ده راهڪار براے مقابله با غم و اندوه و افسردگی 🌸یڪے از امورے ڪه گاهے انسان در زندگے به آن مبتلے می شود اندوه و افسردگے و همّ و غم است. در روایات داریم غم و اندوه نصف عامل پیرے است. یعنے پیرے زودرس مے آورد. عوامل غم و اندوه گاهے دست ماست و گاهے نه بدون دلیل انسان دچار افسردگے می شود. توصیه هایے روانپزشڪان و اطبا دارند ڪه باید به آن توجه ڪرد.اما بصورت ڪلے ده راه ڪار مقابله با هم و غم و افسردگے ڪه در روایات آمده اشاره میڪنم: 1⃣یاد خدا: قرآن میفرماید: (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا و...) ﻭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﺍﺯ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻣﻦ [ ﻛﻪ ﺳﺒﺐ ﻳﺎﺩ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺳﺖ ] ﺭﻭﻱ ﺑﮕﺮﺩﺍﻧﺪ ، ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﻨﮓ [ ﻭ ﺳﺨﺘﻲ ] ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﺭﻭﺯ ﻗﻴﺎﻣﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻴﻨﺎ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ .)طه۱۲۴ معیشت یعنے زندگی(الا بذڪر الله تطمئن القلوب).همینقدر ڪه انسان بگوید یا الله ،ےا رحمان، یا رحیم،ےا غیاث المستغیثین ،اینها دل را آرام میڪند . 2⃣یقین و رضا: امام صادق علیه السلام: إِنَّ اَللَّهَ بِعَدْلِهِ وَ قِسْطِهِ جَعَلَ اَلرَّوْحَ وَ اَلرَّاحَةَ فِي اَلْيَقِينِ وَ اَلرِّضَا وَ جَعَلَ اَلْهَمَّ وَ اَلْحَزَنَ فِي اَلشَّكِّ وَ اَلسَّخَطِ . خدا به عدل و داد خود خرّمى و آسايش را در يقين و رضا مقرر داشته و غم و اندوه را در شك و نارضايتى. 📚الڪافي , ج۲ , صفحه۵۷ یقین و رضا معنایش این است ڪه اعتماد به خدا داشته باشیم.انسان بداند که اگر ڪارے را انجام میدهد ،خدا ثبت میڪند. برگ درخت بدون اذن خدا نمے افتد.راضی و خشنود باشد ڪه خدا عالم را مدیریت میڪند. و بنده تحت نظر اوست. 3⃣پرهیز از جزع و شڪوه: امےر المؤمنین علے علیه السلام: إِيّاكَ وَ الْجَزَعَ فَإنَّهُ يَقْطَعُ الْأَمَلَ وَ يُضعِّفُ الْعَمَلَ وَ يُورِثُ الْهَمَّ ... از بيتابي كردن بپرهيز؛ كه اميد را قطع مي كند، كار را به ضعف مي كشاند و اندوه به بار مي آورد. بدان كه نجات از مشكلات در دو چيز است: يا مشكلي چاره دارد كه بايد چاره انديشي كرد و يا چاره ندارد كه در آن صورت بايد شكيبايي ورزيد. چون این براے انسان غم و هم و اندوه مے آورد. 