✨ برای رهایی از افسردگی برای رهايی از اضطراب برای رهايی از افكار منفی برای رهايی از خاطرات گذشته به كانال #روانشناسی بپيونديد #مشاوره_رایگان👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEHUK9eO5-yuzEMzrQ ✨ @hashtrishter

‌ چرا آدمها پشت سرتان حرف میزنند؟ ۱) شما فردی موفق هستید در بسیاری از موارد، آدمها وقتی پشت سرتان حرف میزنند که شما به چیزی رسیده باشید که آنها قدرت آن را نداشته باشند. پیشرفتهای حسادت آور است که معمولاً جرقه شروع غیبت پشت سر شما میشود. ۲) به جنبه های خوب زندگی شما حسادت میکنند بگذارید مثال بزنیم. آقای X در کمتر از ۶ ماه وارد شرکت ABC شده، ترفیع گرفته و مدیر میشود. آقای Y و خانم Z از دو سال پیش در آن شرکت مشغول به کار بوده و مشتاقانه منتظر ترفیع گرفتن به همان مقام بوده اند. اما این تازه وارد، آقای X، از آنها جلو زده است. آقای Y و خانم Z همه روز مشغول حرف زدن پشت سر او هستند. ترفیع گرفتن در محل کار فقط یک نمونه بود. واقعیت سخت زندگی این است که وقتی به چیزی که به دست آورده اید یا انجام داده اید حسادت کنند، شروع به حرف زدن پشت سرتان خواهند کرد. ۳) کار بهتری برای انجام دادن ندارند حرف زدن دیگران پشت سرتان به این معنی است که واقعاً کار بهتر و مفیدتری برای انجام دادن ندارند. مطمئناً همه ما میخواهیم که زندگی مفیدتری داشته باشیم، بسیار پرمفهوم تر از غیبت کردن و حرف زدن پشت سر این و آن. این فقط نشانگر یک واقعیت است: آنها افرادی بیچاره و قابل ترحم هستند. وقتی دیگران پشت سرتان حرف میزنند چه بکنید ۱) هیچ کاری نکنید یکی از اولین کارهایی که باید بفهمید و درک کنید این است که هیچ کاری از دستتان برنمی آید. ممکن است بتوانید یک نفر که پشت سرتان حرف زده است که خاموش کرده یا توجیه کنید اما اینکار را درمورد چند نفر در دنیا میخواهید انجام دهید؟ آیا میدانستید که آدمی مثل استیو جابز هم منتقدان زیادی داشته که از شیوه مدیریت و بازاریابی او و حتی شخصیتش خوششان نمی آمده؟ نکته ای که میخواهیم عنوان کنیم این است که علیرغم هر کاری که در زندگیتان میکنید و میزان موفقیتتان، همیشه آدمهایی هستند که مخالف شما باشند و برای پایین کشیدن شما ممکن است پشت سرتان حرف بزنند. ۲) بفهمید که آنها هیچ اهمیتی ندارند آدمهایی که پشت سر شما حرف میزنند، در زندگیتان اهمیتی ندارند. اگر واقعاً آدمهای مهمی در زندگی شما بودند، طرف شما بودند، درست است؟ ۳) وقتی از آنها میگذرید، با اعتمادبه نفس لبخند بزنید بدترین ضربه به کسی که پشت سر شما حرف میزند این است که ببیند با اعتمادبه نفس کامل به آنها لبخند میزنید؛ لبخندی که میگوید «من میدانم که پشت سرم حرف میزنید اما برایم مهم نیست!» 4) احساس قربانی شدن نکنید همانطور که احتمالاً تا حالا متوجه شده اید، موقعیتی که دیگران پشت سرتان حرف میزنند به موفقیت شما در چیزی که توسط آنها مورد حسادت واقع شده بستگی دارد. این فقط به یک واقعیت منتهی میشود: از همان ابتدا شما پیروز میدان بوده اید. نقشتان را بعنوان برنده، بازی کنید، جشن بگیرید 5) برای رویارو شدن با آنها خوب برنامه ریزی کنید واکنش بد در چنین موقعیتی کمکتان نخواهد کرد. فقط این واقعیت را ثابت خواهد کرد که از نظر ذهنی تحت تاثیر آن حرفها قرار گرفته اید. آرام باشید و از این مهمتر نشان دهید که شایعاتی که درموردتان شکل گرفته است هیچ اهمیتی برایتان ندارد. اگر لازم است در موقعیتی مثل این برخورد کنید، باید خوب برنامه ریزی کنید. چشمتان را باز کنید حتماً بسیاری از افراد سرشناس و موفق را می شناسید که مورد انتقاد قرار گرفته اند و توسط کسانی که پشت سرشان حرف میزده اند مورد استهزاء قرار گرفته اند. آنها چه وجه اشتراکی دارند؟ درکنار این واقعیت که توسط میلیونها نفر مورد انتقاد قرار گرفته اند، در کار خودشان بسیار موفق بوده اند. همه این افراد به آرزوهایشان رسیده اند. تنها راه موفقیت نه، با دعوا کردن با هر یک نفری که پشت سرتان حرف میزند، موفق نخواهید شد. با احساس ناامیدی و منزوی شدن هم همینطور. تنها راه موفقیت، جلو رفتن و ادامه دادن راهتان علیرغم حرف دیگران است. تنها راه موفقیت همین است! #روانشناسی @tekrar_konid

