خیلیا میپرسن چطوری حافظه خودمو تقویت کنم👆 ۱۲ تا روش ساده و در عین سادگی تاثیر گذار گذاشتم که با انجام اونها میتونی حافظتو تقویت کنی👆 حتما انجامشون بده تاثیرشو میبینی✌ #حافظه #تقویت_حافظه #تمرکز https://eitaa.com/joinchat/3094675509Cec0e8af43c

°•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌10 کلیدواژه مغز🧠•° 1️⃣ *تمرین:* تمرین کردن قدرت مغز شما را افزایش می دهد. 2️⃣ *توجه:* مغز ما به چیزهایی که خسته کننده بنظر می آیند توجهی نمی کند. 3️⃣ *حافظه کوتاه مدت:* تکرار کنید تا بخاطر بسپارید. 4️⃣ *حافظه بلند مدت:* به خاطر داشته باشید که تکرار کنید. 5️⃣ *خواب:* خوب بخوابید، خوب بیندیشید. 6️⃣ *استرس:* یک ذهن پر استرس یادگیری خوبی نخواهد داشت. 7️⃣ *ارتباط حواس:* سعی کنید بین حواس مختلف خود ارتباط خوبی برقرار کنید. 8️⃣ *بینایی:* حس بینایی موجب تقویت همه حواس می شود. 9️⃣ *جنسیت:* مردان و زنان مغز های مختلفی دارند. 🔟 *اکتشاف:* مغز ما قدرتمند است و همیشه بدنبال کشف چیزهای تازه است. #مغز #حافظه 📚 @tondkhani_arabisalem 📚

🔻🧠چند راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت ▪️خوردن زنجبیل ▫️بهبود وضعیت خواب ▪️اجتناب از شکر فرآوری شده ▫️مصرف زردچوبه ▪️مصرف شکلات تیره ▫️نوشیدن قهوه ▪️مصرف انواع توت‌ها #حافظه #حافظه_کوتاه_مدت #تقویت_حافظه @tondkhani_arabisalem