📚بحارالأنوار، ج ۷۹، ص ۱۴۴ 4⃣زهد(امیری بر دنیا،وابسته نبودن): رسول اڪرم(ص):اَلرَّغْبَةُ فِي اَلدُّنْيَا تُكْثِرُ اَلْهَمَّ وَ اَلْحُزْنَ وَ اَلزُّهْدُ فِي اَلدُّنْيَا يُرِيحُ اَلْقَلْبَ وَ اَلْبَدَنَ. رغبت به دنيا،اندوه و غم را مى‌افزايد و زهد در دنيا، دل و بدن را آسوده مى‌كند . 📚روضة الواعظین،ج۲ صفحه۴۴۱ هر ڪس به دنیا وابسته شد، با فقدانش غصه میخورد. 5⃣قناعت: امام صادق(ع):ومن قنع بالمقسوم استراح من الهم والكرب والتعب» «ڪسے ڪه به تقدیر و قسمت خود قانع باشد از غم و خستگے در امان خواهد بود.» قناعت یعنے اڪتفا به داشته ها .قناعت تنبلے و سستے نیست، قناعت در حوزه مصرف است.نه در حوزه تلاش. انسان باید در حوزه مصرف قانع باشد.اےن صفت ارزشمند جلوے فزون طلبے را میگیرد. 6⃣استعاذه: یعنی پناه ببریم به خدا ، اعوذ بالله من الشیطان...من الحرص ...من الهم ... من الغم 7⃣استغفار: من كثرت همومه فعليه بالاستغفار چون استغفار هم و غم را از بین میبرد. 8⃣نماز شب: امام صادق(ع)َ: صلاَةُ اَللَّيْلِ تُحَسِّنُ اَلْوَجْهَ وَ تُحَسِّنُ اَلْخُلُقَ وَ تُطَيِّبُ اَلرِّيحَ وَ تُدِرُّ اَلرِّزْقَ وَ تَقْضِي اَلدَّيْنَ وَ تَذْهَبُ بِالْهَمِّ وَ تَجْلُو اَلْبَصَرَ. نماز شب چهره را زيبا،و اخلاق را نيكو،و بوى بدن را پاك و خوش،و روزى را فراوان،و بدهكارى را أداء،و همّ‌ و غم را بر طرف ميسازد،و ديده را جلا ميدهد. 📚ثواب الأعمال و عقاب الأعمال ج۱، صفحه۴۲ 9⃣توڪل: امام على عليه السلام : مَنْ تَوكَّلَ عَلَى اللّه ِ ذَلَّتْ لَهُ الصِّعابُ وَتَسَهَّلَتْ عَلَيْهِ الأَْسْبابِ هر كس به خدا توكل كند، دشوارى ها براى او آسان مى شود و اسباب برايش فراهم مى گردد. 📚غررالحكم، ح ۹۰۲۸ 🔟دعاهای وارده در این موضوع: الف) امام صادق (ع) می‌فرمایند: «زمانے ڪه مبتلا به همّ شوے دستت را بر محل سجود مرور بده سپس دستت را بر صورتت مرور بده، از جانب گونه چپ و از پیشانے تا سمت راست صورت سپس سه مرتبه بگو بسم الله الذي لا إله إلا هو عالم الغيب والشهادة الرحمن الرحيم اللهم اذهب عني بالهموم والحزن» ب)پیامبر (ص) می‌فرمایند: «ڪسے ڪه در روز ده مرتبه این ڪلمات را بگوید خداوند او را از مرگ نجات می‌دهد و از فشار قبر و از ڪل سختی‌ها و ترس‌ها ... و از شر ابلیس و سربازان ابلیس محافظت می‌شود و دینش ادا می‌شود و هم و غم او برطرف می‌شود و ناراحتے و غصه‌اش برطرف می‌شود و آن ڪلمات این است اعددت لكل هول لا اله الا الله، ولكل هم وغم ما شاء الله، ولكل نعمة الحمد لله، ولكل رخاء الشكر لله، ولكل اعجوبة سبحان الله، ولكل ذنب استغفر الله، ولكل مصيبة انا لله وانا إليه راجعون

