قلیل‌ تَدومُ عَلَیه اَرجی مِن کَثیر مَملُول مِنهُ کار اندکی که ادامه اش می دهی از کار بسیاری که از آن خسته شوی، امیدوار کننده تر است. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۲۷۸ #مشاوره #آیه_و_حدیث۶ #اراده #برنامه_ریزی #پشتکار 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مَنْ طَلَبَ شَیْئاً نَالَهُ أَوْ بَعْضَهُ‌ جوینده چیزی، یا به آن یا به برخی از آن خواهد رسید. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۳۸۶ #آیه_وحدیث۱۹ #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #اراده #برنامه_ریزی #انتخاب #انگیزش 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

و قیلَ له: صِف لَنا العاقلَ فَقال علی (علیه السلام): هُوَ الَّذی یَضَعُ الشَّیء مَواضِعَهُ فقیل: فَصِف لنا الجاهلَ فقال: قَد فَعَلتُ به علی (علیه السلام) گفته شد: خردمند چه کسی است؟ فرمود: کسی است که هر چیزی را در جای خود می نهد. آنگاه گفته شد: نادان کیست؟ فرمود: گفتم چه کسی است. نهج البلاغه، حکمت ۲۳۵ #آیه_و_حدیث۲۳ #نهج_البلاغه #مدیریت_رفتار #خود_کار_آمدی #نظم #برنامه_ریزی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چه کار کنیم درس بخونه؟ 📕📒📚 ۱- توانایی فرزندتان را در نظر بگیرید و بیش از توانایی‌هایش از او انتظار نداشته باشید. ۲- در مورد برنامه‌ریزی روزانه با خودش مشورت کنید. ۳- دیدن تلویزیون و بازی با موبایل و پلی استیشن را به بعد از درس موکول کنید. ۴- در درس‌هایی که کمک می‌خواهد به فرزندتان کمک کنید. ۵- تفریحات خانوادگی مثل مهمانی، سینما، پیک نیک و سفر را به بعد از امتحانات موکول کنید. ۶- در خانه فضای آرامی را برقرار کنید و دعواهای خانوادگی را کنترل کنید. ۷- بعد از موفق شدن در درس خواندن (نه فقط نمره خوب گرفتن)، تشویقش کنید. ۸- اگر به اندازه کافی درس می‌خواند، به او فشار نیاورید که عالی شود، چون باعث می‌شود از درس خواندن زده شود. ۹- مهارت‌های گفتگویتان را تقویت کنید و سعی کنید برایش لذت بردن از یادگیری را برجسته کنید نه نمره خوب را! #مهارت_تحصیلی۳۵ #مطالعه #خواندن #روانشناسی_یادگیری #درس_خواندن #برنامه_ریزی_تحصیلی #برنامه_ریزی #امتحان #آزمون #تشویق #موفقیت #پیشرفت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

دلایل خستگی زود هنگام در مطالعه کندخوانی وضعیت نادرست نشستن مطالعه با معده پر استفاده بیش از حد از چشم سنگینی مطالب نور ناکافی یادداشت برداری نادرست مطالعه در دمای نامتعادل خواب ناکافی تغذیه ناکافی و نامناسب #مهارت_تحصیلی۴۷ #مطالعه #آزمون #امتحان #برنامه_ریزی #مدیریت_زمان #راهبرد_مطالعه #یادداشت_برداری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

و نظمِ اَمرِکُم و نظم در امور زندگی‌تان نهج البلاغه، نامه ۴۷ #آیه_و_حدیث۵۲ #نهج_البلاغه #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #پشتکار #کارکرد_اجرایی #نظم #حال_خوب #مسئولیت_پذیری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🤔 چرا با اینکه می‌دانم باید کارم را به موقع انجام بدهم باز هم عقب می‌اندازم؟ ✔️ اگر شما هم کلی کارهای عقب افتاده دارید اما شروعشان نمی‌کنید خوب است بدانید که ترس از عالی نبود باعث بی‌ عملی می‌شود. ✔️ قدم‌های کوچک بردارید و به نتیجه فکر نکنید. ✔️ یک فعالیت را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و هر روز یک بخشی مشخص را انجام دهید. ✔️ یادتان باشد که قدم‌های کوچک حتی اگر با اشتباه همراه باشد خیلی بهتر از قدم برنداشتن است. #مهارت_های_زندگی_فردی۶۶ #مشاوره_فردی #اهمال_کاری #برنامه_ریزی #اولویت_بندی #پشتکار #کارکرد_اجرایی #تحلیل_تکلیف #مدیریت_زمان #یادداشت_کردن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت