📚 #مزاج_شناسی 2 ✍ اهميّت #شناخت_مزاج قبل از مبحث شناخت مزاجها بهتر است با اهمیت این موضوع آشنا شویم. شناخت طبایع چه اهمیتی برای ما و چه نقشی در #سلامتی ما دارد؟ 🔹حفظ تعادل بدن از نظر مزاجي يعني حفظ سلامتي و هرگاه به هر دليلي بدن از اين حالت #تعادل خارج شود، #گرمي، #سردي، #خشکي يا #رطوبت در آن افزايش پيدا کرده و موجب بروز #بيماري مي شود. همچنين نوع #تعذيه، #پوشاک، #خواب و #بيداري، حالت هاي #عصبي، #رواني و... ارتباط مستقيمي با حالات طبيعي يا مزاجي هر فرد دارد. بنابراين براي داشتن #زندگي_سالم و موفق، همه ي ما نيازمند شناخت مزاج يا طبيعت خود هستيم. 🔸براي اين که يک فرد #تغذيه ي مناسبي داشته باشد حتماً بايد از نوع مزاج خود، محيط جغرافيايي که در آن زندگي مي کند و #طبيعت مواد غذايي از نظر سردي، گرمي، رطوبت و خشکي آشنايي داشته باشد؛ در غير اين صورت اگر از بهترين و گران ترين مواد غذايي هم استفاده کند، براي او مفيد نخواهد بود. 🔹در بعضي مزاج ها، خوردن يک غذاي نامناسب مي تواند مشکلات بسياري را ايجاد کند. براي مثال برخي افراد حتي با خوردن يک #خرما بدن شان #جوش مي زند. حتي ممکن است غذاي ناسازگار با مزاج فرد، موجب تغيير در #خواب، حالات عصبي، #فراموشي، مشکل در #هضم_غذا و دفع آن، ناراحتي هاي #پوستي و... در او شود. پس براي جلوگيري از بروز چنين مشکلاتي بايد مزاج خود را شناخته و غذايي مناسب با مزاج تان ميل کنيد. اگر مادر طبع فرزندش را بشناسد، مي تواند غذاهايي متناسب با طبع #نوزاد شيرخوارش بخورد تا نوزاد دچار #دل_درد و ... نشود. 🔸اهميّت شناخت #طبع ها به اندازه اي است که والدين مي توانند مشکلات احتمالي فرزندشان را با توجه به آن، #درمان کنند. براي نمونه #پرخاشگري، عصبي بودن و بي حوصلگي کودک به علت افزايش گرما و خشکي در بدن او و #تنبل يا #ترسو بودن کودک به علت افزايش سردي و خشکي در بدن او مي باشد که با حفظ تعادل طبع، مي توانيد به رفع اين مشکلات کمک نماييد. https://eitaa.com/joinchat/2494955681Cfff094a843

📚 #مزاج_شناسی 3 ✍ مزاج چیست؟ 🔷قبل از شناختن #مزاج یا طبع لازم است تا مطابی را بدانیم. طبیعت انسان ها با هم تفاوت دارد، اگر بخواهیم #سبک_زندگی سالم و روش دستیابی به سلامت واقعی را تجربه نمائیم، باید به جسم و روان آدمی ازدیدگاه طب #اسلامی و #سنتی یا طب مزاجی نظر کنیم. 🔶قبل از آنکه به تعریف مزاج بپردازیم لازم است که با چند اصطلاح در طب سنتی آشنا شویم.  از دیدگاه طب سنتی عوامل تشکیل دهنده جهان خلقت و بدن انسان و غیر انسان، چهار عنصر اصلی به شرح ذیل می باشند، که به آنها «ارکان» گفته می شود. 🔹الف) #آتش که گرم و خشک است 🔹ب) #هوا که گرم و تر است 🔹ج) #آب که سرد و تر است 🔹د) #خاک که سرد و خشک است. 🔷اگر بدن آدمی را دقیقا مورد بررسی قرار دهیم، می بینیم که از اندام های متعددی تشکیل شده و هر اندامی از #سلول های خاصی ساخته شده است. هماهنگی اندام ها نیز باعث #سلامتی و حیات و ادامه ی آن می گردد. در بدن هر فرد چهار نوع #خلط یا مایع وجود دارد که آنها را اصطلاحا"اخلاط اربعه" می نامند. #اخلاط_اربعه عبارت اند از: #صفرا، #خون، #بلغم و #سودا. 🔶در حالت طبیعی، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمی باید به حالت تعادل باشد تا ادامه ی زندگی و حیات او مقدور باشد. تعادل اخلاط اربعه را مزاج یا همان طبع می نامیم. در واقع حالتي که از تأثير چيزي در محيط اطراف در انسان به وجود مي آيد مانند تأثير #سرماي کولر يا #گرماي بخاري که موجب #سردي يا #گرمي در انسان مي شود را مزاج مي نامند. حفظ #تعادل بدن از نظر مزاجي يعني حفظ #سلامتي و هرگاه به هر دليلي بدن از اين حالت تعادل خارج شود، گرمي، سردي، خشکي يا رطوبت در آن افزايش پيدا کرده و موجب بروز #بيماري مي شود. 🔷با مطالعه اخلاط اربعه به طور جداگانه، وظیفه ی هر یک مشخص خواهد شد. هر نوع مواد غذایی یک اثر خاصی بر روی اخلاط اربعه می گذارد. و آن را به حالت تعادل یا عدم تعادل در خواهد آورد. به عنوان مثال، استفاده از مواد غذایی #چرب و #شیرین به طور مداوم، #صفرا را افزایش می دهد، همچنان که #پرخوری و عدم رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی موجب غلبه ی #خون می شود. استفاده از #ترشی جات #سرکه و #لبنیات به مقدار زیاد موجب طغیان و ازدیاد #بلغم ، و خوردن غذاهای #نمک دار و مانده ونیز خوردن #بادمجان به مقدار زیاد و یا #گوشت حیوانات سبب ازدیاد #سودا می گردد. https://eitaa.com/joinchat/2494955681Cfff094a843

چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم ؟🤔 کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #سلامتی 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

🌱👌چطوری سرفه های پشت سرهم رو قطع کنیم؟ هنگام سرفه های پشت سرهم 2قاشق مرباخوری عسل رابه صورت خیلی آهسته آهسته در دهان قرار دهید وبه صورت مزه مزه آب آنرا ببلعید سرفه شما قطع خواهد شد.  #سلامتی ┅┅❅❈❅┅┅

👌اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است. #سلامتی 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb

👌اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است . #سلامتی #طب_سنتی 🍋 طب سنتی و اسلامی "تُرَنجْ" 🍎 @ToranjTeb 🍎 @ToranjTeb