وقتی شما آروم آروم می خونی چشات رو تک تک کلمات مکث می کنه اصطلاحا تیک می خوره . این تیک خوردنا باعث میشه یه ماده ای تو بدنت ترشح بشه به اسم ملاتونین . به ملاتونین قرص طبیعی خواب هم میگن .😴
ملاتونین بدن شما رو مجبور می کنه که خوابتون بگیره و هر طور شده شما رو وادار به خوابیدن کنه 😴.
حالا یا خوابت میاد یا حوصله نداری ادامه بدی یا کلا هر چی می خونی فایده ای نداره باید کتاب و دفتر دستکت رو جمع کنی بذاری کنار 😑.
پس اگه موقع مطالعه خوابت گرفت بدون همش زیر سر کند خونی و ملاتونینه🤒
📕@tondyad
#کند_خوانی
دوستای عزیز😊
خیلی سوال پرسیده بودین که
کندخوان هستیم راهکار چیه؟؟🤔
توجه کنید بعضی از عادت ها هست که باعث میشه سرعت مطالعه ما کم بشه؛
مثل:⬇️
بلند بلند خواندن📣
کلمه خوانی🐌
لب خوانی😐
برگشت چشمی👀
وسواسی مطالعاتی😬
سرگردانی بین خطوط🙄
و...
ببینید اینها همه عادت های غلط مطالعه هستن که باید کنار گذاشته بشن و روشهای صحیح را جایگزین کنیم😎
هر کدام از موارد بالا تمرینات خاص خودش رو نیاز داره برای اینکه اصلاح بشه
📕@tondyad
May 11
برای مشاوره رایگان و ثبت نام در دوره هاي تندخوانی به ما پیغام بدید 👇
@bararif
@themostfast
ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﻧﻴﺎ، ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺳﻄﺢ ﺁﮔﺎهی ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺳﺖ
و ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ می ﺗﻮﺍنی ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪهی. ﺍﻳﻦ ﺭﺍ نمی ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ کسی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ.
اﮔﺮ ﺳﻄﺢ ﺁﮔﺎهی ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺑﺪهی، ﺍﺭﺗﻌﺎشی ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍهی ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ.
تو بيشتر به فكر تغيير خودتي يا تغيير ديگران؟
@themostfast
♡••
بِسمـربسِھسالھحُسـ🖤ـین؏..🥀
_@tondyad༺
┄┅┄┅ ❥❥❥ ┅┄┅┄
10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین تقویت ماهیچه های چشم
که کمک میکنه حوزه دید افزایش پیدا کنه
تقویت ماهیچه ها چشم جلو گیری میکنه از خواب آلودگی موقع مطالعه و کمک میکنه سرعت مطالعه افزایش پیدا کنه✌🙏
📕@tondyad
همه فکر میکنند برای تقویت حافظه 🧠
باید تمرینات سخت و پیچیده 🧐رو انجام
بدن ،ولی یه راه ساده اش انجام
محاسبات ➕➖✖️➗
ساده است
که نمونه اش،رو براتون توی کانال قرار میدیم