. 🧠 مغز خودت رو پرورش بده 🔹تمرین دادن مغز و قوه ادراک با استفاده از بازی های فکری یک راه جذاب و موثر برای تقویت حافظه تون هست. 🔸 نتایج تحقیقات مختلف نشان می ده ، افرادی که بطور مداوم از بازی های فکری استفاده میکنن، بعد از 4 هفته در تست های مربوط به حافظه عملکرد بهتری از خود بجا گذاشتن🔺 🔹همچنین در تحقیق دیگری نتایج نشان دادن که افرادی که روزانه 15 دقیقه رو به بازی ها و تمرین های مربوط به ذهن و حافظه اختصاص میدن، حافظه کوتاه مدت قوی تری دارن🔺 🎈جدول حل کردن، سودوکو و یا نرم افزارها و بازی هایی که میتونی بر روی گوشی هم نصب کرد از جمله چیز هایی هستن که میتونید برای تقویت حافظه استفاده کرد.🎲 #تقویت‌_حافظه @tondyad