✍ قدرت عجیب عادت ها! 📌میزان چربی های شکم ما، وابسته به عادت های ماست. 📌کیفیت و سلامت رابطه زناشویی ما، به عادت هایمان برمیگردد. 📌عادت های ما، میتوانند مستقیما در میزان درآمد ما نقش داشته باشند. 📌میزان مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس فرزندانمان در آینده تحت تأثیر عادت های ماست. 📌اگر دیابتی هستیم عادت هایمان تعیین کننده میانگین قند سه ماه گذشته ماست. 📌حتی‌ میزان گرد و غبار روی آینه، به هم ریختگی ظرف های توی کابینت و سلامت دندان هایمان، همه به عادت های ما مربوط هستند. 🔸«عادت» یعنی اتفاقی که با تکرار زیاد به فرایندی خودکار تبدیل شده و برای انجامش نیازی به فکر کردن نیست و این وحشتناک است‌. 🔸عادات ما می‌توانند پرتگاه سقوط ما و یا پله های صعود ما باشند. 🔸خیلی از شکست های ما در زندگی مستقیما به عادات غلط ما برمی گردد. بسیاری از موفقیت هایمان نیز... 🔸اگر وضعیت زندگیمان رو به وخامت گذاشته باید دید مقصر، کدام عادت های ما هستن... 🔸اگر بچه ای را به این دنیا دعوت کرده ایم، تا چند سال، ما مسئول ایجاد عادت های خوب و درست در زندگی او هستیم. یک نگاه به عادت هایتان بیاندازید. رد پای والدینتان را میبینید؟ کاش کسی اینها را به والدینمان گفته بود. همینقدر محکم و واضح. ✍ دکتر ️عطیه محمدزاده #توسعه_فردی#مهارتهای_نرم #موفقیت #درسهای_زندگی @sarzendehbash

وقتی فرد پخته و بالغی شده اید که دست از بهانه‌گیری بردارید و به دنبال تغییر باشید. ‌‌ ‌‌۱۰نشانه پختگی هر انسان ... #حال_خوب @sarzendehbash

گر بگویم که #تو در خون منی بهتان نیست #هوشنگ_ابتهاج @sarzendehbash

بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید😋 #اسفناج #ماست #گوجه فرنگی ها #گردو #هویج ها #لوبیای سیاه #پروتئین بدون چربی #سبزیجات خانواده کلم #زندگی_سالم #تغذیه ⁩⁩⁩@sarzendehbash

زندگی پر است از قضاوتهای دیگران دربارهٔ ما!! قضاوتهای که گاهی اوقات بد وگاهی اوقات خوب است اگر عادت کنیم با هر نظر موافق و مخالفی زیرو رو شویم باید فاتحهٔ آرامش را بخوانیم ! روزتون متفاوت و سرشاراز آرامش🍁 @sarzendehbash

#پاپوش ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت اول ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت2 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت3 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت4 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت5 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت6 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت7 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت8 ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

قسمت آخر ✅ارسال فقط فوروارد https://eitaa.com/joinchat/4216389764C92b04d6b30

🔴سرود اشک - حاج مهدی رسولی صاحب قبر بی‌نشون، سلام مادر😭 السلام‌ علیک یا فاطمه الزهرا(س)

🕯️ناحلة الجسم یعنی.....🥀😔🍂

مهم نیست صورتت چه شکلیه وقتی مهربون باشی به زیباترین فرد در دنیا تبدیل خواهی شد! 🪴

وخدا به حال تو آگاهست! 🍃

خدایا تو مهربونم باش! 🌱

‌ زندگی در میانه جنگ...🌱 ‌

‌ ♨️با کی صفا میکنی؟دلت کجاست؟ 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #علیرضا_پناهیان

💓 تو‌این کانال میتونی خاص باشی بانو☺️👌🏻 #ترفند #خانه_داری ماست میوه ایی ماست پنیر خامه ایی نعناع ترخون مرزه انگور روغن زیتون رب انار عسل زعتر (خودمم نمیدونم چیه😅) گردو یا پسته ی خورد شده 💞 @basaligheh_bash 💞

💓 تو‌این کانال میتونی خاص باشی بانو☺️👌🏻 #ترفند #خانه_داری دو عد ترفند خانه داری 🙈😀 💞 @basaligheh_bash 💞