روح الله یعقوبی|رشد شخصیت
#آموزشی ✅ کم خوابی چه عوارض مغزی در پی دارد؟ این ۵ مورد رو دقیق بخون دوست من👆👆 #مرکزترنج #مرکز
#چالش_سحرخیزی
✅ همونطور که میدونید، شب دیرخوابیدن عوارض جبران ناپذیری داره 😱
✅ رفقای من بهترین زمان خوابیدن حداکثر ساعت ۲۳ هست👌
✅ و بهترین زمان سحرخیزی هم هنگام اذان صبح تا طلوع آفتاب هست👌
🚨 شاید برای بعضیا سخت باشه که شبا زود بخوابن یا اصلا خوابشون نبره، باید بگم که این مشکل با تمرین و تغییر سبک زندگی درست میشه.👏
❤️ اگر حدود ۴ یا ۵ روز شبا زود بخوابین بدنتون عادت میکنه به صبح زود بیدار شدن (شک نکن)😃
از سحرخیزی خودتون عکس یا فیلم کوتاه برامون بفرستین و در این چالش زیبا شرکت کنین👏🌺
هرعکس و فیلمی که زیباتر بود رو در کانال قرار میدیم☺️
روح الله یعقوبی|رشد شخصیت
#چالش_سحرخیزی ✅ همونطور که میدونید، شب دیرخوابیدن عوارض جبران ناپذیری داره 😱 ✅ رفقای من بهترین زم
#چالش_سحرخیزی
🌺 آقایون خانوما 🌺
یادتون نره از فردا صبح منتظر عکساتون هستیم
خواهشا عکستون طوری باشه که سحرخیزی معلوم باشه😄
ضمنا شب زود بخوابین...😴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#چالش_سحرخیزی
#ارسالی_اعضا
تایملپس طلوع آفتاب 😎
آقای فتاحی🌺👏
#چالش_سحرخیزی
#ارسالی_اعضا
اقامه نماز صبح به جماعت❤️
آقای مدنی👏
#چالش_سحرخیزی
✅ شما هم عکس یا فیلم کوتاه خودتون رو از سحرخیزی برامون ارسال کنین تا این فرهنگ زیبا رو ترویج بدیم😍🌺
(سحرخیزی معلوم باشه)
|مرکزترنج|
#چالش_سحرخیزی
✅ چرا سحرخیزی؟
🔻خواص بسیار زیادی برای سحرخیزی گفته شده هم در دین و هم در علم👌
🔻کسیکه سحرخیز باشه، رزق و روزیش زیاد میشه و انرژیهای بسیارمثبتی رو دریافت میکنه 😍❤️
🔻همه افراد موفق دنیا از علما و دانشمندان تا ثروتمندان خودساخته و... تأکید دارن که یکی از پایههای موفقیت سحرخیز بودنه 🤯
برای ترویج این فرهنگ خوب شما هم عکسهای زیبا و خلاقانه خودتون رو برامون ارسال کنین😊🌺👏
#چالش_سحرخیزی
#ارسالی_اعضا
🔹 خانواده آقای مدنی یکی از فعالترین اعضای کانال که همیشه سحرخیز هستند👏🌺
👈 شما هم اگر سحرخیز هستید یک عکس زیبا از هنگام سحر بگیرید و برای ما ارسال کنید.
#چالش_سحرخیزی
#ارسالی_اعضا
✅ آقای جامی، سحرخیزی در طبیعت 👏🌺
🔻شما هم عکس های سحرخیزی خودتون رو برامون ارسال کنین
🔻ضمنا میتونین از خودتون هم عکس بگیرین