#انگیزشی هیچ‌وقت برای چیزهایی که می‌تونی خودت به دست بیاری به کسی التماس نکن... @toranjctr

#فن‌بیان‌و‌سخنوری 🔴 تکنیک های افزایش فن بیان ✅ 1. خود را به طور مرتب در معرض صحبت قرار دهید شما باید از زبان بیشتر کار بکشید، مدام خودتان را در معرض صحبت کردن قرار دهید و شک نکنید تمرین مهم در کنار یادگیری مهارت های دیگر سخنرانی و فن بیان همین صحبت کردن مداوم است. ولی متأسفانه ما به علت ترسی که داریم که شاید نتوانیم خوب صحبت کنیم و مورد تمسخر واقع شویم،پس تنها راه مقابله با این ترس ، خود را در معرض سخنرانی قرار دادن است. ✅ 2. صدای رسا داشته باشید داشتن صدای رسا و واضح، می‌تواند میزان اثرگذاری صحبت های شما را به شدت افزایش دهد و مطالب را بهتر به دیگران انتقال بدهد. بلند و رسا صحبت کردن به شدت در جذابیت صحبت های شما تاثیرگذار است و می‌تواند از بی حوصلگی فرد مقابل جلوگیری کند. ✅ 3. محکم و با اطمینان صحبت کنید زمانی که خودتان به صحبت های خود به خوبی اطمینان داشته باشید و باور داشته باشید که حرف هایتان کاملاً درست هستند، قطعاً میزان تاثیرگذاری کلام شما هم بیشتر خواهد بود. اگر می‌خواهید فردی را متقاعد کنید، یا اصلاً در حال صحبت کردن با فرد دیگری هستید و می‌خواهید تاثیر صحبت های شما بیشتر باشد، باید با اطمینان و محکم صحبت کنید. ✅ 4. از تیکه کلام ها استفاده نکنید تیکه کلام یعنی استفاده مکرر از صدا یا کلماتی در گفتار که باعث زیبا نبودن و تاثیرگذاری کمتر می‌شود. کلماتی مانند "اِ.....، مثلاً، درواقع، اوووووم و..." از رایج ترین تیکه کلام ها هستند که احتمالاً خود شما هم از آن ها زیاد استفاده می‌کنید. به این تیکه کلام ها در اصطلاح "جا پر کن" هم می‌گویند. چرا که معمولاً زمانی به کار می‌روند که ذهن ما کلمه ای پیدا نمی‌کند و در حال جستجو برای پیدا کردن کلمه بعدی است که باید بر زبان بیاورد. برای از بین بردن تیکه کلام، می‌توانید از راه های زیر استفاده کنید: ۱. ضبط کردن صدای خود و آنالیز اینکه چه زمانی از تیکه کلام ها استفاده می کنید ۲. مکث کردن به جای استفاده از کلمات جا پرکنها ۳. عجله نکردن در صحبت و از قبل آماده بودن و... ✅ 5. زیاد کتاب بخوانید احتمالاً خود شما بهتر از من به فواید آن آگاه باشید! به قول مک لوهان: کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند: #کتاب‌هایی که می‌خوانید و #انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید. هر چقدر مطالعه خود را افزایش دهید و کتاب های بیشتری مطالعه کنید، قطعاً دایره واژگانتان افزایش پیدا خواهد کرد و می‌توانید بهتر صحبت کنید. @toranjctr

#پیشنهاد_مشاهده 👆👆 ✅ گاهی وقتا سرتو بالا بیار خدا میخواد بهت نعمت بده، کارت داره... @toranjctr

سرنوشت بر حسب شانس نیست بر حسب انتخاب است سرنوشت چیزی نیست که به انتظارش نشست بلکه چیزیست که باید آن را رقم زد ... #مرکزترنج #مرکز‌تخصصی‌رشدفردی‌نوجوان‌وجوان @toranjctr

