تکنیک رفع افتادگی ناف نبض ناف گیری دراز بکشید سمت چپ نافتون رو فشار بدین ببینین نبض داره یا نه ؟ اگر نبض داشت این مراحل رو انجام بدین یک هفته صبح ناشتا دراز بکشید با روغن گرم مثل زیتون یا بادام شیرین موافق عقربه های ساعت ده دقیقه شکمتونو ماساژ بدید بعد دستتون و بزارید روی قسمتی که نبض میزنه فشار بدید دو سه دقیقه نگه دارید یهو دستتون و بردارید باید احساس کنید یه آب جوش داخل پاتون حرکت میکنه. . فشار نه زیاد باشه و نه کم و سطحی . . . @tekniiik

تکنیک رفع یبوست @tekniiik

یه تکنیک ناب برای تقویت مغز و رفع فراموشی فراموشی معضل جامعه امروزی ما @tekniiik

عمرم رو عمرت مامان..... روزت مبارک ❤️🔗 #استوری #مادر @tekniiik

🌸سرفصل كتاب آفرينش زهراست 🎉روح ادب وكمال بينش زهراست 🌸روزي كه گشايند درباغ بهشت 🎊مسئول گزينش وپذيرش زهراست 🌸ولادت حضرت زهرا(س) مبارک باد🎉💐🎊 @tekniiik

تکنیک برای شلوار لی قدیمی دیگه نمیخوای بپوشیش⁉️ با این روش که تو‌ پست بهتون گفتم توی ۱۰ دقیقه⏰این دامن ترندی‌رو با شلوارلی قدیمیت بدوز👖😍 @tekniiik

تکنیک جوانسازی دستها 🖐️ می‌دونستی ظاهر دست ها هم میتونه سن مون رو لو بده ؟! 🧐 📤 بفرست برای اونی که میخواد خودش دستشو جوون کنه 🥰 🗂 این پست رو هم سیو کن که گمش نکنی ، چون با این ترکیب ها خیلی راحت میتونی دستت رو توی خونه جوان و‌ شاداب کنی 👌✅ @tekniiik

تکنیک رانندگی تشخیص فاصله و ابعاد خورو @tekniiik

تکنیک برای بهبو لرزش_دست #انقباض #انقباض_عضلات ♥️#چهار_بار_در_روز♥️ ✅تمرینی کاربردی برای لرزش انگشتان دست✅ اگر دستها لرزش دارند انگشتان را بین سی تا شصت ثانیه منقبض می کنیم و کمی استراحت می دهیم دوباره انقباض را انجام می دهیم. #حرکات_اصلاحی_دکتر_خلیل_شیخیانی @tekniiik