السلام علیک یا أباعبدالله «... برادران وخواهران که اربعین به زیارت می روید، بار قلبتان را با زیارت امین الله به حرم ببرید. در حرم، در صحن و یا در محل اسکانتان این زیارت را بخوانید. پنجاه سال است با زیارت امین الله انس دارم، این زیارت، کلید عجیبی است. این روزها که جوانان و این کاروان ها را می‌بینم به زیارت می روند، غبطه می‌خورم. هر کسی که هم که به زیارت نمی رود، در محل خودش سلام دهد، زائر است؛ این را أهلبیت (علیهم السلام) فرمودند... .» استاد شیخ حسین انصاریان، حرم حضرت معصومه(سلام اله علیها)، مسجدأعظم، 1398/7/15 @toubaefaf

「﷽」#استاد_فروغی سلمه الله 💠چرا خداوند را به #وقار یاد نمی کنید!؟ 💠#وکیل این عالم خداست ! 💠عَمِیَت عَینٌ لا تَراکَ عَلَیها رَقیباً کور است چشمی که تو را نگهبان خود نبیند #ما_لکم_لا_ترجون_لله_وقارا #وکیل #دعای_عرفه ◦◦◉✿ #فروغ_توحید ✿◉◦◦ 🔆 @forooghetohid

اخلاص در زیارت آیت الله حق شناس فرمودند: داستان آن اقا را که یادتان هست؟ وقتی دید بجز یک زیارت امام رضا علیه‌السلام هیچ کدام از اعمالش پذیرفته نشد، گفت: من کربلا هم داشتم ! به او فرمودند: کربلا؟ حاج سید رضا آمد در خانه شما، گفت: کربلا می آیی؟ گفتی که البته می آیم. هم زیارت است، هم سیاحت! تو این کلمه را گفتی یا نه ؟ گفت: بله! گفتند: چون گفتی سیاحت، آن عمل از بین رفت ! تمام اعمالت عکس برداری می شود. 📕کتاب حسینیه، ص۲۰ مجموعه سخنرانیهای آیت الله حق شناس در مورد امام حسین علیه السلام @toubaefaf

