⇠ اذانِ دریا ♬ با صدای #استودیویی اذان مغرب به افق چالدران🌟 اللــــَـــــَّہِ اڪبر💖 💖اللــــَـــــَّہِ اڪبر💖 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🎥 سر شوخی با دنیای اجنه باز شده حضرت آقا هم اشاره داشتند و چندبار تذکر دادند. آیت الله بهجت فرمودند : ۱. چهار قل زیاد بخوانید. ۲. آیت الکرسی قبل از خواب حتما بخوانید. ۳. حرز امام جواد علیه السلام به بازوی راست حتما ببندید. 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

شاهکاری دیدنی که عجیب به جان و دل میشینه 😍👌 سوره نبأ آیات ۳۳ تا ۳۶ حتماً ببینید و لذت ببرید ❤️ دست به دست کنید که این آرامش رو با همه به اشتراک گذاشته باشیم 🙏 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

فرازی ناب از استاد عبدالباسط محمد عبدالصمد رحمه الله از سوره اسراء ❤️❤️ 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 🎥 تویی که با #چادر تبرج میکنی هیچ فرقی با اون لخته نداری، چون اساس کار اونو پذیرفتی...🎙استاد #رائفی_پور #حجاب 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 جایگاه من نزد #امام_زمان .عج. حواســم‌بهتـون‌هست...¡ دوست‌دارم‌بدونم‌جایگاه‌من ‌نزد‌شما‌چجوری‌است...؟🌱 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 ⁉️ اصلا #حجاب چه فایده‌ای برای جمهوری اسلامی دارد که انقدر روی آن پافشاری می‌کند؟! 🔰 برشی از سخنرانی #حجت‌_الاسلام_راجی 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌠☫﷽☫🌠 🎥 دوچرخه سواری آمریکایی ها برای سقوط #جمهوری_اسلامی 😊 #میثم_تمار 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

💥اعتماد به گرگ، اوج حماقت است🤔 🚨😡فریب دروغ ها،شایعات کذب،شبهات، اخبار کذب، تقطیع فریبکارانه سخنان بزرگان،لجن پراکنی، ایجاد اختلاف و سیاه نمایی دروغین شبکه های ماهواره ای و اینترنتی رسانه های بیگانه را نخوریم. 🚨😡آنها دلسوز ما نیستند و اشکی تمساح گونه ای که بعضی اوقات می ریزند همه از سر فریبکاری و دشمنی با کشور وملت سرافراز ایران است. ⬅️شبکه های ماهواره ای ⬅️شبکه های اینترنتی ⬅️فضای بی در وبیکر مجازی 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

✅ خاخام اسرائیلی: 📍امیدوارم ایران ویران شود و در شعله‌های آتش بسوزد... #عبری 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

کلیپ «#زوم بی‌نهایت» روایتی از آنچه در روزهای اغتشاشات ۱۴۰۱ بر سر این سرزمین آمد 🖤قصه ی خون 🥀 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🔴حضور میلیونی مردم که قرار بود شکل بگیره این بود دوستان 😂 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

قرائت لذت بخش استاد حامد شاکرنژاد 💌 تلاوت ✅ زیبا و دلنشین #صدقة_جاریة 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

امکان نداره ما این معجزه را 1500 سال پیش می دانستیم... 😳 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🌱 لطفاً تأمل بازیگر معروف رضا رویگری رامیشناسید....😳😳😳 بهتره خودتون تا آخر ببینید ❌❌❌❌ به نظر من ارزش داره آدم الان یه مقدار سختی را تحمل کنه برا آیندش😉 فقط پنج سال وقت داریم‼️ خواهش می کنم با توجه مشاهده کنید ‼️ وظیفه هر مسلمان و شیعه اینه که احساس وظیفه کنه و دغدغه داشته باشه‼️ ⬅️ تقاضای نشر حداکثری 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

اهمیت خواب ساعت ۹ شب... 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

🩸 کم خونی چیست ؟🩸 منظور از اصطلاح کم‌خونی امروزی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته ؛ تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود . از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن،‌ ویتامین ب ۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن‌ها کم‌خونی ناشی از فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست . ❤️🩸 علائم کم خونی در بدن ❤️🩸 🔴رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها؛ 🔴ضعف بنیه و خستگی زودرس؛ 🔴سرگیجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین؛ 🔴بی حوصلگی، افسردگی و سایر اختلالات خلقی؛ 🔴سردرد؛ 🔴خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها؛ 🔴حالت تهوع؛ 🔴کاهش (و گاهی افزایش)خونریزی قاعدگی؛ 🔴کاهش حافظه، توان یادگیری و نهایتا افت تحصیلی؛ 🔴تیرگی دور چشم؛ 🔴دست و پاهای سرد 🔴بعضی یبوست های مقاوم به درمان؛ 🔴برخی جوش های مقاوم به درمان؛ 🔴ریزش مو و گود شدن روی ناخن (یا ناخن قاشقی که در کم خونی های شدید دیده می شود) 🔴در کودکان تمایل غیر طبیعی ب خوردن مواد غذایی مانند(برنج خام ، یخ ، خاک ، نشاسته خام) 📛افرادی که مشکوک به کم خونی هستند هرگز ترشی مصرف نکنند📛 ✍🏻هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد ✅چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ احساس خستگی و بی حالی سردردهای پی در پی بی‌اشتهایی یبوست عدم تمرکز احساس افسردگی احساس تنگی نفس احساس سردی در انگشتان دست و پا ‌ ❌عـلائم و نـشانه‌های کـمخونی❌ ⭕وقـتی فـردی دچار کم_خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد . ✅احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها ✅یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. ✅کماشتهایی و تحریک پذیری “عصبی شدن و کمحوصلگی” ✅اعضاء بدنشان خواب می رود. ✅تند شدن ریتم تنفس و تپش_قلب ✅عدم_تمرکز ✅رنگپریدگی و عدم شادابیچهره ✅کمرنگ شدن بستر ناخن ✅حالت تهوع ✅یبوست ✅درد در قفسه سینه ✅تیرگیزیرچشم ✅تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر نماز تغذیه های خون ساز بر مبنای طب سنتی معرفی غذاهای خون ساز 😍☺️ این غذاها برای این دسته از افراد مناسبت:👇👇👇 ✅مبتلایان به کم خونی ✅مادران شیرده ✅کودکان ✅ورزشکاران حرفه ای و افراد با شغل های پرزحمت ✅جوجه کباب ✅گوشت بره ✅زرده تخم مرغ نیم برشت ✅شیر ✅غذاهای شیرین ✅آبگوشت ✅خرما ✅شیره انگور ✅حلوا ✅عسل ✅حلیم ✅انواع مغزها ✅نخود ✅انجیر خورشت قورمه سبزی داروی خاص برای رفع کم خونی👌 متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است ! 🥰😋قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است کم خونی تالاسمی و هموگلوبین خون و راهکارطب سنتی👇👇 🔹🍃برای رفع کمخونی_تالاسمی (خرما+ انجیر+توت خشک+مویز+ شیره توت+شیره انگور سفید+شیره خرما+مغز بادام+ پودر سیاهدانه+پودر تخم گشنیز+ پودر تخم شبدر ) همه رو به اندازه مساوی ترکیب کنید و چرخ کنید تا ماده یکنواختی بدست بیاد صبح و شب هر بار یک قاشق غذا خوری از ترکیب میل کنید. برای کمبود هموگولوبین خون چکار باید کرد؟ بخاطر کمبود هموگولوبین خون تالاسمی مینور هستم فقر آهن ندارم. پاسخ :👇👇  الف) ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته.زیتون ۷عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود.انجیر شبی ۷ عدد  ب) از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق عرق بیدمشک +۱ تا ۲ قاشق عسل) روزی یکبار استفاده کنید. ج)در این فصل تا میتوانید انگور بخورید. 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij

شور و نشاط هادی عامل در لحظات گزارش پیروزی امیرحسین زارع بر طاها آکگل قهرمان جهان و المپیک از ترکیه و راهیابی به فینال 👇 @ur_sep_farhanghian_bsij