🔴علت تنبلی ✅ 1. مغز ما، عامل اصلی ایجاد تنبلی! ✅ 2. بیش از توانتان از خودتان توقع دارید! وقتی از خودتان انتظارات عجیب و غریب دارید و می‌خواهید کارها را به بهترین نحو انجام دهید، در حالی که شاید توانایی و مهارت های لازم را ندارید، بهترین دلیل برای تنبلی فراهم می‌شود. ✅ 3. اطرافیان تنبل "شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می‌گذرانید." این جمله ای است که خیلی از افراد صاحب نظر و موفق دنیا می‌گویند و طی تحقیقاتی به آن رسیده اند. کمی با خودتان در مورد این جمله تفکر کنید. آیا در مورد شما صدق می‌کند؟ وقتی بیشترین زمانتان را با گروهی بگذرانید که مذهبی باشند، ناخودآگاه و به مرور زمان عقاید شما هم به سمت آنها کشیده می‌شود و شما هم به فردی مذهبی تبدیل می‌شوید. و برعکس، اگر اطرافیان شما همه اهل خوش گذرانی و کارهای نه چندان جالب باشند، کم کم شما هم شبیه به آنها خواهید شد. در این مورد شک نکنید. ✅ 4. سنگ بزرگ، نشانه نزدن است! کارهای بزرگ سختی های زیادی به همراه دارند و  ما هم که حس و حال انجام کار بزرگ را نداریم! بنابر این خیلی راحت دست از کار می‌کشیم و عقب نشینی می‌کنیم و به همین سادگی تبدیل به یک فرد تنبل می‌شویم. ✅ 5. اهمیت تغذیه در تنبلی یکی از مهم ترین عواملی که به شدت میزان انرژی شما را تحت کنترل دارد و می‌تواند باعث شود که به طور کامل دست از انجام دادن کارها بکشید یا این که برعکس، شما را حسابی پر انرژی و سرحال کند تا بتوانید فعالیت های روزانه تان را به بهترین شکل ممکن انجام بدهید، تغذیه خیلی مهمه. ✅ 6.عواملی که سردرگمی ایجاد می‌کنند خیلی از افراد بین انتخاب های متعدد سردرگم می‌مانند و یا دست به کارهایی می‌زنند که باعث سردرگمی آنها می‌شود. در این گونه مواقع انرژی فرد تا حد زیادی کاهش خواهد یافت زیرا دستورالعمل مشخصی برای انجام کار مورد نظر خود ندارد به همین علت نمی‌تواند انتخاب درستی انجام بدهد و مسیر مشخصی را تعیین کند و از همین رو دچار احساس کسالت و بی حالی می‌شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل سعی کنید در همه موارد مسائل را به طور کامل شفاف سازی کنید و همه جنبه های آن را مد نظر قرار دهید و در نهایت یک مسیر مشخص و برنامه ریزی شده را به سمت جلو حرکت بدهید تا دچار سردرگمی و در نتیجه افت میزان انرژی نشوید. ✅ 7.کمبود تفریح افراط و تفریط در هر زمینه ای می‌تواند مضر باشد، باید حد اعتدال را رعایت کرد. اگر شما به طور مداوم درگیر مسائل کاری بوده و زمان کافی را به استراحت ذهنی خود و تفریحات مورد علاقه تان اختصاص ندهید، بدون شک بعد از مدتی دچار افت انرژی شدید و کسالت بسیار زیادی خواهید شد. @toranjctr

این ۷ مورد رو یکبار دیگه بخون👆

فقط ۳درصد مردم دنیا به موفقیت میرسن چون ۹۷ درصد حاضر نیستن #آموزش ببینن و عمل کنن... 👤 سخن بزرگان

#پشنهاد_مشاهده 👆👆 جشن یکسالگی مرکز ترنج❤️🌺😍 مرکز ترنج ۱ ساله شد و جشن یکسالگی رو بدون سرو صدا توی اردیبهشت ماه برگزار کردیم😊👏 جای همه خالی مفتخریم که در یکسال گذشته صدها نفر از سراسر ایران در دوره های ما شرکت کردن و با رضایتشون و انرژی‌های مثبتشون کلی ما رو خوشحال کردن و بهمون انگیزه دادن❤️ در آینده نزدیک شاهد تحولات خوبی در این مرکزتخصصی هستیم🌺 ممنونیم از همه شما اعضای خوب مرکزترنج که همیشه کنارمون بودید🙏🙏 #مرکزترنج #مرکز‌تخصصی‌رشدفردی‌نوجوان‌وجوان @toranjctr

🎥 از بهترین و جذابترین کلیپ‌های تولید شده در فضای مجازی | احسنت به خلاقیت #نشر_حداکثری با تمام توان #سیاسی

مشکلات زندگي واسه نابود کردنت نيومدن؛ اونا اومدن تا بهت کمک کنند توانايي هات را کشف کني... 👤 سخن بزرگان

#انگیزشی آدمهای موفق همیشه دنبال فرصت‌هایی برای کمک به دیگران هستند، اما افراد ناموفق...👆👆👆 @toranjctr