🌹‏آیت الله العظمی سیستانی: همه زائران به‌ویژه زنان مومن، عفاف را در رفتار، لباس‌ها و ظاهر خود رعایت کنند و از هرچیزی که عفاف را خدشه‌دار می کند، مانند لباس‌های تنگ، زینت‌های حرام و آمیختگی‌های مذموم پرهیز کنند. باید همه چیز رعایت شود تا آیین ‎#اربعین از آلودگی‌های ناپسند پاک باشد. ⬆️چند توصیه دینی و فرهنگی به بانوان محترمه زائر: ۱. خانم ها، بدانند فضای نجف و کربلا و حریم آن، کاملا مذهبی است و متفاوت از فضا و فرهنگ و پوشش در ایران (مثلا حریم شاه عبدالعظیم حسنی تهران). کمترین آرایش و خنده در مسیر موجب دلخوری و ناراحتی مردم عراق و موکب داران است و نگاه آن ها به ارادت ما به اهل بیت را عوض میکند و گاهی یه تحویل گرفتن و لبخند و نگاه به برادران عرب موجب سوء برداشت و...می شود به طور کلی بنا بر روایات باب زیارت، خودنمایی و جلب توجه دیگران به خود، موجب کاهش اجر زیارت حتی عدم قبولی می شود 🔹️۲. از اصلاح ابرو و مو صورت، زدن رژ حتی کرم ضد آفتاب در جلوی بانوان عراقی در موکب ها یا انظار عمومی پرهیز کنید 🔹️۳. از بلند گذاشتن ناخن یا کاشت ناخن یا لاک زدن جدا پرهیز کنند موجب بدبینی به دین و حیای زنان عفیف ایرانی نشویم ۴. پوشیدن لباس های نازک، کمکی در دفع اشعه و حرارت خورشید نمیکند لباس های تنگ نیز بیشتر آزار دهنده است لباس های نخی و گشاد موجب راحتی و آسایش بدنی بیشتر است دختران ده سال به بالا حتی کوچک تر، حتما پوشش کامل ( مثل ساق دست، جوراب، پوشیدن همه مو و دوری از مانتو جلو باز) داشته باشند پارسال پوشیدن لباس های رنگی، بیرون انداختن موهای رنگ شده (خصوصا توسط دهه هشتادی ها) فاجعه بود بارها مردم عراق تذکر میدادند شما بعنوان روحانی کاروان، به خانم های ایرانی بگو اینجا شمال و لب دریا نیست، ما خادمان و بالاتر خود صاحب عزا ( اهل بیت) ناراحت میشوند اینجا محل همدلی با زینب کبری، ام کلثوم، سکینه و رباب است، در محضر و قدمگاه حضرت زهرا س و امام عصر هستند، حیا کنند اینجا دیگه ایران نیست بگیم خانم ها با لاک وارد هیئت شوند 🔹️۵. علیرغم وجود امنیت، حتی المقدور بانوان در عراق، تنهایی و بدون محارم خود، تردد نکنند خصوصا شب ها و مکان های خلوت 🔹️۶. بیشتر از یک یا دو روز، با خانواده یا مجردی در خانه یک نفر، مهمان نشویم و صمیمت ها، همراه با حفظ حریم باشد ۷. بهتر است ابتدا به نجف و کوفه ( مسجدسهله و کوفه) رفته و چند روز بمانید و با اذن از پدر امام حسین ع به کربلا روید اما در کربلا کمتربمانید 🔹️۸. چفیه در کشورهای عربی معمولا مردان میپوشند، خانم ها نپوشند 👈اصرار نداشته باشیم ، فرهنگ خود را به آن ها تحمیل کنیم ۹. لباس ها خصوصا مانتو و روسری حتی المقدور مشکی باشد، رنگ های دیگر حتی قهوه ای سوخته را نماد عزا نمیدانند 🔹️۱۰. خانم ها حتما از بکار بردن واژه حبیبی برای مردان پرهیز کنند همچنین عینی یا عیونی یا عمری یا روحی برای مودبانه خطاب کردن : استاد، لو سمحت، عفوا یا العَفُو یا عَلّاوی، یا حجّی 🔹️۱۱. بانوان، در خرید ها حتما از چانه زنی زیاد با مردان بپرهیزند چون چانه زدن زدن ها در فرهنگ عراق، موجب سوء برداشت می شود 🔹️۱۲. مطلقا وارد موکب های جریان احمد البصری حتی به قصد مناظره نشوید ➖مباحث جناحی داخلی و جریانات عراق را مطرح نکنید 🔹️۱۳. از خوردن غذاهای مجالس تفریح و شادی مثل بستنی قیفی و تخمه و...پرهیز کنید که در روایت می فرماید با حالت عزا نیائید بهتر است زیارت نیائید 🔹️۱۴. از قدیم مرسوم بوده، در سفر زیارتی اربعین، مرد و زن سبکبال باشند، با خود توشه و کوله بار حمل نکنند آب و غذای ساده را موکب داران در فواصلی، تقدیم زائران میکردند وسایل ضروری رو، عراقی ها در جیب یا کیسه کوچکی حمل میکردند حمل کوله های بزرگ و تهیه بار وخوراکی را، نوعی غفلت از آداب میدونستند ⬅️البته در این چند ساله فرهنگ ایرانی ها بر عراقی ها نیز تاثیر گذار بوده مثل استفاده از لیوان یکبار مصرف، صابون، کفش ورزشی، کوله پشتی کوچک، چای کمرنگ، جمع آوری زباله ها، کاهش مصرف قهوه و سیگار، شرکت در نماز جماعت و اقتدا به هر امام جماعتی، بزرگداشت شهدا و نیابت از آن ها 🔹️۱۵. از حرص و اسراف خصوصا نسبت به غذایی که میل ندارید پرهیز کنید اگر اصرار کردند مقداری میل کنید و جلوی آن ها غذا را پرت نکنید ۱۶. زباله را در مسیر حرکت زائرین نیاندازید 🔹️۱۷.از بردن زیورآلات و اشیاء قیمتی خودداری کنید. متاسفانه در چند سال اخیر، دزدی توسط زنان ایرانی در حرم ها و شبستان ها زیاد شده گوشی و پول را در قسمت قابل دسترس کیف و کوله قرار ندهید؛ تو چند لحظه زیپ کیف را باز حتی با تیغ پاره و گوشی و پول یا اشیاء با ارزش رو غارت میکنند کیف های پارچه ای (آویزان به گردن) مخصوص پاسپورت، پول و گوشی و جواهرات جزئی داشته باشند 📌حجه الاسلام محمد حسن طیبی

