سلام عزيزخداوند. صبحت پر از خيرو بركت😍

قدر خودتو مي دوني؟

يك زمستان از ١٤٠٢ مانده، نمي دانم بهار و تابستان و پاييزش را چگونه رقم زدي؟! ولي الان كاري بر آنچه از دست رفت نمي توان كرد! الان يك زمستان مانده است و يك من و يك تصميم براي اينكه شب عيد عيد من هم باشد يا نه؟! به خودم افتخار كنم يا ..... شنبه است، بياييد با هم شروع كنيم. اينجا كتابدانه است. موج مثبت تندياد🥰

شنبه هاي ما آموزشيه، امروز حواست به كانال باشه. شنبه آموزشيه، تا بدونيم اولين قدم آگاهيه. همراهمون باشيد. @tondyad

آموزش امروزمون رو به سوال مهم یکی از شما عزیزان اختصاص میدیم

چرا ما موقع مطالعه خوابمون میگیره 🥱 در حالیکه وقتی ما داریم مطالعه میکنیم مغز در حال یادگیری است و قاعدتا باید هوشیار تر باشه یا بدتر اینکه یک عده ایی از پزشکان به تعدادی از بیماران که مشکل به خواب رفتن دارند توصیه می‌کنند شما قبل خواب حتما کتاب مطالعه کنید تا بتونید به راحتی بخوابید چرا اخه؟ علتش چی میتونه باشه؟

علت اینکه موقع مطالعه خوابمون میگیره #کند_خوانی یا به عبارتی #کلمه_خوانی در کلمه خوانی چشم ما کلمه اول رو میبینه و بعد میره سراغ کلمه دوم‌و کلمه های بعدی این تک تک دیدن کلمات باعث به وجود اومدن #اصطکاک میشه این اصطکاک سبب ترشح هورمون ن ملاتونین میشه که هورمون شیرین خواب برای همین که ما هر وقت کتاب می‌خونیم خوابمون میگیره🥱

حالا چه جوری میشه این مشکل رو برطرف کرد🤔😢

راه حلش عبارت خوانی به جای کلمه خوانی است در عبارت خوانی توی دید اول چشم 👀جای اینکه یک کلمه رو ببینه یه عبارت چند کلمه ایی رو میبینه جا داره اینجا این نکته رو هم یاد آور بشم که چشم ما در خوندن یه مطلب مثل دوربین فیلم برداری نیست بلکه به صورت دوربین عکاسی یعنی تعداد یک کلمه یا چند کلمه رو میبینه عکس میگیره و انتقال میده به مغز و بعد انتقال کلمه ها به مغز درک صورت میگیره پس اگر ما بتونیم‌تعدادکلمات بیشتری رو به مغز انتقال بدیم تونستیم هم سرعت بیشتری در مطالعه داشته باشیم و هم کمتر هورمون ملا تونین ترشح کنیم

توی تصویر بالا حرکت چشم افراد کندخوان رو ببینین!!!!🧐 کلمه به کلمه🙁 اینجور خوندن باعث خواب آلودگی و وخستگی ذهنِ شما میشه😩 میدونین چرا؟!؟ @tondyad

. وقتی شما آروم آروم می‌خونی چشات رو تک تک کلمات مکث می کنه و عکس میگیره. این مکث‌ها باعث میشه اصطکاک داخل چشم زیاد بشه و یه ماده‌ای تو بدنت ترشح بشه به اسم #ملاتونین به ملاتونین قرص طبیعی خواب هم میگن.😴 ملاتونین بدن شما رو مجبور میکنه که خوابتون بگیره و هر طور شده شما رو وادار به خوابیدن کنه 💤 حالا یا خوابت میاد یا حوصله نداری ادامه بدی یا کلا هر چی می خونی فایده ای نداره باید کتاب و دفتر دستکت رو جمع کنی بذاری کنار 😑 پس اگه موقع مطالعه خوابت گرفت بدون همش زیر سر #کندخوانی و ملاتونینه🤒 کیا هر وقت می‌خوان بخوابن کتاب دستشون میگیرن🙋‍♂ .

حرکت چشم یک فرد تندخوان😎 خودتون مقایسه کنین متوجه میشین👇 افراد #تندخوان به خاطر حوزه دید زیادی که دارن با یک نگاه به جای یک کلمه چندتا کلمه و حتی یک جمله رو میبینن و به همین خاطر مکث چشمی کمتر و در نتیجه اصطکاک کمتر و خستگی کمتری دارند 😍 حالا بگو نظرت در مورد این مهارت فوق‌العاده چیه😎 👉 @themostfast