روانشناسی رنگها اگر از هر کدام از این رنگ‌ها "متنفرید" می‌تواند نشانگر این موضوع باشد که‌ قرمز بسیار دلواپس و ناامید هستید. شاید هم از خستگی و ضعف جسمی رنج می‌برید. اما مشکل واقعی‌تان این است که همیشه دنبال هدف‌های بزرگ و غیرعملی می‌روید و وقتی هم که شکست می‌خورید در لاک خود فرو می‌روید. نارنجی‌ به خاطر عمر و سالهایی که به بطالت تلف کرده‌اید بر خود خشم دارید ولی یادتان نرود که فقط شمانیستید که مسؤولیت همه بدبختی‌های دنیا را بر دوش دارید اگر بتوانید مشکلات خصوصی خود و خانواده‌اتان را حل کنید مطمئن باشید که خیلی از مشکلاتتان حل خواهد شد. آبی‌ از زندگی و یکنواختی آن خسته شده‌اید. احتیاج به تنوع و هیجان دارید و به همین زودی هاست که قید و بندهای زندگی را از هم خواهید گسست‌. در دوره‌ای هستید که احساس می‌کنید دلتان می‌خواهد همه چیز را تغییر بدهید و دستی بر سر و صورت خود بکشید و شاید هم فرم موها را عوض کنید و لباستان را تغییر بدهید. @tekrar_konid زرد بسیار حساس و بدبین هستید و از هر چیز بدیع و مدرن بدتان می‌آید . مردم همیشه شما را اخمو و عصبانی می‌یابند. قهوه‌ای‌ ترستان از این است که نتوانید مأموریت تان را به اتمام برسانید. چه مأموریتی‌؟ آیا فکر می‌کنید اگر همه دانش‌های دنیا را هم در ذهن و مغز کوچک تان جای بدهید آخرش به کجا خواهید رسید؟ تا دیر نشده کمی هم به تفریح برسید. به عشق فکر کنید که حتی عذابش نیز شیرین است‌. سبز اگر از این رنگ متنفرید حتماً یک ایرادی دارید. اگر در هدف هایتان شکست خورده‌اید چرا دیگران را شماتت می‌کنید؟ خودتان را تنهاترین موجود روی زمین حس می‌کنید . سعی کنید به جای خودخوری به کتابخانه بروید و در اجتماعات شرکت کنید و خودتان را از برج عاجی که ساخته‌اید بیرون بیندازید . سیاه‌ فکر می‌کنید در دنیا، بدی وجود ندارد. فکر می‌کنید بدبختی فقط افسانه است و به کره زمین ربطی ندارد. خودتان را کامل می‌دانید و سعی می‌کنید که اشتباه نکنید ولی اگر مرتکب اشتباه شدید هرگز اعتراف نخواهید کرد. سفید اگر شما از سفید متنفرید، یا اگر هاله مغناطیسی دور بدن‌تان فاقد این رنگ است با عرض معذرت باید بگوییم در اسرع وقت با روان‌پزشک یک تماس داشته باشید #روانشناسی @tekrar_konid

