‌ وقتی ما یک عزیزی رو از دست میدیم.... یا شکست عاطفی میخوریم💔 طلاق میگیریم و.... وارد دوره ی سوگ میشیم🖤 ‌

‌ سوگ معمولا بین ۶ ماه تا یک سال طول میکشه 🍀 ‌ ‌که تو این مدت فرد علائم زیر رو تجربه میکنه 🔰🔰🔰🔰🔰 افت عملکرد گریه کردن حوصله کاری نداشتن کلافه بودن مشکل در بخواب رفتن از خواب پریدن کم اشتهایی بی قراری عصبی شدن و....

‌ نکته مهم و سوالی که وجود داره اینه که❌ ‌ 📍از کجا بفهمیم سوگی که داریم تجربه میکنیم طبیعیه و داره سالم پیش میره؟ در طی این ۶ ماه تا یک سال باید روز ب روز که میگذره احساس کنید حالتون داره بهتر میشه (حتی شده خیلی کم)✅ ‌ یعنی این تجربه غم و گریه و بی قراری و ... رفته رفته باید کمتر بشه مثلا ماه سوم طبیعتا شما باید سوگواری تون کمتر از ماه اول باشه 🌱 ‌ و اگر برعکس باشه و رفته رفته بیشتر بشه و یا تغییری نکنه باید حتما حتما مراجعه کنید به روانشناس و درمان بگیرید👌 ‌

‌ پس وقتی ۴ ساله همسرش فوت شده و هنوز به زندگی عادی برنگشته و مثل روز اول بی قراری میکنه ‌ طبیعی نیست❌ ‌ باید حتما مراجعه کنه به روانشناس و درمان رو شروع کنه ‌ درمان منظم طیِ چندین جلسه‌.... ‌

‌ حالا این سوگ که گفتیم بین ۶ ماه تا یکسال طول میکشه ۵ مرحله داره🔰 ‌ 💌مراحل سوگ 👇 ‌ 1⃣ شوک و انکار ‌ 2⃣ خشم ‌ 3⃣ چانه زنی ‌ 4⃣ افسردگی ‌ 5⃣ پذیرش ‌

‌ سعی میکنم خیلی ساده و خلاصه تو ی ویس براتون توضیح بدم مراحل رو ❤️ ‌

‌ 🎧مراحل سوگ چیه؟ نکته ای که در مورد تجربه افسردگی در سوگ گفتم خیلی مهمه ❤️ ‌ #صوت_آموزشی #سوگ @testpsyco ‌

‌ بحث امشب خیلی تخصصی بود و معمولا تو اتاق درمان به مراجع هام توضیح میدم🌱 ‌ تا جاییکه تونستم سعی کردم ساده بیان کنم❤️ ‌ فردا شب ادامه سوالات رو پاسخ میدم🌱 ‌ سوالی داشتی 👇 https://harfeto.timefriend.net/17068110111356 شبتون بخیر 🦋 ‌

بعد از مدت ها سلااااممم😍🙈 ‌ چ قد دلم واسه اینجا تنگ شده بود🥺🥺 ‌ رفتم لینک ناشناس و پیام هاتون رو خوندم😍 ‌ به خانم نوری عزیز هم این مدت هرکسی پیام داده بود و یا درخواست تست داشت پاسخش رو دادم🤗🤗 ‌

‌ هر تستی که تو این مدت فرستادید نتیجه و تفسیرش رو با عشق ارسال کردم 💌 اگر کسی جا مونده پیام بده به خانم نوری عزیز👇 ‌@hamsarekhoob_test و اگر کسی به هر دلیلی هزینه رو واریز کرده ولی هنوز پاسخ تستش رو ارسال نکرده فقط و فقط تا ۲۰ شهریور فرصت هست و بعد از اون معذوریم بپذیریم🍀 ‌ چون کلی برنامه جذااااب تو راهه 🤗🤗 ‌و میخوام تا اخر تابستون نتیجه ی همه تست ها ارسال شده باشه🦋🌱 ‌ پس فقط تا ۲۰ شهریور فرصت ارسال پاسخ تست ها تون رو دارید❤️ ‌

‌ میدونید که شهریور چه قدر ماه مهمیه 👌 ‌ جمع بندی ۶ ماه اول سال و برنامه ریزی برای ۶ ماه دوم📝 ‌ خیلی به خانم نوری عزیز در مورد تخفیف تست ها پیام دادین ولی متاسفانه به خاطر کارهای درمانگاه و شلوغی زیادش نمیتونم برنامه تخفیف بذارم😕😕 ‌