نامه ۴۷ نهج البلاغه :کونوا للظالم خصما و للمظلوم عوناهمواره دشمن سرسخت ظالم باشید و عون و یاور مظلوم ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🙏🏻 قدرشناسی را به کودکان نشان دهیم ⁉️آیا می‌دانید‌ بچه‌های کوچک ما چگونه کلماتی مثل متشکرم، ممنونم، لطف کردید و خیلی از واژه‌های مشابه را یاد می‌گیرند؟! ✅آنها کلمات را می‌شنوند و سپس تقلید می‌کنند و اگر ما به عنوان یک پدر و مادر آگاه آن کلمات را به کار نبریم، آن را یاد نمی‌گیرند. 📍بنابراین اگر فرزند ما به گفتن کلمه متشکرم و... عادت ندارد، شاید این مقطعی در سن او باشد یا شاید این الگویی است که شما شکل داده‌اید. 🔮همچنین باید بیاموزد، وقتی کسی در حقش خوبی می‌کند هر چند کوچک و ناچیز، از او قدردانی کند. آن وقت کودک در سنین نوجوانی و جوانی قدرشناس و با ادب پرورش خواهد یافت.

📍رازهایِ زندگیِ زنِ موفق 🔆 زنِ موفق کسی است که هیچ‌گــــاه ، در زنـدگـی به همسرش دروغ نگوید؛حتی اگر به زیــان خودش باشد. مرد به زنی که در زندگی صــادق است، اطمینان دارد و اعتماد می‌کند. 📝 «استاد تراشیون»

زشت ترین حرفهای زن و شوهری ❌ استفاده مکرر از واژه طلاق ❌ حرف زدن در مورد دوستاشون ❌ گفتن واژه بی جنبه به همسر ❌ شوخی های فیزیکی مثل لگد زدن به سر و پا ( همونقد زن‌ها از نوازش سر لذت می‌برند به همون اندازه از ضربه زدن به سر و بدنشون بدشون میاد حتی به شوخی❗️) ❌ آقایون به شوخی هم پای زن دوم رو وسط نکشید❗️ یه لحظه بهش فکر کنید چه حالی پیدا می کنید اگه زنتون از یه مرد دیگه صحبت کنه❓❗️ ❌شوخی های تمسخر آمیز حاوی #فحش... اصلاً برای روابط #زناشویی مناسب نیست ممکنه بعد از مدت ها حرمت ها از بین بره.. ❌اگر همسرتان کار درست انجام نداده شما کلمات نابغه، آی کیو، دانشمند بکار نبرید، یا قد و هیکل و لهجه همسرتان را مسخره نکنید. ❌ شوخی های حاوی فحش و الفاظی مانند لامصب، بیچاره، بدبخت... و که جا مانده از دوران مجردی است و بیان این الفاظ در بین دوستان نشانه محبت می باشد پس از اینکه وارد زندگی مشترک می شوند نیز در بین همسران دیده می شود که بسیار زشت و بی ادبانه و خراب کننده رابطه است.

💢#فرمول_زدودن_کینه 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط #مثبت همسر 🔸 #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی 🔸 #تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با #کینه‌ورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر می‌کند. 🌹جهان از پی شادی و دلخوشی است 🌹نه ازبهر بیداد و محنت کشی است ! 🌹بیا تا نشینیم و شادی کنیم 🌹دمی در جهان کیقبادی کنیم!

#سیاست_زنانه چه زن هایی از چشم شوهرشون می افتند🤦‍♀ + زن هایی که برای جلب و توجه همسرشون ، به جای دلبری و عشوه خودشون به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند. + زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند. + زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند به خصوص در جمع + زن هایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند :) + زن هایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به روابط زناشویی رغبتی نشون نمیدن!

🔰احترام یک اصل مهم در زندگی مشترک است ❌احترام و حفظ حرمت در زندگی مشترک به چه معناست؟❌ 💚#احترام به این معنی است که شما و همسرتان در زندگی زناشویی کاملاً برابر هستید. به عبارت دیگر هیچکس بالاتر و برتر از دیگری قرار نمی گیرد. 💙وقتی زوج ها برای یکدیگر احترام قائل می شوند، می توانند آزادانه رفتار کرده و شخصیت اصلی خودشان را نشان دهند. ❤️درنتیجه علایق، نظرات و احساسات خودشان را بدون ترس از طرد شدن یا تلافی جویی از طرف شریک زندگی شان بیان می کنند. ❌مراقب زندگی هاتون باشید بی احترامی و شکستن حرمت ، ظرف تحمل و صبر همسرتون رو لبریز می‌کنه❌ 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

❌اصل مهم دیگر در زندگی مشترک ، رعایت عدالت هست که به اصل احترام کمک میکند❌ 💚#رعایت_عدالت در زندگی مشترک به این معنا است که همان طوری که خود می پسندیم با ما در زندگی مشترک رفتار شود، با فرد مقابل (زن یا شوهر) خود نیز همان گونه رفتار کنیم. 💙این امر به این معنا است که همراه با درک مشترکی که در زندگی وجود دارد، عدالت در رفتار، طرز صحبت کردن، آزادی عمل دادن و بسیاری از موارد دیگر نیز رعایت شود. ❤️تنها در این صورت است که رابطه موفق شکل می گیرد. اگر هم مشکلی در آن رابطه به وجود آید، عدالت موجود زیر سوال نمی رود و باید به دنبال دلایل دیگر برای مشکل آن بود. 💜رعایت عدالت به پایداری احترام کمک میکند💜 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

💠💠چند توصیه اساسی برای مردها. #وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید ٥٠ درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 🌿#وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. #هر وقت احساس می کنید که می خواهید صحبت هاي او را قطع کنید و يا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. #وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 🌿اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید. در مورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و يا آنها را اصلاح نکنید. 🏷تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترل تان را از دست دهید اوضاع بدتر می شود و شما بازنده می شوید. ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

