#تنبلی ⚖قانون پنج ثانیه ⚖قانون پنج دقیقه ⚖قانون پنج ساعت دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

💎اولین دوره حضوری در قم بعد از دوسال کرونایی... دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🎞 مستندی متفاوت درباره یک شاخ اینستگرامی به نام «میلاد حاتمی»، جوانی که می‌خواست یک شبه ره صد ساله را برود! دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

خوشبختی شاید تو صفحه بعدی باشه کتابو زود نبند ...˘.˘‏📚🌱 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🎬 ببینید | #کلیپ #مولودی 🔸 عبدالرضا هلالی دفتر نقاشیمو _ مدادای رنگیمو نذر کردم که باهاشون، هی حرم بکشم مثلا اومدم پیشت _ توی حرم نزدیکت دستمو رو سینه بذارم، خیس گریه بشم 👌 این کار زیبا و با دغدغه رو ببینیم و به بچه هامون حتما نشون بدیم😍 #میلاد_امام_حسین مبارک 🍃🌸🍃 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

ایــݩ هــا رو امــٺــحــاݩ ڪݩ 🍓👩🏻‍⚕ #ٺـوصــیــهـ 💛🌵 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🎁روی خودت تمرکز کن. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

(جا زدن راحته ...🪃🏍 ولی لذت جنگیدن رو نمیشه با هیچی عوض کرد✨☀️ همیشه وقتی خسته شدی این جمله رو باخودت تکرار کن 👆🏻👆🏻💛 دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🦋گروه گپ درسی😍 https://eitaa.com/joinchat/3230204076C7a6240cd50 🌹به گپ درسی ما بپیوندید.👆👆 🎁🎊گفتگو های درسی و انگیزشی... دوستانتان را با ما همراه کنید👇 📚 @tondkhanyi

#نکات_مشاوره_ای کیا فکر میکنن هرچی میخونن سریع فراموش میکنن🤔 🔹بعضیا میخوان که تو همون دور اول مطالعه جز به جز مطالب رو یادبگیرند درصورتی که بار اول مطالعه فقط جهت آشنایی با مطالب هست که یک ذهنیت از متن داشته باشید پس اینقد وسواسی نباش!! ✨✨✨ 🔸حتما حتما قبل از اینکه مطالعه ات رو شروع کنی حجم و زمان مطالعه ات رو مشخص کن و برنامه داشته باش و همسو با برنامه ریزی که کردی پیش برو ✨✨✨ 🔹زمانی که داری مطالعه میکنی دقتتو بالا ببر ومطالب مهم و غیر مهم رو تشخیص بده که وقتتو الکی هدر ندی به قسمتای سنگین تر مطالب که رسیدی خب معلومه که اون قسمتا مهم تره ✨✨✨ 🔸دور اول مطالعه ات که تموم شد رسیدی برای دور دوم مطالعه ات نکته برداری و خلاصه نویسی از مطالب مهم یادت نره! ✨✨✨ 🔹در آخر سعی کن زیاد به خودت شک نکنی و به خودت اطمینان داشته باشی تکرار زیاد وسواس میاره و تاثیری تو یادگیریت نداره فقط وقتتو هدر میدی! دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

💠انگیزش باعث کار میشه یا کار باعث انگیزش میشه❓❔ دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

•قوانین مغز انسان در مطالعه و یادگیری رو بشناس🔖 🧡📙➷شرطی شدن مغز اگه فقط در ساعات مشخصی از روز درس بخونید، مغز شما ب اون ساعت عادت میکنه و شرطی میشه و اون ساعت بازدهی بیشتری داره ❤️✂️➷ورزش کردن و افزایش حافظه ثابت شده که ورزش کردن حافظه رو تقویت میکنه و قدرت مغز افزایش می‌ده، ورزش کردن حدود ۲۰دقیقه قبل از شروع مطالعه ، به بهبود عملکرد دانش آموز کمک میکنه 💙📖➷فراموش کردن مباحث وسط وقتی درس میخونیم، مباحث پایانی و آغازی خیلی بهتر تو ذهنمون میمونن و احتمال این که مباحث وسطی رو فراموش کنیم بیشتره 💛✏️➷تاثیر پذیری جسم به مغز همونطور که ذهن ما روی جسم ما تاثیر داره، برعکسشم اتفاق میوفته. پس بعضی وقتا حتی شده الکی بخندید و خوشحالی کنید تا ذهن شما سالم بمونه... #مهارت_مطالعه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#مهارت_مطالعه ۸ مرحله درس خوندن ✨🌻

