🎥 باز هم فصل جدید حسینیه معلی و باز هم حمله بی‌بی‌سی انگلیس به این برنامه! دستگاه رسانه‌ای انگلیس همراه با تلویزیون اسراییلی اینترنشنال ، با شروع فصل جدید حسینیه معلی، حملات خود برای تخریب این برنامه پربیننده تلویزیون را آغاز کرده‌اند. این حملات و ارائه نقدهای سخیف به این برنامه تلویزیونی، در حالی آغاز شده که این حملات سابقه داشته و به نظر می‌آید دستور کار اعلام شده به این رسانه‌ها، ممنوع کردن هر نوع شادی برای مردم ایران و ساختن فضای رعب و وحشت در جامعه ایران است.

سلام و نور🌹 صبح زیبای زمستونیتون بخیر وشادی😘 ❇️حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه و از بین رفتن قوز کمر 💠انجام بده و لذت ببر #ورزش

📹تصادف زنجیره‌ای در بزرگراهی در چین به‌دلیل مه و یخ‌ زدگی جاده‌ ‌‌

هر انسانی تنها زمانی به آرامش می‌رسد که راه خود را بیابد، نه راهی که دیگران برایش ترسیم کرده‌اند. خوشبختی در تقلید نیست، در فهم یگانگی وجود ماست. تنها کسی که شهامت نگاه به درون و کشف حقیقت خود را دارد، می‌تواند در زندگی به معنا و آرامش برسد.

🔴 خانم ها جدی بگیرند ⚜ خانمها درد های ناگهانی شانه ها، کمر و شکم را جدی بگیرید ⚜ احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در زنان سه برابر مردان است و علت اصلی آن تفاوت در محل درد و نادیده گرفتن آن است. ⚜ سکته قلبی در مردان اغلب با درد در قفسه سینه و دست چپ همراه است در حالی که زنان اغلب هنگام بروز سکته قلبی دچار درد در شانه ها کمر و شکم می شوند. #درد #سکته_قلبی 🍎

🔴 تاثیر عوامل مختلف بر کیفیت خواب 💠 خروپف، آپنه يا پاهاي بي‌قرار از مشكلاتي هستند كه كيفيت خواب را تحت تاثير قرار مي‌دهند كه هر كدام در‌مان مخصوص خود را دارد. 💠 اغلب بي‌قراري‌ها و از خواب پريدن‌ها علل روحي دارند و از تنش و اضطراب ناشي مي‌شوند كه براي آنها دمنوش توصيه مي‌شود. 💠 افرادي كه در گروه مبتلايان به پاهاي بي‌قرار جاي مي‌گيرند اغلب اضطراب دارند و معمولا مزاج‌شان هم، خيلي سرد و خشك است.  #کیفیت_خواب 🍎

✅ چه افرادی باید خرما بخورند؟ 💠 افرادی که کم خونی دارند 💠 افرادی که ریزش مو دارند 💠 افرادی که بد غذا هستند 💠 افرادی که زیاد عصبی می شوند #خرما 🍎

🔴 چگونه از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟ 🌀 لبنیات کم چرب بخوریم. 🌀 سبزیجات تازه بخصوص سبز برگ بخوریم 🌀 از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و شور و اسیدی پرهیز کنیم. #بیماری_پوستی 🍎

🔴 یبوست باعث  بالا رفتن  قند خون می شود. 🌀 میوه های حاوی فیبر مثل توت فرنگی، خیار و سیب می توانند با درمان یبوست قند خون را کاهش دهند. #میوه 🍎

زرشک پلو با مرغ مجلسی🍗 مواد لازم:۴نفر مزه دار کردن مرغ: ران مرغ۴عدد ۱ب۱لیتر سرکه ۴ق غ نمک ۴ق چ زعفران پودری برای رومال مرغ تخم گشنیز۱ق چ دانه فلفل سیاه۱ق چ هویج ۱عدد فلفل دلمه۱عدد هر رنگی فرق نمیکنه کره۸۰گرم رب۲ق غ روغن مایع نصف فنجان برای روی برنج: روغن مایع۱ق غ زرشک۵ق غ خلال بادام۱ق غ خلال پسته۱ق غ گلاب ۲ق غ برای خیسوندن خلال ها زعفران غلیظ۲ق غ برای تهدیگ زعفرانی: برنج ۱پیمانه تخم مرغ۱عدد روغن۳ق غ ماست۲ق غ . . ابتدا مرغ با آب وسرکه ونمک دوساعت میذاریم بمونه بوی زهم مرغ گرفته باشه این باعث میشه مرغ خوشمزه تر بشه. بعد مرغ خشک میکنیم ،بهش پودر زعفران میزنیم مقداری تخم گشنیز وفلفل آسیاب شده ماساژ میدیم ۲ساعت بمونه مزه دار بشه.داخل تابه روغن کره میندازیم وتیکه های مرغ سرخ میکنیم.وبعد داخل همون تابه پیاز وهویج وفلفل دلمه میکس شده اضافه میکنیم،رب بقیه ادویه اضافه میکنیم،تیکه های مرغ میچینیم روی سس نیم لیتر آب و درشو میذاریم