🚫 دعوای زن شوهر 🚫 ❌کاری که شیطان برایش کف می زند. 💬از پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم نقل شده است: 💥اِذا اخَتَصَمَتْ هِیَ وَ زَوجُها فی‌البَیتِ فَلَهُ فی کُلِّ زاویَهٍ مِن زوایَا البَیتِ شَیطانٌ یُصفِّقُ و یَقولُ: فَرَّحَ اللهُ مَن فَرَّحَنی!💥 ⬅️زمانی که زن با همسرش در منزل مرافعه و مشاجره می‌کند (دقیقاً) در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و خوشحال کرده است 📚لئالی‌الأخبار، جلد ۲، صفحه ۲۱۷ 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

مراقب فانتزی هایی که به خوردمون میدن باشیم ....👌👌👌

https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی"

زندگی را بسازیم# طلوع زندگی https://eitaa.com/tolooezendegi

❣❣❣❣ ❣❣❣ ❣❣ ❣ #خانومها_بخوانند #ترفند_زنان_باهوش 🔺چطوري بحث رو تمومش كنم؟؟ ◾️يه خانوم باهوش بايد بلد باشه بحث رو توى اوج تموم كنه. اگر قرار باشه انقدر بحث رو كش بديد كه تكرارى بشه و به عبارتى توى سرازيرى بيافته؛ نه تنها حرفتون تاثير گذاريش رو از دست ميده بلكه؛ خسته كننده هم به نظر مياد! ◾️وقتى هنوز حق باهاتونه و دلايل تون رو گفتين؛ قبل از اينكه بحث به دعوا يا مشاجره تبديل بشه بحث رو تموم كنين. يا محل رو ترك كنين يا موضوع صحبت رو عرض كنين. https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی "

چهره زیبا چشم ها را تسخیر میکند ولی... شخصیت زیبا قلب ها را تسخیر میکند ماندن در چشم به یک پلکی بند است ولی در دل یک عمر...

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #سیاست_های_زنانه #عصبانیت 🔹وقتی شوهرمون عصبانی شد چکار کنیم؟ ✅در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد ، چه شما مقصر باشید و چه نباشید، مرد را تایید کنید و ❌یک جمله بگویید 👈🏻حق با شماست 👉🏻 آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند واو تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد. حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفها ی خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید 💞با هوش باشید و مرد آهنین درون شوهرتون را رام کنید. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

💠 هر وقت، خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ 🔻 آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن، 🔺 اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. 💠 «آدم‌ها»، نیز «همينطورند!!!»، 🔻«آدم‌هايی» كه بر اثر «فشارها»، و «مشكلات»، 🔺«اخلاق، و رفتارشان» عوض می‌شود، و «چروك» بر میدارند،!! 💠 اينها «جنس خوبی» ندارند، 🔻و برای «رفاقت»، «معاشرت»، «مشارکت»، «ازدواج» و «اعطای مسئولیت به ایشان»، 🔺به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود!

چند توصیه به زوج های جوان برای این که دوره عقدشان خاطره انگیزتر شود، خالی از لطف نیست. زن و شوهرها تا می توانند در دوران عقد از یکدیگر #عکس بگیرند گاهی این عکس ها را به یکدیگر #هدیه بدهند و تاثیر آن را در زندگی شان ببینند! گاهی پیش آمده که زن و شوهری به دلایلی با هم #قهر کرده و وقتی در تنهایی خودشان عکس های یکدیگر را دیده اند، برای آشتی پیش قدم شده اند. #زوج ها در #دوران_عقد باید اولا علایق همسرشان را کشف کنند و در مرحله بعد به آن علایق احترام بگذارند! مثل خرید گل مورد علاقه یا درست کردن غذای مورد علاقه همسر، باعث تثبیت محبت در قلب زوج ها می شود. زوج ها باید در برابر ابراز علاقه همسرشان، پاسخ مناسبی بدهند. گاهی پیش می آید که زنی  از شوهرش می پرسد که آیا من را #دوست_داری!؟ در این مواقع مردها نباید به گونه ای رفتار کنند که گویی، مردد هستند. یعنی باید هیجانی و سریعا به همسرشان اظهار علاقه کنند تا رابطه شان سرد نشود.... 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

🔴 #برکات_عذرخواهی 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌تان و گفتنِ کلمه‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌ خود هدیه کنید. 💠 کلمه‌ی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصّب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است.