﷽ حضرت #امام_حسین علیه السلام در عالم مکاشفه به یکی از علمای قم فرمودند#امام_أمیرالمؤمنین همه در عصمت و ولایت یکی هستند و چون این زمان، دوران #مهدی ما است سزاوار است درباره او بیشتر گفتگو شود. و در خاتمه فرمودند: باز تاکید می کنم درباره #مهدی ما زیاد سخن بگویید و بنویسید، #مهدی ما مظلوم است، بیش از آنچه نوشته و گفته شده باید درباره اش نوشت و گفت. 📚صحیفه مهدیه، بخش مقدمه @toubaefaf

 #پيامبرخدا صلي الله عليه و آله: «اى #على! انسان صالح سه نشانه دارد: با عمل صالح، ميان خود و خداوند را اصلاح مى كند، با علم، دينش را اصلاح مى نمايد و براى مردم، همانى را مى پسندد كه براى خود مى پسندد. #یاعَلى وَ لِلصّالِحِ ثَلاثُ عَلاماتٍ: يُصْلِحُ ما بَيْنَهُ وَ بَيْنَ اللّه ِ تَعالى بِالْعَمَلِالصّالِحِ وَ يُصْلِحُ دينَهُ بِالْعِلْمِ وَ يَرْضى لِلنّاسِ ما يَرْضى لِنَفْسِهِ» ميراث حديث شيعه، ج 2، ص 35، ح 122 @toubaefaf

نکاتی در موضوع تقویت حنجره راه های تقویت حنجره 1. خوراکی ها: شلغم، لبو، مرغ آب پز، شیر گرم، جوجه کباب، سوپ، آش جو، قلم گوسفند، آب اناناس، آب نخود پخته، نشاسته، مغز بادام، عسل، نوشیدن عسل و آب ولرم در اول صبح، فرنی، انار، آب انار، لیموشیرین، آب هویج، به دانه و دم نوش آن، سیب به ویژه در صبح و تا دو ساعت پس از آن نیز چیزی میل نشود. استفاده از روغن کنجد در غذا؛ قبلا در همین کانال پیرامون روغن های خوراکی نکاتی تقدیم شد که اشاره شد به روغن کنجد، زیتون و روغن های حیوانی مثل شحم گاو و یا روغن قلم گاو یا گوسفند. 2. مراقبت ها: در سرما، دهان، بینی و زیر چانه را بپوشانند، فریاد و صحبت زیاد نداشته باشند به ویژه در حال خستگی و سرماخوردگی، مایعات داغ و یا آب یخ ننوشند. تلاوت قرآن با ترتیل، یاد خدا و ذکر صلوات، سحرخیزی، قدم زدن پس از نماز صبح و در صورت لزوم استفاده از تربت کربلا با توجه به شرائط از موارد اساسی در تقویت همه چیز به ویژه صداست. چیزهایی که برای حنجره مناسب نیست: عادت به مصرف ترشی جات، نوشابه که گذشته از زیان هایی برای حنجره، باعث ضعف أعصاب، معده و قوای عمومی بدن نیز است. بستنی، استعمال عطریات صنعتی، فضاهای پر گرد وغبار، سرخ کردنی ها، چای داغ، چای پررنگ، آب یخ که هم برای حنجره و هم برای حافظه زیان آور است، آجیل به ویژه در همان روزی که حنجره فعالیت بیشتر خواهد داشت؛ مانند سخنرانی، تدریس و یا مداحی. از دیگر اسباب زیان آور برای صدا، مصرف دخانیات و الکل است؛ البته بعضی ها به نیت تقویت صدا رو به قلیان، سیگار و یا... می آورند اما از ضررهای آن به دستگاه گوارش، گردش خون و قلب، مغز و أعصاب، سیستم ژنتیک، چشم، پوست، حنجره و... ناآگاهند. (نک: اثرات چای، دخانیات و الکل بر سایر اعضای بدن؛ دکتر علی اصغر اکبری درمان گرفتگی صدا: دم نوش آویشن+ اُسُتقُدُوس از هرکدام یک ق.غ(قاشق غذاخوری) در صبح و شب و به مدت سه إلی پنج روز، غرغره کردن آب نمک اشباع شده در طول روز، زرده تخم مرغ، انجیر خیس خورده در آب گرم یا در شیر به ویژه پس از شام، دانه های لعاب دار مثل تخم شربتی، چهار تخمه و به دانه که در آب گرم خیس خورده؛ آب نخود آب پز با کمی عسل نشاسته+ کمی بارهنگ+ عسل پیاز را روی آتش پخته و با روغن حیوانی میل شود. سمغ درختی، شکر تیغال، سیب پخته، انار پخته روز آتش نیز مناسب است. خوبست یک ق.م کتان در کمی آب جوشانده تا غلیظ شود؛ پس از ولرم شدن با کمی عسل مخلوط کرده و در حین سخنرانی یا مداحی میل شود. @toubaefaf

