🔰 تکنیک های تقویت حافظه به کار چه کسی می‌آید؟ ✅ اکثر ما تجربه‌ی #پاره_شدن رشته‌ی افکارمان را در میانه‌ی صحبت داریم یا اتفاق افتاده که وقتی به اتاقی رفته‌ایم حیران مانده‌ایم که می‌خواستیم آنجا چه کنیم. ممکن است #سالمندان بیشتر دچار چنین حالت‌هایی بشوند و برای همین است که به زبان طنز به این حواس‌پرتی‌ها و فراموشکاری‌ها «لحظات سالمندی»می‌گویند. گفتیم که فراموشکاری گرچه بیشتر مربوط به سنین بالا در نظر گرفته می‌شود؛ اما حقیقت این است که نداشتنِ حضور ذهن منحصر به سالمندان نیست. در واقع یک مطالعه‌ی جدید در مورد بزرگسالان سالم نشان می‌دهد میانگین تعداد لغزش‌های حافظه‌ای، مانند گذاشتن قوطی قهوه در یخچال (به جای کابینت)، صرف نظر از سن، جنس و نمرات هوش، حدود ۶ بار در هفته بوده است. و البته بیشترین لغزش‌های حافظه‌ای مربوط به #جوان‌ترها و افراد #پرمشغله‌ بوده است.😥