50039062599273.mp3
3.75M
رفیق‌خوب‌زندگیم(((:
💔خوشنودی آقا
امام زمان
صلوات ❥
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
15.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خنده حلال...☺️
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
مداحی_آنلاین_صلیت_ملاباسم_کربلائی.mp3
5.04M
مشاي على وعدك
صليت لو بعدك
🎤استودیویی
🎤عربی
🎙ملا_باسم_کربلائی
🇮🇷 اتحادیه عماریون
🔺همدلی
🔻انقلابی گری
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
5.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه به نماز علاقه پیدا کنیم؟
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
#روانشناسی
⭕️ 10 عادتی که باعث خراب شدن روزمون میشه:
1. به دل گرفتن.
2. موندن تو گذشته.
3. چرخیدن الکی توی فضای مجازی.
4. استرس بیش از حد.
5. کم خوابی یا پرخوابی افراطی.
6. وقت گذاشتن برای حواشی.
7. رژیم غذایی نامناسب.
8. بیش از حد فکر و خیال کردن.
9. مکالمات بی‌هدف.
10. کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...).
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
انگیزشی
۵پیشنهاد برای زندگی شادتر
1⃣ ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست
2⃣ ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دست بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن
3⃣ دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش
4⃣ وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده
5⃣ مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij
❌۵ کلمه‌ای که بهتر است از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم:
۱. فقط
کلمه‌ی «فقط» معمولا برای پر کردن جاهای خالی یا تاکید در جمله می‌آید.
اگر از این کلمه بسیار در جملات خود استفاده می‌کنید نشان‌دهنده‌ی ضعف در اعتماد به نفس شماست.
۲. اما
ما می‌دانیم هر جایی که «اما» بیاید، جمله‌ی قبلی خود را نفی می‌کند. استفاده بیش از حد این کلمه، قدرت مدیریت ما را زیر سوال می‌برد
۳. باید
استفاده‌ی این کلمه، اثر گذاری حرف‌های ما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
۴. همیشه و یا همه همینو میگن، همه همینطورن
استفاده از کلمه‌ی «همیشه»، حرف‌های ما را از اعتبار میاندازد. ما باید برای اعتماد کردن افراد جامعه به خود، نشان دهیم که واقع بین هستیم و استفاده از کلمات مطلق این واقع بینی را به خطر میاندازد.
۵. نمی‌تونم
اگر در جواب کاری که از شما در خواست شده و راضی به انجام دادن آن نیستید بهتر است این کلمه را با صدای بلند بیان کنید؛ ولی اگر این کلمه در جایگاهی گفته شود که نشان‌دهنده‌ی ضعف و ناتوانی شما، در انجام اموری باشد نیاز دارید که فوری آن را از دایره‌ی لغات خود حذف کنید.
👇
@ur_sep_farhanghian_bsij