⚠️آنچه به #کبد شما ضرر می رساند 🔺نوشیدن آب سرد هنگام👈 ناشتا،پس از حمام گرم، جماع و ورزش 🔺مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، نان روغنی، نان فطیر و پاچه @razjavanii

#قارچ از مصرف قارچ‌های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود قارچ‌های قرمز با دانه‌های سیاه به شدت سمی و کشنده هستند که نارسایی #کبد و #کلیوی ایجاد می‌کند ♻️ @razjavanii

#کبد پیشگیرے ازابتلابه بیماریهاے ڪبدے 💯✍🏻بهترین راهڪار، براے مبتلا نشدن به بیمارے هاے #ڪبد اصلاح روش هاےآب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ بین غذا آب نخوریم 2️⃣ بعد از غذاے چرب و گوشتی آب نخوریم 3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم 4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یڪ باره 6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم (هم براے #معده ضرر دارد و هم #ڪبد) 🍎 @razjavanii

به #شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید. 🔹زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است #کبد را تصفیه و قوی میسازد #سرفه را رفع میکند @razjavanii

به #شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید. 🔹زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است #کبد را تصفیه و قوی میسازد #سرفه را رفع میکند @razjavanii

🔴تنظیم کننده #حرارت_کبد #کبد #استاد_خیراندیش @razjavanii

#کبد پیشگیرے ازابتلابه بیماریهاے ڪبدے 💯✍🏻بهترین راهڪار، براے مبتلا نشدن به بیمارے هاے #ڪبد اصلاح روش هاےآب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ بین غذا آب نخوریم 2️⃣ بعد از غذاے چرب و گوشتی آب نخوریم 3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم 4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یڪ باره 6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم (هم براے #معده ضرر دارد و هم #ڪبد) 🍎 @razjavanii

طی ده سال اخیر« میزان #سرطان در کشور ۱۰ برابر» شده.»چرا؟؟؟؟؟؟❤️ @razjavanii «به اونایی که دوسشون دارید ارسال نمایید» آیا میدانید: #سس‌مايونز به دليل ترکيبات خاصي که دارد به عنوان #سم‌کبد معرفي شده است. آيا مي دانيد #سانديس ها، #نوشابه ها، #بيسکويت ها، #کيک ها و... با #قند هاي مصنوعي چون #ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن #کبد و #کليه مي باشد!؟ • آيا مي دانيد #رنگ‌ هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه #سرطان زا هستند!❤️ @razjavanii آيا مي دانيد قيمت #روغن های مايع مثل #آفتابگردان اگر #واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است 🍀آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از #پارافين خوراکي که محصول #پالايشگاه هاي نفت است درست شده است که #کلسترول خون را افزوده موجب #چربي‌خون و... مي شود که کشنده است!؟ 🍀آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي #آبليمو هاي #صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از (( #آب‌کاه )) بعلاوه برخي #اسانس ها و #جوهرنمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟ @razjavanii❤️ 🍀آيا مي دانيد #کره‌گياهي #دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي #نفت توليد مي شود و موجب تشکيل #پلاک #اتروم در #عروق #کرونر قلب و بيماري هاي #ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) #دوست قلب شما)) #فريب افکار عمومي‌ست!؟ • 🍀آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب #پوسيدگي #دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟ @razjavanii🕳 🍀آيا مي دانيد سس #مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟ • 🍀آيا مي دانيد #پنيرپفک اغلب پنير تلخ( #پنيرفاسد ) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد و چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد آیا میدانید : اکثر#سوسیس ها، #کالباس ها و #همبرگر ها #سرطانزا هستند. وزیر محترم بهداشت کجایی!! @razjavanii هزینه درمان بیمارستانها را مجانی نکنید،جلوی این مواد سرطان زا درتهیه مواد غذایی رو بگیرید. اونقدر ارسال کنیدتا وزیر متولی سلامت ایرانیان هم ببیند‌. 🏮و اما چه کنيم؟🏮 🌽بهترين غذا #آبگوشت با گوشت گوسفند است. 🐏 #بهترين روغن، #روغن‌حيواني است. روغن کنجد و زيتون هم بهترين روغن گياهي است. 🌽بهترين #نان نانهاي #سبوس‌دار است مثل نان #سنگک 🌽بهترين نوشابه #سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد🕳 @razjavanii بيش از صد نوع هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه مي شود مثل( چاي کوهي، گل گاوزبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...) #بجاي قند وشکر استفاده از خرما، ارده شيره، انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسيار بجاست ❤️ @razjavanii 🌽 #بهترين‌ظرف که هم کمبودهاي خون بدن را جبران کرده و هم موجب ميکروب زدائي از غذا مي شود ظرف #سنگي و #مسي مي باشد. 🌽غذاهاي #خورشتي سنتي، غذ٩اهاي سرخ نشده، #سبزي خوردن بويژه نعنا بجاي سالادهاي امروزي. 🌽کليه غذاهاي #طبيعي بطور تازه استفاده شود از خوردن #ميوه در #غيرفصل آن خودداري شود!؟ @razjavanii ﺗﺨﻤﻴﻦ ﺯﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ 93% ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ #ﺍﺭﺳﺎﻝ #ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ اندیشند http://eitaa.com/joinchat/2173698048C17124baf9d