💎 پشت سر هم درس نخون. #مهارت_مطالعه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

👨💻تکنیک های مطالعه برای یه درس 🙇‍♂️♀خوندن انفجاری: 📗تکنیک بازیابی✦اگر مطلبی براتون دشواره قبل از خوندن خود کتاب و اون مطلب؛سوال ها و ازمون های مربوط به اون مطلب رو نگاه کنید اینجوری ذهن خودشو آماده میکنه و میدونه دنبال چه چیزی در حین درس خوندن باشه! (یعنی چند تست آموزشی قبل از درسنامه) 📘تکنیک فاینمن✦مدام از خودتون سوال کنید و جوری توضیح بدید که انگار برای بقیه دارید کنفرانس میدید، درست مثل اینکه شما معلم هستید و میخوایید مطلبی رو برای کسی توضیح بدید. تکنیک فاینمن میگه اگر کسی قابلیت اینو داشته باشه که برای کسی مطلبی رو توضیح بده یعنی عمیقا اون رو یاد گرفته!! #مهارت_مطالعه دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

🌸 نماز ، قبلِ افطار . 🌸حاج قاسم عزیز قبل از افطار ، نماز می‌خواندند . می‌گفتند : نزدیک افطار ، عطش انسان برای آب و غذا زیاد میشود ؛ در این لحظه‌ها اجر این‌ نماز بیشتر است . 🌙 حلول ماه مبارک رمضان مبارک✨ دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

راهکارها برای تقویت کردن انگیزه : ⚡️1_هدف داشته باشیم 💫2_آینده نگر باشیم ⚡️3_استعداد داشته باشیم 💫4_احساس نیاز کنیم ⚡️5_زمان را کنترل کنیم 💫6_سوال کردن به چالش کشیدن ⚡️7_فکر کردن 💫8_برنامه ریزی داشته باشیم ⚡️9_رابطه خوبی با جامعه و اطرافیان درست‌کن ✨1_هدف : یکی از عوامل مهم انگیزه هدف هست. اگر هدفی نداشته باشیم پس خود را بی انگیزه فرض کنید ✨2_ آینده نگری : یکی از عوامل مهم در ایجاد انگیزه آینده‌نگری هستش زیرا آینده نگری باعث زیاد شدن انگیزه و بیشتر شدن فعالیت در فرد انگیزه رسیدن به هدف ایجاد می‌کند. ✨3_ استعداد: نقاط قوت خود را بشناسیم و در هر زمینه‌ای استعداد داریم آن را افزایش بدیم. ✨4_احساس نیاز : احساس نیاز کنیم زیرا به چیزهایی که میخواهیم به آنها برسیم فکر کنیم و به چیزهایی که می خواهیم در آینده آنها را به دست بیاوریم را تصور کنیم نکته : فکر نکردن به فاصله بین حال و موفقیت زیرا باعث اضطراب می شود هدف +استعداد =انگیزه 🤩🧡 #انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#هدف دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#انگیزشی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

#تلاش 🛍حتما ببینید. دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

با خیال بافی و حواس پرتی چیکار کنم؟ ↴ تکنیک اول ⤆برنامه ریزی📝 یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید༶ ↴تکنیک دوم⤆فکرتو رو کاغذ بنویس! هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم. و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! ༶ ↴تکنیک سوم⤆تلقین مثبت مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم # خیال بافی-حواس پرتی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi

شما وقتی میخواستید راه رفتن را یاد بگیرید، دوره های آموزشی گذراندید؟ نه؛ فقط تلاش کردید، شکست خوردید و دوباره تلاش کردید و موفق شدید. الان چرا این کار را نمیکنید؟ # تلاش دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi