1.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند ترفند فوق کاربردی در یک گیف😎👌
ترفند تعمیر پرده اتاق خیلی جالب بود :)
❤️❤️❤️👍👍
۱۰ مهر ۱۴۰۲
1.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میدونستید اگه ظروف مسی رو داغ کنید و بعد با یک برش لیمو و نمک بسابید، از روز اولشم تمیز تر میشه؟
❤️❤️❤️👍👍
۱۰ مهر ۱۴۰۲
6.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اقتصادی ترین مایع دستشویی 💯
فقط با یه دونه صابون که فرقی نمیکنه چه برندی باشه و آب نیازه ...همیییین 😁
صابون و رنده ی ریز کن و بزار تو سه لیتر آب بجوشه بعد از حدود بیست دقیقه که حل شد و یه کم خنک شد ازش استفاده کن 👌
❤️❤️❤️👍👍
۱۰ مهر ۱۴۰۲
8.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند ابتکار کاربردی و مفید در منزل👌
❤️❤️❤️👍👍
۱۰ مهر ۱۴۰۲
844.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹
🍁دوشنبه تون عالـی
💫 و سرشاراز موفقیت
🌼دوستان امـروزتان
🍁 پراز حس خوشبختی
💫عشق و محبت
🌼نشان لبخنـد خـدا
🍁در زندگی هاست
💫امیـدوارم زندگیتـون
🌼پراز لبخنـد و نگاه
🍁خـدا باشـه
💫دلتون همیشه شـاد
🌼و غصـه از شمـا دور دور💐
@estekhaare
۱۰ مهر ۱۴۰۲
۱۰ مهر ۱۴۰۲
10.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمت اول
❣هنرجویان عزیز آموزش ها مخصوص کانال گُلد دوز هست در صورت ارسال حتما فوروارد کنید❣
@golddoz
۱۰ مهر ۱۴۰۲
11.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمت دوم
❣هنرجویان عزیز آموزش ها مخصوص کانال گُلد دوز هست در صورت ارسال حتما فوروارد کنید❣
@golddoz
۱۰ مهر ۱۴۰۲
11.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمت سوم
❣هنرجویان عزیز آموزش ها مخصوص کانال گُلد دوز هست در صورت ارسال حتما فوروارد کنید❣
@golddoz
۱۰ مهر ۱۴۰۲
11.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمت چهارم
❣هنرجویان عزیز آموزش ها مخصوص کانال گُلد دوز هست در صورت ارسال حتما فوروارد کنید❣
@golddoz
۱۰ مهر ۱۴۰۲
10.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قسمت پنجم
❣هنرجویان عزیز آموزش ها مخصوص کانال گُلد دوز هست در صورت ارسال حتما فوروارد کنید❣
@golddoz
۱۰ مهر ۱۴۰۲
#توصیه ╮🍒🌩╭
↜عادت های روزانه برای سلامتی🥭
─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─
🥤┊•۶ تا ۸ لیوان آب بخور
📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن
🧘🏻♀┊•۱۵ دقیقه پیلاتس یا حرکات کششی انجام بده
💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب
⚽️┊•۳۰ دقیقه ورزش کن
🤸🏻┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه تفکر کن
🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر
🍊┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار
🚶🏻♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن
@sarzendehbash
۱۱ مهر ۱۴۰۲