فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست برای اونی که دلت میخواد
تو بهشت امام رضا بهش برسی 😍
💖
اگر کلسترول بالا دارید عدس بخورید!
- عدس سرشار از فیبر قابل تخمیر است که ممکن است در توانایی بالقوه آنها برای تأثیرگذاری بر کلسترول و قند خون نقش داشته باشد.
- عدس ممکن است کوچک باشد، اما به دلیل داشتن مواد مغذی شناخته شده است. به همین دلیل است که محققان به طور فزاینده ای علاقه مند به مطالعه این هستند که وقتی مردم به طور منظم آنها را می خورند چه اتفاقی می افتد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سوال جالب قرائتی از تازه عروس ها
👤استاد قرائتی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
42.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 تکنیکهای نفس گیری
#قسمت_اول
💎 مدرس: استاد عبدالرحیم ایزدی
🔻 آکادمی صداسازی نفس
#صدا_سازی
#سُلفژ
#آکادمی_نفس