همدست می شوند تا آرزوی مرا محقق گردانند و من در برآورده شدنش ایمان دارم. خداوندا سپاسگزارم.🙏 @tekniiik

📣ا تکنیک گر از ناراحتی مقعدی رنج می‌برید 😣‼️👇 می‌تونید از چند روش طبیعی استفاده کنید: 1️⃣ تفاله چای: تفاله چای دم‌کرده رو به عنوان مرهم روی ناحیه بذارید ☕️🍃 2️⃣ روغن خیار: چند بار در روز روغن خیار بمالید تا التهاب کمتر بشه 🥒💧 3️⃣ ترکیب گل ختمی، مغز ناخنک و عدس: این مواد رو با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر دربیارید و روی ناحیه بذارید 🌸🌿 با این روش‌ها می‌تونید درد بواسیر و حتی فیستول رو تسکین بدید و آروم‌تر بشید 🌿💆‍♂️💚 @tekniiik

تکنیک برای تست مینیسک زانو یکی از تست های ساده می‌تونه این تست باشه که در اکثر مواقع جواب درست میده حالا اگر درد داری در این تست باید به متخصص مراجعه کنی چون هر دردی هم نشانه پارگی مینیسک نیست و باید تست های تخصصی دیگه از شما به عمل بیاد @tekniiik

موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید❗️ اگر نمیخواهید گوشی را خاموش کنید آنتن آن را قطع کنید (در حالت پرواز قرار دهید)، چون خطر فقط در آنتن گوشی شماست که میتواند موجب برخورد صاعقه با شما شود و گرنه کارکردن با سایر پوشه های گوشی مثل گالری، بازی ها، موزیک و غیره مانعی ندارد. 🔸یک گوشی دوسیمکارته با آنتن روشن در ارتفاع، مانند یک دکل 40 متری از فولاد میماند که شما را به شدت در خطر صاعقه زدگی قرار میدهد! @tekniiik

تکنیک حرکتی داشتن سینه های خوش فرم @tekniiik

با این تکنیکهای ساده و اورژانسی فشارخون بالا رو کاهش بده! @tekniiik

تکنیک سلامت علت اصلی سرطان سینه آیا می‌دانستید که بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی فتالات و پارابن هستند؟ این مواد شیمیایی می‌توانند به سلامت شما آسیب برسانند و حتی خطر ابتلا به سرطان سینه و تیروئید را افزایش دهند. برای محافظت از خود، از محصولات معتبر استفاده کنید و مصرف را به حداقل برسانید. دکتر وحید ملکی @tekniiik