🔰 تدابیر ویژه آلودگی هوا 🌫 💠 مصرف روزانه سیب و انار شیرین 💠 استفاده از قلیان طبیعی (گلاب و نعنا) جهت پاکسازی و تقویت ریه‌ها 💠 استفاده از بخورهای طبیعی در منزل 💠 اسپری گلاب در فضای منزل 💠 پرهیز از غذاهای سنگین و سودازا 📌 تا حد امکان از منزل خارج نشید؛ مگر در صورت لزوم (مخصوصاً کودکان ، افراد مسن و خانم های باردار) #آلودگی_هوا :.

✨ #تاثیر #آلودگی_هوا بر کودکان و نوزادان✨ ✍ آلودگی هوا یک موضوع زیست محیطی و یک بحران مهم بهداشت عمومی است. اگرچه آلودگی هوا بر همه افراد تأثیر منفی می‌گذارد اما نوزادان و کودکان خردسال نسبت به آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند زیرا بدن، اندام‌ها و سیستم ایمنی آن‌ها هنوز در حال رشد است. قرارگیری کودکان در معرض هوای آلوده خصوصاً در سال‌های اول زندگی که با حداکثر رشد فیزیکی و شناختی کودک همراه است، تأثیرات منفی بیشتری دارد. 👈 اثرات منفی ناشی از آلودگی هوا بر سلامت کودکان بسیار گسترده‌تر از مشکلات تنفسی است و می‌تواند ابعاد مختلف سلامتی کودک را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه چند مورد از مهم‌ترین عوارض آلودگی هوا بر کودکان آورده می‌شود: ⚡️کاهش ضریب هوشی کودکان ⚡️کاهش حجم ریه ⚡️کم خونی ⚡️کمبود ویتامین D ⚡️دیابت و چاقی ⚡️بیماری قلبی ⚡️مشکلات گوارشی ⚡️تضعیف سیستم ایمنی ⚡️مشکلات پوستی ⚡️سرطان‌های دوران کودکی ⚡️مشکلات چشم