eitaa logo
تندخوانی مبشّر آگاهی
2.8هزار دنبال‌کننده
662 عکس
369 ویدیو
4 فایل
نجمه دوستکام هستم مربی تندخوانی وتقویت حافظه💪 اینجا قراره باهم سرعت مطالعه وتمرکز خودمون رو بالاببریم📚👌 من یک کتابدانه ای هستم✌ 🏢 آدرس: تهران-خ بهشتی-روبروی مصلی تهران-کتاب دانه ادمین کانال👇 @Ketabdanehadmin1
مشاهده در ایتا
دانلود
🕋خداوند به ما نعمت دو دست، دو چشم و دو گوش عنایت کرده، پس عذری برای کتاب در دست گرفتن و نخواندن نداریم🌱
ولی برخی همچنان بهانه های مختلف برای نخواندن دارند🤔😔
🎧📚کتاب های صوتی و پادکست ها بهترین فرصته تا بی عذر و بهانه جلوی هدر رفت زمان رو بگیریم.📚🎧
👆👆👆 بهترین فرصت ها برای استفاده از کتاب های صوتی هستند.
هنگام فعالیت های روزانه، رانندگی ، پیاده روی، ورزش، قبل از خواب، مترو، صف های انتظار و ...
حتی می تونی یک کتابخانه صوتی داشته باشی که همیشه و همه جا همراهت هست 😍🎧📚📚🎧😍
می تونی چند تا از مزیت های کتاب های صوتی رو بگی 👇👇 @Ketabdanehadmin1 📚📚@tondkhani_science📚📚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستان! پیشنهاد می کنم حتما با دقت ببینید فوق العاده عالیه کتاب ثوابش از کباب بیشتره
کتاب خواندن رو دوست داری،😍📚 با دوستت رفتی کتاب فروشی یا سری به نمایشگاه کتاب زدی و تحت تاثیر شرایط کلی کتاب خریدی که از فردا روزی دو تا کتاب می خونم💣🤩📚
ولی نمیتونید شروع کنید😔 یا چند صفحه خواندید و کتاب رو رها کردید📖😴 ❌روش اشتباهی داشتید❌
بدونید که مغز ما فوق‌العاده تنبل 🧠😴 و اصلا دوست نداره از ساحل امن خودش خارج بشه🏖️ و حرکتی برای ایجاد یک عادت و رفتار جدید انجام بده
ابتدا برای کتاب خوان شدن 📚💪 یک برنامه کوتاه برای خودتون بریزید📝.
روش صحیح 👇👇👇. به جای روزی دو ساعت🙄 ده دقیقه ولی هر روز مطالعه هدفمند داشته باش. به مرور زمان مطالعه ات رو زیاد کن📉⏳
به شرط پایبند بودن...✊
تا جایی که میبینی دو ساعت بدون خستگی و با حال خوب و تمرکز بالا در حال مطالعه هستید 📚😍⏰.
آیا از اهمیت مرور مطلع هستید؟برای به یادسپاری مطالب، مرور را انجام می دهید؟
💥چرا باید مرور کرد؟ بدون مرور انتظار نداشته باشید، سرجلسه امتحان، کنفرانس یا هر جای دیگه همه مطالبی رو که خواندید به یاد بیارید📝👨‍🏫
💥كجا مرور را باید انجام داد؟🏡 در محیط ساکت که ترجیحا، میز و یك ساعت هم وجود داشته باشد، بدون گوشی، یا در حالت پرواز باشد، دما، نور، عوامل حواس‌پرتی رو از قبل بررسی کنید.🌡️🔦💡🔊🎲📱
💥چگونه باید مرور كرد؟ ابتدا زمان مطالعه را حتما تعیین كنید. 🔺مثلا ۱۵ الی ۱۵:۳۰ به مدت نیم ساعت مرور درس تاریخ و...
💥چه زمانی باید عمل مرور را تكرار كرد؟ بلافاصله بعد از مطالعه؛ چون مغز در حال مرتب كردن اطلاعاتِ فراگرفته شده است و پس از مدتی به شدت شروع به افت می كند؛ به طوری كه پس از یك روز، تنها 25% مطالب را قادر به یاد آوری هستید.
رعایت فواصل مناسب زمانی برای مرورِ مطالب، میزان یادگیری را افزایش می دهد.🗂️📅 مطالعه درس روزانه ی مدرسه یا دانشگاه در همان روز، منجر به نتیجه خاصی می شود.🏆🤩
💥مهم💥 مسلما مرور به فهمیدن مطلب و به یاد سپاری آن كمك می كند📚🔁 و در حالی كه حفظ كردن طوطی وار باعث پائین آمدن بازدهی می شود.📚🦜🔻
⬅️ اگر می خوای مرور رو به صورت اصولی و کاربردی آموزش ببینی، اینجا نام و شماره تماس رو برام بنویس 👇👇 @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮@tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹️اگر می‌خواهی حرفه‌ای شوی، در هر شرایطی (حس و حالش باشد یا نه) روی کاری که دوست داری یا برایت اولویت دارد، هر روز وقتِ منظم بگذار! @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮@tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯
⛔سمی ترین جمله: 🐍"من همینم که هستم"🐍 👈گفته می شود خطرناک ترین و سمی ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» این جمله کوتاه یعنی؛ من شخصی مغرور، متکبر، لجباز، خود رأی، حقیر، و ناتوان از تغییر خودم هستم.💣 یک خلوت کوتاه و منطقی با خود داشته باشیم، که آیا من هم گاهی از این جمله استفاده کرده ام یا حتی در ذهن خود چنین فکری دارم یا خیر⁉️ اگر پاسخ مثبت باشد،😔 یعنی رو به سوی سکون، پوسیدن افکار و نابودی می رویم.☠️⚰️ ✨ گاهی همچون عالمان و دانشمندان حرفه ای عمل کنیم و خیلی ساده بگوییم « من نمیدانم»🧑‍🔬👨🏻‍🏫 ✨ گاهی همچون انسان های وارسته بگوییم « نظر شما چیست؟»🙂 ✨ گاهی همچون کودکان به دنبال دانستن باشیم و👶 بیاموزیم که چقدر ساده با شرایط همسو می شوند. 👈پس کمی بجای تکبر و خودبرتر بینی، 🤨 ✅ بدانیم که نمی دانیم 😶 برای رشد باید تغییر کنیم🌱 انسان سنگ نیست که رشد نکند 🪨 ⬅️ راه ارتباطی با ادمین 👇😍👇 @Ketabdanehadmin1 ╭═══📕📒📗═══╮@tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