بسم الله الرحمن الرحیم دستگاه تنفس (۱) پاکسازی ریه تنفس و به طور کلی دستگاه تنفس ربط مستقیم به سلامت بدن دارد و سالم بودن آن، آب و هوای پاک و مراقبت باعث #نشاط و ماندگاری قوه جوانی است. در این موضوع نکاتی در دو پیام تقدیم می گردد: یکی تقویت #دستگاه_تنفس و پاکسازی #ریه(۱) و دیگری پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(۲) و اما پیام اول👇 1. این نکته را توجه داشته باشید که قدم زدن پس از #نمازصبح در پاکسازی ریه ها بسیار مؤثر است به ویژه روزهای بارانی یا روز پس از #باران. خوب است سحر یک لیوان شربت عسل میل کنید، سپس حدود چهل یا پنجاه دقیقه بعد #سیب بخورید و قبل از طلوع آفتاب بیست دقیقه تا نیم ساعت قدم بزنید با چند تنفس عمیق و ذکر #صلوات_برمحمدوآل_محمد صلی الله علیه و آله گهگاهی با شربت #عسل کمی گل آویشن میل کنید که هم ریه را پاکسازی می کند و هم عفونت #معده را از بین می برد و باعث تقویت ریه و رویدن پرزهای معده است. و البته چه خوب است قبل از قدم زدن و در راستای تعقیبات #نمازصبح که اثر عجیبی در جلب #رزق و سلامتی دارد، تلاوت #سوره_یس و خواندن دعای #ابوالحسن_ضراب (إن شاالله به زودی از فواید این دعا پیامی ارسال خواهد شد) که در مفاتیح آمده را در برنامه داشته باشیم. دعا کنیم استفاده از #صبح و #سحر و #همت_عالیه جزء فرهنگ جامعه و جوانانمان شود و سپس خواهید دید که چه برکات، گره گشایی‌ها و خوش رزقی‌هایی نمایان می شود. 2. خوردن #سیب، #انجیر، #زیتون، و به ویژه #انار با پرده و پی آن در پاکسازی ریه‌ها بسیار مؤثر است و #انگور به شرط نبودن آلرژی 3. ورزش منظم برای تقویت ریه و دستگاه تنفس و... مؤثر است. اگر درحین ورزش یا قدم زدن نفس کم می آورید مشکل کم خونی را بر طرف کنید. (قبلا در کانال مطلبی در موضوع درمان کم خونی بارگذاری شد.) و در صورت نیاز برطرف کردن مشکلات و تقویت #قلب که باید بانظر طبیب حاذق باشد. قبلا پیامی در موضوع قلب نیز ارسال شد. 4. ایجاد #تعادل_طبع به این معنی که اخلاط خون به ویژه بلغم(رطوبت) تنظیم باشد. قبلا جزوه طبع شناسی را در همین کانال بارگزاری کردم. 5. #ازدواج به هنگام که به دلیل اختصار، از بیان حکمت آن در پیشگیری از بیماری ها صرف نظر می شود. 6. پرهیز از پرخوری و دقت در غذاهای به سبک قشنگ #اسلامی_ایرانی در #سلامت جان و تن و به ویژه دستگاه تنفس مؤثر است. 7. دمنوش پرسیاوش+استقدوس+آویشن+بارهنگ(از هر کدام یک قاشق غذاخوری) نیز در سه روز تا یک هفته و صبح وشب، در پاکسازی ریه، کمک به درمان سرفه، از بین بردن انواع عفونت‌ها، درمان آلرژی مؤثر است. 8. #حجامت عام چون در تصفیه خون از ناخالصی‌ها و امتلا(پربودن) و در نتیجه تمیز شدن خون مؤثر است در تنظیم کارکرد ریه، قلب، مغز، کبد و بلکه همه اعضای بدن و تنظیم حالات روحی انسان نقش بسزایی دارد. به طور کلی هر چیزی کمک به تصفیه خون می کند برای ریه و نشاط افزایی مؤثر است، مانند: حجامت، آلبالو، انار، زرشک، گیلاس، سیب، انگور و شیره آن، دم نوش بادرنجبویه و... . قبلاً کتاب انواع دم نوش ها در کانال بارگذاری شد. البته در صورت نیاز به درمان بیماری های ریوی حجامت تخصصی قاعده و قله ریه با نظر طبیب حاذق انجام گیرد. 9. استنشاق قبل از #وضو که از مستحبات وضو نیز هست، فواید بسیاری دارد از جمله شستشو و کمک به پاکسازی حفره بینی، شستشو و پاکسازی لوله متصل به چشم، تنفس بهتر، تقویت مغز، تنظیم سینوسها و... . 10. هر از گاهی یک قطره روغن بنفشه با پایه کنجد ده ماهه در بینی بچکانید. این روغن درمان سردردهای مزمن نیز هست. 11. دود(به ویژه سیگار، قلیان و...)، دوده، گرد و غبار و که در پیام بعدی به آن اشاره خواهم کرد از مسایل آسیب زا برای دستگاه تنفس است؛ پس مراقبت کنید. 12. آسیب هایی مانند: #سرفه و آلرژی، #آسم مشکلات کربویی(مریض بو را استشمام نمی کند) و... در دستگاه تنفس را درمان کنید. قبلا در موضوع سرفه و... نکاتی در همین کانال بارگزاری شده است.👇🏻 إن شالله به سلامت باشید. @toubaefaf

پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(2) تنفس و به طور کلی #دستگاه_تنفس ربط مستقیم به #سلامت بدن دارد و سالم بودن آن، آب و هوای پاک و مراقبت، باعث #نشاط و ماندگاری قوه جوانی است. در این موضوع نکاتی در دو پیام تقدیم می گردد: یکی تقویت #دستگاه_تنفس و پاکسازی #ریه(۱) که ارسال شد و دیگری پرهیزهای عمومی دستگاه تنفس(۲) و اما پیام دوم👇 1. گرد وغبار(خاک، خاک جارو و خاکروبه، گچ، سیمان و...) 2. هوای آلوده و ذرات معلق در هوا، مانند: سرب، جیوه و... 3. دوده و دود (سیگار، قلیان، پیپ، مواد افیونی به ویژه دود برگ و...) که قبلا مضرات آن در کانال طوبای عفاف بارگزاری شد. 4. سوخت های فسیلی، مانند: دود نفت، گازوئیل، بخار بنزین، دود سوخت چوب به ویژه چوب ام دی اف (بخار و سوخت آن) 5. کابینت های ام دی اف (زیرا فرمالدئید و وینیل موجود درآن موجب اختلالات تنفسی و برز آسم و دیگر بیماری هاست) این گونه چوب که با هزینه‌ های کلان در آشپزخانه ها و... استفاده می شود و متاسفانه جزء مد روز شده است و مضراتی برای بدن دارد؛ فعلا بهتر همام کابینت‌های فلزی است. 6. بخارات مسموم (استون، آمونیاک، آرسنیک، آب ژوال، وایتکس، جوهر نمک، مواد سفید کننده و ...) 7. پودر موجود در مهتابی‏ها، لامپ‌های کم مصرف در صورت شکسته شدن و تصاعد گاز و پودر داخل آن 8. مشتقات شیمیایی: مواد پتروشیمی مانند: سوسک کش ها، انواع ادکلن ها و عطرهای شیمیایی. توجه داشته باشید که بهترین نوع #عطر، عطرهای طبیعی، گلاب، #گلاب چهل آتیشه و عصاره آن است. 9. غذاهای سرخ کردنی و دود آن 10. آب داغ، چای داغ و نظیر آن 11. آب یخ و یکی از مصادیق آن اینکه یخ را در آب انداخته و بنوشند که ضررهایی دارد. 12. کافئین زیاد که بشتر درچای مانده، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه، #قهوه و شکلات است. 13. پشت درب و پنجره خوابیدن 14. محیط با هوای بسته و دریافت اکسیژن کم 15. شب ها زیر درختان خوابیدن 16. موتورسواری 17. پرزها مانند: پرز عروسک بچه ها، قالی، پتو یا در بعضی میوه ها مانند: پرز کیوی، هلو، به و پوست بادام زمینی 18. فست فود، نوشابه، سس، چیپس، پفک و مواد غذایی با افزودنی ها و نگهدارنده ها، مانند: کنسروها 19. #استرس، جوش زدن وعصبانیت برگرفته از کتاب کافی در #طب_اسلامی_ایرانی، ج6، ص10 و بعضی کتب طبی دیگر @toubaefaf