طی ده سال اخیر« میزان #سرطان در کشور ۱۰ برابر» شده.»چرا؟؟؟؟؟؟❤️ @razjavanii «به اونایی که دوسشون دارید ارسال نمایید» آیا میدانید: #سس‌مايونز به دليل ترکيبات خاصي که دارد به عنوان #سم‌کبد معرفي شده است. آيا مي دانيد #سانديس ها، #نوشابه ها، #بيسکويت ها، #کيک ها و... با #قند هاي مصنوعي چون #ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن #کبد و #کليه مي باشد!؟ • آيا مي دانيد #رنگ‌ هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه #سرطان زا هستند!❤️ @razjavanii آيا مي دانيد قيمت #روغن های مايع مثل #آفتابگردان اگر #واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است 🍀آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از #پارافين خوراکي که محصول #پالايشگاه هاي نفت است درست شده است که #کلسترول خون را افزوده موجب #چربي‌خون و... مي شود که کشنده است!؟ 🍀آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي #آبليمو هاي #صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از (( #آب‌کاه )) بعلاوه برخي #اسانس ها و #جوهرنمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟ @razjavanii❤️ 🍀آيا مي دانيد #کره‌گياهي #دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي #نفت توليد مي شود و موجب تشکيل #پلاک #اتروم در #عروق #کرونر قلب و بيماري هاي #ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) #دوست قلب شما)) #فريب افکار عمومي‌ست!؟ • 🍀آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب #پوسيدگي #دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟ @razjavanii🕳 🍀آيا مي دانيد سس #مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟ • 🍀آيا مي دانيد #پنيرپفک اغلب پنير تلخ( #پنيرفاسد ) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد و چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد آیا میدانید : اکثر#سوسیس ها، #کالباس ها و #همبرگر ها #سرطانزا هستند. وزیر محترم بهداشت کجایی!! @razjavanii هزینه درمان بیمارستانها را مجانی نکنید،جلوی این مواد سرطان زا درتهیه مواد غذایی رو بگیرید. اونقدر ارسال کنیدتا وزیر متولی سلامت ایرانیان هم ببیند‌. 🏮و اما چه کنيم؟🏮 🌽بهترين غذا #آبگوشت با گوشت گوسفند است. 🐏 #بهترين روغن، #روغن‌حيواني است. روغن کنجد و زيتون هم بهترين روغن گياهي است. 🌽بهترين #نان نانهاي #سبوس‌دار است مثل نان #سنگک 🌽بهترين نوشابه #سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد🕳 @razjavanii بيش از صد نوع هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه مي شود مثل( چاي کوهي، گل گاوزبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...) #بجاي قند وشکر استفاده از خرما، ارده شيره، انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسيار بجاست ❤️ @razjavanii 🌽 #بهترين‌ظرف که هم کمبودهاي خون بدن را جبران کرده و هم موجب ميکروب زدائي از غذا مي شود ظرف #سنگي و #مسي مي باشد. 🌽غذاهاي #خورشتي سنتي، غذ٩اهاي سرخ نشده، #سبزي خوردن بويژه نعنا بجاي سالادهاي امروزي. 🌽کليه غذاهاي #طبيعي بطور تازه استفاده شود از خوردن #ميوه در #غيرفصل آن خودداري شود!؟ @razjavanii ﺗﺨﻤﻴﻦ ﺯﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ 93% ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ #ﺍﺭﺳﺎﻝ #ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ اندیشند http://eitaa.com/joinchat/2173698048C17124baf9d