#روانشناسی 🌱 #قانون_جذب ✨ •کنترل ذهن چیست؟ شما می توانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. مفهوم این جمله چیست؟در حقیقت هدف از بیان این جمله این است که شما بدانید کسی که میتواند به ذهن شما خوراک بدهد و آن را در مسیر مشخصی به سمت جلو ببرد و تنها خود شما هستید. این شما هستید که تعیین می کنید چه چیزهایی در ذهن شما باقی بمانند و یا ذهن شما در چه مسیری حرکت کند. شما هستید که مشخص می کنید ذهن شما محل پرورش افکار مثبت باشد یا منفی. به عنوان مثال زمانی که با خود مرتباً اتفاقات منفی را مرور می کنید و یا اینکه مرتب در حال صحبت های ناامید کننده هستید، به ذهن خود این فرمان را می دهید که در جهت اتفاقات منفی جلو برود. بنابراین می توانید کنترل آن را براحتی به دست بگیرید. کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی ها اعم از تلویزیون، کتاب، روزنامه، خانواده، خود شما و هر چیز دیگری که اطلاعاتی را وارد ذهن شما می کند و به آن جهت می‌دهد. @tekrar_konid

╭─━─━─≪🤍🕊≫─━─━─╮ برای خودتون حد و مرز قائل بشید پای بند به چارچوبی باشید که خودتون وزن کردین 🌹ولی پایبند باشید هر جایی نرید هر کاری نکنید اینا افتخار نداره اولش شاید خوش بگذره، حس خفن بودن 🌹ولی انقدرام جذاب نیستن آدمایی‌که تاسن سی‌سالگی، همه چیو همزمان زندگی کردن! یکم صبر کنید لازم نیس همه چیو یکجا تجربه کنید.🌹 #روانشناسی @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

#روانشناسی . انـدوه بـی دلـیـل... از نـشـانـه هـای اصــلی افـسـردگـی پـایـیـزی اسـت. 🍁🍂 عـوامـلـی مـثـل: کـم خـوابـی،🥱 بـد خـوابـیـدن، 😴 تـغـیـیـر الـگـوی تـغـذیـه و اشـتـهـا، 😋 از دسـت رفـتـن عـلاقـه نـسـبـت بـه چـیـزهـایـی کـه قـبـلـن لـذت بـخـش بـوده اند، 🙂 افـکـار پـوچ،😦 احـسـاس گـنـاه و سـرزنـش خـود، 🤐 مـقـصـر دانـسـتـن خـود در هـمـه مـوارد زنـدگـی😞 بـی تـفـاوتـی بـه مـسـائـل زنـدگـی،😪 بـدبـیـنـی و...👀 از جـمـلـه عـلـائـم افـسـردگـی پـایـیـزی انـد. راه درمـان: نـور را زیـاد کـنـیـد💡 غـذاهـای تـرش کـمـتـر مـصـرف کـنـیـد🍋 گـردش و تـفـریـح یـادتـان نـرود🏸 پـیـاده روی روزی ۲۰ دقـیـقـه در آفـتـاب بـهـتـریـن درمان اسـت🥇 از رنـگ هـای گـرم اسـتـفـاده کـنـیـد🧡🤎 از ویـتـامـیـن هـا غـافـل نـشـویـد💊 یـک بـرنـامـه ریـزی جـدیـد بـرای زنـدگـی خـود داشـتـه بـاشـیـد📝 تـغـیـیـرات را از اهـداف کـوچـک مـثـل خـوانـدن یـک کـتـاب کـم حـجـم یـا قـدم زدن روزانه ۱۰ دقـیـقـه شـروع کـنـیـد📕🚶‍♀ . #کانال_انرژی_مثبت ┏━━😍━💛━😍━━┓ ╠══💞 @tekrar_konid 💞══╣ ‌‌ ❤️ ┅═💚═┅ ❤️