✍️سلام. برنامه یکشنبه های کانال در موضع طب و تغذیه است. با توجه به پیام های از قبل بارگزاری شده در یکشنبه ها می‌توانید موضوعات طبی مورد نظرتان را با واژه مربوطه جستجو کنید، مانند: تقویت عمومی بدن واکسن(داروی امام کاظم علیه السلام) #داروی_جامع_امام_رضا(علیه السلام) و موارد استفاده #کرنا_پیشگیری_درمان حجامت، پرادعاترین روش درمان، فصل حجامت و ظرافت‌های آن پودر آنفولانزا درمان سرماخوردگی سوپ ضد ویروس جزوه طبع شناسی جزوه سیر مطالعات طب اسلامی_ایرانی دیابت (جزوه ای شامل: چیستی دیابت، چه کنیم دیابت نگیریم؟ و درمان) جزوه(غذا و فرزندآوری) تدبیر مادران(تدابیر مادران در زمان حاملگی و شیردهی) و کتب طبی دیگر خون سازها دستگاه تنفس پرهیزهای دستگاه تنفس قلب دریچه میترال کبد(تقویت کبد، درمان چربی کبد) گردو و فصل استفاده از آن تقویت کلیه غذای جوانی دندان(محافظت از دندان ها) انواع دم نوش‌ها سکنجبین سویق(انواع سویق ها و موارد استفاده هر کدام) مثلثه روشن شدن چهره روغن بنفشه روغن کنجد(درمان انواع سردرد) هموروئید(درمان بواسیر) فشار خون نمک طبیعی شربت سرکه مراقبت‌های فصل‌ها: بهار، تابستان، پاییز و زمستان زیتون انجیر خرما انار ترکیب گیاهان دارویی و... و بعضی کتاب‌ها در موضوع طب اسلامی_ایرانی که می توانید با جستجوی هر واژه به مطلب مورد نظرتان برسید. 🌸إن شاالله همیشه به سلامت باشید. @toubaefaf

تقویت حنجرت #استادخیراندیش @toubaefaf

شیربادام، کمک به درمان #پوکی_استخوان، تقویت حنجره و صافی سینه، تقویت مغز و أعصاب و ... بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: ۱۴عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. @toubaefaf

خوب است این دعا را که سفارش بزرگان است، هر صبح و شب بخوانیم: اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی قرار بده! اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ بهجت‌الدعاء، ص ٣۴٧ @toubaefaf

یک گیاه فوق العاده برای خانم‌ها لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است: 🔹علائم یائسگی را کاهش می‌دهد. 🔹خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی‌شان بهتر است. 🔹ضمنا لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره ، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبزو قرار بدید.

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

✅مصرف تخم مرغ و مطالب مهم پیرامون آن ✍تخم مرغ باید تازه مصرف گردد یعنی امروز تولید شده باشد. تخم مرغ دو روز مانده کهنه محسوب می شود. جالب است بدانید در کشور های غربی تخم مرغ یک روزه قیمتش از دو روزه بیشتر است و تخم مرغ چهار روزه را دور میریزند. 🔺 مصرف تخم مرغ با ماهی ممنوع است. امام رضا علیه السلام میفرمایند باعث قولنج ،بواسیر و دندان درد است. جدا مصرف کردن زرده یا سفیده درست نیست و این دو مصلح و مکمل یک دیگر هستند. @tebiirann