سبزیجات
با توجه به میزان زمان کار خود باید بیشتر سبزیجات مصرف کنید
به ازای هر یک ساعت کار بیشتر حدود 100گرم سبزیجات باید بیشتر مصرف کنید تا کمتر دچار خستگی های ناشی از کار شوید.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🌺°•°•°🌺
🟩✨خدایا تا وقتی که قلبِ من،
به امیدِ لطف و مهربونی تو میتَپه؛
یأس و نا امیدی
برام هیچ معنایی نداره...🌿
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
✅هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید !
👈کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🌼 معتقدم در هر صنفی خوب و بد هست
نباید حکم کلی کنیم، اینم یه نمونه
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🌼 ولادت سراسر نور
☀️ امام جواد (ع) ☀️
مبارکباد🌼
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
این جوان کیست که سیمای پیمبر دارد
بنویسید رضا هم علی اکبر دارد❤️✨
#ولادت_امام_جوادالائمه علیه السلام مبارک باد 🎂🌷
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻کلیپی در فضای مجازی اروپا مورد استقبال شدید قرار گرفته است 😂
#طنز
@ur_sep_farhanghian_bsij
امام جواد علیه السلام:
۱- اعتماد و امیدواری به خدا وسیله ی به دست آوردن هر چیز گرانبهاست ونردبان ترقی و عزت آدمی است.
۲- عزت و آقایی مومن در بی نیازی او از مردم است.
۳- به درستی که دوستان مورد اعتماد برای یکدیگر ذخائر و اندوخته های گرانبهایی هستند.
۴- کسیکه خداوند او را در اُمورش ضمانت کرده چگونه تنها می ماند و کسی که خداوند در طلب و کمین اوست چگونه نجات یافت وهرکه به غیر خدا توکل کند خداوند او را به خود واگذارد .
میلاد باسعادت آن حضرت مبارک و با توسل طلب شفاعت مرضای مسلمین را از خداوند مسئلت نمائیم ،
التماس دعا صابرطبقی 🤲💐💐
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شانیت حجاب با زبان طنز
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
💚 داستان شگفت انگیز کمک امام زمان عج به سید بحرالعلوم
👌 حال تون خوب شد برای سلامتی و ظهور آقا #امام_زمان دعا بفرمایید
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
♦️ سردار حاجی‌زاده: پرتاب ماهواره‌بر قائم ۱۰۰ علاوه بر اینکه کمک کرد تا یک ماهواره در مدار ۷۵۰ کیلومتری قرار بگیرد، راه تکامل و توسعه این کار را برای ما گشود. #پاسخ_سخت #انتقام_سخت
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
🌠☫﷽☫🌠
▪️نماینده ولی‌فقیه در استان و امام #جمعه کرمانشاه، به‌همراه استاندار کرمانشاه و جمعی از فرماندهان نظامی در منزل شهید والامقام #سردار #حاج_صادق امیدزاده
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
🎥 این‌جا دعوا بر سر #حجاب نیست‼️
تعدادی از پدران آمریکایی با معلمین مدرسه فرزندان خود درگیر شده‌اند، چون آنها مفاسد شنیع اخلاقی، مانند هم‌جنس‌بازی، تغییر جنسیت و هرنوع مسائل جنسی را به عنوان "ارزش‌های مدرن" به دانش آموزان ابتدایی "آموزش اجباری" می‌دهند‼️
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
♦️ادیت قشنگ بچه‌های پاکستان بعد اتفاقات اخیر
🔹نوشته بالای کلیپ : قدرتمند ترین رهبر مسلمانان
🔹جمهوری اسلامی سربازان گمنامی دارد که در وقت حادثه به میدان خواهند آمد😜✌️✌️
🔹تا کور بشن اونایی که این وسط اتیش میسوزوندن
«امینی آزاده»
#انتقام_سخت #پاسخ_سخت به مدد و یاری #امام_زمان ان شاءالله✌🏻
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
🤔 با یه تار مو دنیا خراب می‌شه⁉️
🎤 استاد رحیم پور ازغدی
#حجاب
#حجاب_و_عفاف
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌠☫﷽☫🌠
✍️پاسخ به سه شبهه در مورد حمله تروریستی #کرمان
🔷️ چرا وقتی احتمال حادثه تروریستی هست مراسم میگیرن؟
🔷️مگه حاج قاسم داعش رو نابود نکرد؟پس این بمب گذاری کار چه افرادیست؟
🔷️مگه #حاج_قاسم امام زادس که مردم میرن زیارتش؟؟#ایران_تسلیت
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij