💠نکاتی برای حفظ سلامتی جهت حضور در پیاده‌روی #اربعین #سلامت #راوی_اربعین #انا_علی_العهد @tv_baran5

🎥 خانه مهر | چه راهکارهایی برای مقابله با گرمازدگی وجود دارد؟ 🔹 مهمان: میر آرش مومنی - کارشناس امداد و نجات جمعیت #هلال_احمر 🔖 #سیما | #سلامت | #خانه_مهر @tv_baran5

🎥 #دوازده_روی_هشت | موشن گرافیک 🔹 موضوع: انتخاب لباس برای نوزادان و شیرخواران 🔖 #سیما | #سلامت | #جمعیت | #مادر | #کودک @tv_baran5

🔸عطسه جریان خون را در سر زیاد کرده و عروق و بافتها را پاکسازی می کند ✍چشم را تقویت کرده، حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن رفع می کند. 🩺 #سلامت @tv_baran5

⚫️ موشن| زمان تقریبی هضم غذاها در معده ▪️ برای سلامتی لازم است بدانید برای هضم هر غذا چقدر زمان لازم است ▪️ در این مطلب به برخی از این خوراکی‌ها اشاره کردیم #سلامت @tv_baran5

تپش قلب: اگر از اضطراب و استرس باشد استفاده از عرق و یا جوشانده:اسطوخودوس، سنبل طیب، بادرنجبویه، گل گاوزبان، سنبل طیب و مصرف سیاه دانه. 🩺 #سلامت @tv_baran5

♦️نوشابه‌های گازدار عامل پنهان عصبانیت و بی‌قراری در کودکان! 🥤 🔹این نوشیدنی‌ها حاوی مقادیر زیادی قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون و سپس کاهش سریع آن می‌شوند. این تغییرات ناگهانی می‌توانند باعث نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری و حتی عصبانیت شوند. 🔹بسیاری از نوشابه‌های گازدار حاوی کافئین هستند که یک محرک عصبی محسوب می‌شود. مصرف کافئین در کودکان می‌تواند باعث افزایش تنش، بی‌قراری، کمبود تمرکز و حتی پرخاشگری شود. 🩺 #سلامت @tv_baran5

🎥 #خانه_مهر | #تغذیه #سلامت 🍏 چقدر خشکبار در روز بخوریم؟ 🔹 کارشناس: مداح - متخصص تغذیه 🔖 #سیما | #سلامت @tv_baran5

♦️درمان دل درد و سوزش و درد معده⬇️ 🔹نصف قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و ۱۵ دقیقه قبل از هر وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت ۳ هفته میل کنید وتاثیرمعجزه آسای آن را ببینید. 🔹جالب است بدانید یکی از مواد مهم تشکیل دهنده شربتهای ضد دل درد گیاهی همین تخم شوید است. 🩺 #سلامت @tv_baran5

♦️چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه؟ 🔹نخود فرنگی: مو 🔹گردو: مغز 🔹هویچ: چشم 🔹گوجه: قلب 🔹کلم بروکلی: شُش ها 🔹آلو: روده 🔹بلوبری: پوست 🔹پرتغال: استخوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سلامت @tv_baran5

قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید. این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود !👌 🩺 #سلامت @tv_baran5

زائران #اربعين ببينند؛ ️آشنایی با علائم بیماری تب دنگی؛ این بیماری بدون علامت و معمولا به صورت بیماری تب‌دار بروز می‌کند. 🏴 #انا_علی_العهد | #راوی_اربعین | #سلامت @tv_baran5