#سلامتی تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. http://eitaa.com/toobanegarehelal

#سلامتی هر رنگ فلفل1خاصیت👇 فلفل سیاه👈 ضدبلغم،ضدبرونشیت وادرارآور فلفل قرمز👈 مفیدبرای کمردرد،دیابت وتقویت لثه‌ها فلفل سبز👈 حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضدپیری پوست

#سلامتی طب سنتی در مورد زردآلو چه ویژگی هایی تعریف کرده است؟ 👈چه به صورت خشک و چه تازه سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، بتا کاروتن است که آن را تبدیل به انتخابی مناسب برای افرادی میکند که از فشار خون بالا رنج میبرند ▫️پژوهشی که در زمینه طب داخلی منتشر شده نشان میدهد فیبر بالای رژیمی موجود در زردآلو میتواند جلوی فشار خون بالا، سکته مغزی و قلبی را بگیرد. بسته ای ۳۰هزار تومان😍 http://eitaa.com/toobanegarehelal

#سلامتی مردان #کنجد بخورند... کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در تقویت قوای #جنسی فوق العادست. همچنین موجب کاهش سکته.قلبی، سرطان.یبوست.تقویت استخوان می‌شود. 💰کنجد سفیدبسته بندی ۲۰ هزار تومانی😊 http://eitaa.com/toobanegarehelal

✔️ اینها را به چای خود اضافه کنید چای بسیار خوشمزه و مهمتر از همه سالم خواهد بود! 🍵میخک سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می کند. 🍵آویشن بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می کند. 🍵زنجبیل عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند. اگر ناگهان پاهایتان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید. 🍵دارچین محتوای قند خون را عادی می کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی ها و نان با پنیر ایده خوبی است. 🍵در این ادویه ها: وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان ها بیشتر از قارچ، سبزیجات و حتی توت‌های تازه است. ⚪️ #طبی #درمانی #سلامتی