🔰چهار توصیه مهم خودسازی به نوجوانان 🔹من توصیه میکنم به همه‌ی شما جوانان عزیز که #درس_خواندن را جدّی بگیرید. 🔹توصیه‌ی دیگر من این است، ورزش و سلامت جسمانی را هم جدّی بگیرید؛ امروز جوانهای ما بایستی، هم سلامت #جسمی، و هم سلامت #معنوی، و هم سلامت #فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند. 👈سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه‌ی مناسب؛ 👈سلامت معنوی و قلبی را هم با توجّه به خدا، با نماز، با دعا، با توسّل، با یاد شهدا؛ 👈سلامت فکری را هم با کتاب‌خوانی تأمین کنید. از کتابهای خوب، راه‌گشا، راهنما -که از سوی متفکّران و نویسندگان خوب ما تهیّه شده و در اختیار ما گذاشته شده- استفاده کنید و بخوانید. این موجب میشود که نسل نوجوان ما، 🔖هم سلامت جسمی داشته باشد، 🔖هم سلامت معنوی و روحی داشته باشد، 🔖هم سلامت فکری و عقلانی داشته باشد؛ آن‌وقت این، آینده‌ی کشور را تأمین میکند. 🔸...خودسازی کنید؛ هم خودسازی جسمی، هم خودسازی معنوی و روحی، هم خودسازی فکری، #با_همان_ترتیبی که عرض کردم. 🎙بیانات در مراسم جشن تکلیف دانش‌آموزان ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ #امام_خامنه‌ای 🔻نمو | پایگاه تزکیه‌ای، علمی، بصیرتی و مهارتی 🆔 @nomov_ir

دست کشیدن به مهر و سپس به صورت بعد از نماز که سنت مورد توجه رهبر معظم انقلاب است چه اثراتی دارد؟ ▪️در روایت ابراهیم بن عبدالحمید آمده است امام صادق(ع) به مردى فرمود: اگر تو را همّى رسید دست به موضع سجده‌ات (آن خاکى که بر آن سجده می‌کنى) بکش سپس بر صورت خود از جانب گونه چپ و بر پیشانى خود از جانب گونه راست مسح کن. سپس سه بار بگو: «بِسْمِ اللَّهِ الَّذِی لا إِلهَ إِلَّا هُوَ عالِمُ الْغَیْبِ وَ الشَّهادَةِ، الرَّحْمنُ الرَّحِیمُ اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّی الْغَمَّ وَ الْحَزَنَ» به نام خداوندى که معبودى جز او نیست داننده غیب و آشکار است، بخشاینده و مهربان است، بار الها! رنج و اندوه را از من دور ساز.(من لا یحضره الفقیه، ج 1، ص 331) @abuhossein https://eitaa.com/tobayesaadat_un