⚽️ برگزاری مسابقات فوتسال ☀️ #دبیرستان_پسرانه_عدل_دوره_دوم 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان 🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی ....…............................ 🌟 @uidbadl2 🌐 www.uischools.ir

⭕️وقتی از مدرسه میای، اول یه استراحت کوتاه داشته باش تا خستگی‌ت در بره و ذهنت آماده بشه. بعدش اول درسایی که همون روز بهت دادن رو مرور کن.📖 چرا؟ چون👇 💥مطالب تازه توی ذهنت هست: وقتی درس رو مرور می‌کنی، اطلاعات تازه و قوی‌تر توی حافظه‌ات ثبت می‌شه. 💥به مشکل برنمی‌خوری: اگه همون روز درس رو بفهمی، فردا توی کلاس راحت‌تر می‌تونی درس جدید رو یاد بگیری و سردرگم نمی‌شی. 💥وقتت رو بهتر مدیریت می‌کنی: اگه هر روز درس‌هات رو مرور کنی، شب امتحان حجم زیادی از درس‌ها رو یه جا نداری و آسون‌تر می‌تونی برای امتحان آماده بشی. بعد از اینکه درس‌های امروز رو مرور کردی، می‌تونی برای فردا هم درس بخونی. اینطوری با آمادگی کامل میری سر کلاس. 💥یه نکته مهم: حتما یه برنامه‌ریزی درسی داشته باش تا بتونی همه درس‌ها رو به موقع بخونی و وقتت رو هدر ندی. دفتر مشاوره دبیرستان عدل

✅ برگزاری جلسه‌ی شورای مدرسه با حضور مسئولین مجتمع مدارس دانشگاه اصفهان 📅 سه‌شنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۳ ☀️ #دبیرستان_پسرانه_عدل_دوره_دوم 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان 🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی ....…............................ 🌟 @uidbadl2 🌐 www.uischools.ir

«من هیچ انگیزه‌ای ندارم»، «من هیچ انضباطی ندارم»، «من اراده ندارم»، «مشغله‌ام زیاده»، «خیلی خسته‌ام»، «من وقت ندارم»، «انرژی ندارم»، «هفته‌ی بعد شروع می‌کنم»، «من شکست می‌خورم، این وقت تلف‌کردنه»، «من اونچه که لازمه رو ندارم»، «آماده نیستم»، «خیلی سخته»، «من به تمرین بیشتری نیاز دارم»، «چرا من ؟»، «بقیه‌ی افراد مجبور نیستند که این سختی رو تحمل کنند»، «نباید انقدر سخت باشه»، «من خیلی مضطربم»، و «هر وقت که خواستم تغییر کنم همیشه شکست خوردم». در بالا بخشی از افکار رایجی که ما را به قلاب می‌اندازند و ما را از رسیدن به آن‌چه که برای ما مهم‌اند دور می‌کنند را عنوان می‌کنیم. من می‌توانم به‌راحتی چند صفحه‌ی دیگر را هم با افکار و باورهایی در همین زمینه پر کنم. ذهن ما واقعاً در تولید دلایلی که ما نمی‌توانیم کارهایی که برایمان مهم‌اند را انجام دهیم، ماهر است. بنابراین، در ACT، ما تمام این افکار را تحت عنوان «دلیل‌تراشی» مطرح می‌کنیم. در کتاب شکاف اعتماد به نفس راهکارهای علمی و عملی برای مواجه با چنین افکار و از طرفی 4 گام خیلی مهم برای افزایش اعتماد به نفس مطرح می کند. این اثر ارزشمند راس هریس، ویژگی های خاصی دارد که مخاطبانش را به خواندن چندبارۀ آن تشویق می کند. او راهنمایی مان می کند از منطقۀ امن خود پا فراتر نهیم و ضمن تجربۀ ترس ناشی از این برون رفت، راه درست کنار آمدن با ترس را بیاموزیم. این کتاب را امروز در دبیرستان معرفی کردم و الان به اولیا و دانش آموزان گرامی پیشنهاد میکنم که مطالعه کنند. مسعود صانعی مشاور دبیرستان عدل و مرکز مشاوره #دبیرستان_پسرانه_عدل_دوره_دوم

📣 مسابقه طراحی بروشور الکترونیکی 🔸به مناسبت هفته پژوهش🔸 🔰ویژه دانش آموزان ✅ مسابقه در دو سطح برگزار می‌ شود. سطح مدرسه سطح مجتمع ✅ تمام دانش آموزان دختر و پسر در مدارس متوسطه اول و دوم و دوره دوم ابتدایی امکان شرکت در مسابقه را دارند. ✅ مهلت ارسال آثار به مدرسه: ۱۵ آذرماه الی ۲۰ آذرماه 🥇🥇🥇 به رتبه‌های اول تا سوم در سطح مدرسه و برگزیدگان در سطح مجتمع جوایز ارزنده اهدا می گردد ‼️ دانش آموزان عزیز شیوه نامه مسابقه طراحی بروشور شامل اهداف، محورها، نکات طراحی، فرم داوری و... در ادامه ارسال می شود. لطفا شیوه نامه مسابقه را با دقت مطالعه بفرمایید. 💠 #مجتمع_مدارس_دانشگاه_اصفهان 🌱 یادگیری اثربخش، خردورزی، نوآوری همراه با نشاط و بالندگی ....…............................ 🌟 @uischoolss1 🌐 www.uischools.ir