طی ده سال اخیر« میزان #سرطان در کشور ۱۰ برابر» شده.»چرا؟؟؟؟؟؟❤️ @razjavanii «به اونایی که دوسشون دارید ارسال نمایید» آیا میدانید: #سس‌مايونز به دليل ترکيبات خاصي که دارد به عنوان #سم‌کبد معرفي شده است. آيا مي دانيد #سانديس ها، #نوشابه ها، #بيسکويت ها، #کيک ها و... با #قند هاي مصنوعي چون #ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن #کبد و #کليه مي باشد!؟ • آيا مي دانيد #رنگ‌ هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه #سرطان زا هستند!❤️ @razjavanii آيا مي دانيد قيمت #روغن های مايع مثل #آفتابگردان اگر #واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است 🍀آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از #پارافين خوراکي که محصول #پالايشگاه هاي نفت است درست شده است که #کلسترول خون را افزوده موجب #چربي‌خون و... مي شود که کشنده است!؟ 🍀آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي #آبليمو هاي #صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از (( #آب‌کاه )) بعلاوه برخي #اسانس ها و #جوهرنمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟ @razjavanii❤️ 🍀آيا مي دانيد #کره‌گياهي #دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي #نفت توليد مي شود و موجب تشکيل #پلاک #اتروم در #عروق #کرونر قلب و بيماري هاي #ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) #دوست قلب شما)) #فريب افکار عمومي‌ست!؟ • 🍀آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب #پوسيدگي #دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟ @razjavanii🕳 🍀آيا مي دانيد سس #مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟ • 🍀آيا مي دانيد #پنيرپفک اغلب پنير تلخ( #پنيرفاسد ) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد و چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد آیا میدانید : اکثر#سوسیس ها، #کالباس ها و #همبرگر ها #سرطانزا هستند. وزیر محترم بهداشت کجایی!! @razjavanii هزینه درمان بیمارستانها را مجانی نکنید،جلوی این مواد سرطان زا درتهیه مواد غذایی رو بگیرید. اونقدر ارسال کنیدتا وزیر متولی سلامت ایرانیان هم ببیند‌. 🏮و اما چه کنيم؟🏮 🌽بهترين غذا #آبگوشت با گوشت گوسفند است. 🐏 #بهترين روغن، #روغن‌حيواني است. روغن کنجد و زيتون هم بهترين روغن گياهي است. 🌽بهترين #نان نانهاي #سبوس‌دار است مثل نان #سنگک 🌽بهترين نوشابه #سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد🕳 @razjavanii بيش از صد نوع هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه مي شود مثل( چاي کوهي، گل گاوزبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...) #بجاي قند وشکر استفاده از خرما، ارده شيره، انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسيار بجاست ❤️ @razjavanii 🌽 #بهترين‌ظرف که هم کمبودهاي خون بدن را جبران کرده و هم موجب ميکروب زدائي از غذا مي شود ظرف #سنگي و #مسي مي باشد. 🌽غذاهاي #خورشتي سنتي، غذ٩اهاي سرخ نشده، #سبزي خوردن بويژه نعنا بجاي سالادهاي امروزي. 🌽کليه غذاهاي #طبيعي بطور تازه استفاده شود از خوردن #ميوه در #غيرفصل آن خودداري شود!؟ @razjavanii ﺗﺨﻤﻴﻦ ﺯﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ 93% ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ #ﺍﺭﺳﺎﻝ #ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ اندیشند http://eitaa.com/joinchat/2173698048C17124baf9d

🌸🍃 🍃 🔖چه چیز هایی باعث تخریب#کبد و #معده می شود؟ مهمترین نکته رعایت سبک زندگی اسلامی است : 🔹↫شب ها حتماً به صورت نشسته آب خورده شود. 🔹↫آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و جرعه جرعه میل کنید. 🔹↫یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد.و بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را تا یکی دو ساعت به تاخیر بیندازید. 🔹↫از عواملی که سبب فشار به کبد و معده می گردد مصرف وعده ی غذایی نهار می باشد که سبب خواب آلودگی و خستگی شخص نیز می شود. 🔹↫عادت کنید #صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب میل کنید. و نهایتاً نهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار نهار خود را سبک میل کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @Razjavanii

📝 لیست کاملی از غذا‌های دوستدار #کبد 🔸 سوپ با آب سبزیجات یا با کوفته. 🔸 روغن گیاهی (ترجیحاً زیتون)، کمی کره. 🔸 تخم مرغ به شکل املت، با محدودیت زرده. 🔸 سبزیجات خام و آب پز. 🔹 میوه‌ها و شیرینی‌ها: عسل (با معده خالی)، مارمالاد، گل ختمی 🔹 فرآورده‌های لبنی: نوشیدن شیر، پنیر دلمه‌ای بدون چربی، کفیر، ماست - نوشیدنی: چای سیاه و سبز برای بهبود کبد مهم نیست. 🔹 یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید. یک رژیم غذایی مبتنی بر سبزیجات را انتخاب کنید که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم باشد. 🔹 برای جلوگیری از کبد چرب وزن سالم خود را حفظ کنید