💑 برای همــسرتان شنــونده خوبی باشــید! 🔸اگر همـسرتونو دوست دارید و میخــواید رابطـــه پایدار داشته باشــید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنتــرل کنــید. 🔸اگر همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود ســـریع جلــوش گارد نگیـــرید. نزنید تو ذوقش! فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگیــد اونوقت معجــزه رو می بینید

همسرداری ✅ تعادل بین زن و مرد در خرج کردن 💠 در اسلام سفارش شده است که 👈 مرد، دست و دلباز باشد ‼️ و برای امور خانه خسیس نباشد 👈از طرف دیگر تاکید شده است که زن نباید ولخرج باشد‼️ ✅ این نوع رابطه می‌تواند تعادل ایجاد کند. https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی "

یکی از استراتژیها برای حفظ زندگی زناشویی تان صحبت کردن غیر_دفاعی است. با صحبت کردن یا گوش دادن غیر دفاعی می توانید با برخی از عادات مخرب خود مبارزه کنید. گوش دادن غیردفاعی به شما کمک می کند جبهه گیری نکنید. اگر غیر دفاعی باشید احتمال کمی دارد که در چرخه منفی گرایی بیفتید همچنین عدم جبهه گیری باعث می شود از کوره در نروید و سکوت نکنید. علاوه براین جبهه گیری مثل یک خیابان دوطرفه است؛ وقتی شما غیرتدافعی صحبت کنید همسرتان هم این عمل را از شما یاد خواهد گرفت. 👈وقتی با همسرتان غیرتدافعی برخورد کنید زندگی زناشویی شما یقینا بهبود خواهد یافت. ‌‌‌https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی"

🌸✍🏻شوهرتان را تکراری صدا نزنید! 🌸✍🏻حتما شنیده اید که مردها تنوع را دوست دارند؛ خب چرا شما این کار را برایشان انجام ندهید؟ 🌸✍🏻 او را با القاب جدید و قشنگ صدا بزنید، شاید برای بار اول و دوم تعجب کند اما بعد برایش دلنشین خواهد شد. 🌸✍🏻عزیزم، عشقم، نفسم،مهربونم، تکیه گاهم، آرام جانم، دلبر جان، جان و جهانم، منبع آرامش، و ... 🌸✍🏻 خلاق باشید و خجالت نکشید؛ یاد بگیرید عشق را به زبان بیاورید، هوای زندگیتونو داشته باشید!

✨ اگه میخوایم تغییر در زندگیمون به وجود بیاریم باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم👌 تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مون بشه ✌️ https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی "

🔹 واكنش‌هاي دفاعي زن و شوهر 🔻زن و شوهر در موارد اختلاف و مواجهه با مشكلات، عكس العمل هايي از خود نشان مي دهند. اين عكس العمل ها به صورت هاي مختلف اعمال مي گردد ; ➤ گريه كردن- ظرف و اثاث خانه را شكستن - سر و صدا راه انداختن - سكوت كردن - قهركردن - خود را مضروب كردن - به همسر خود حمله كردن - مقابله به مثل كردن - تلافي كردن - عكس العمل قبل از عمل ( نظير فردي كه خلافي مرتكب شده، ايراد مي گيرد و به طرف مقابل حمله مي كند) ➤ رفتارهاي فوق موجب كاهش اضطراب و تنش فرد مي شود؛ ولي بعضي از اين عكس العمل ها مشكل را حادتر مي كند و گاه جنبه هاي غير اخلاقي به خود مي گيرد. ➤ عكس العملي كه در ازدواج جنبه منفي دارد و به صورت يك وسيله ويرانگر عمل مي كند، غالباً جنبه تلافي و حالت مقابله به مثل دارد. اين وضعيت گاه به رفتارهاي غير شرعي و خلاف اخلاق منجر مي شود https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی"

#رازهای_زناشویی 👫 بنابر یک نظر سنجی از مردان بدترین رفتار زنان از نظر مردان : سکوت بدون دلیل غر زدن قهرکردن های بی مورد بهونه گیری خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته میباشد! https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی"

علم روانشناسی ثابت کرده وقتی دست کسی که دوستش دارید رو میگیرید از درد و نگرانیتون کاسته میشه پس تا میتونید ؛ دستای همو محکم بگیرید😍❤️‍🔥💞🍃✨ https://eitaa.com/tolooezendegi "طلوع زندگی "