🕋اذان صبح به افق ارومیه @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🎥 خدایا درهای بهشت را به رویم باز کن 🌙 دعای روز بیستم ماه رمضان (اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيْهِ أَبْوابَ الجِنانِ، وَأَغْلِقْ عَنِّي فِيْهِ أَبْوابَ النِّيْرانِ، وَوَفِّقْنِي فِيْهِ لِتِلاوَةِ القُرْآنِ، يا مُنْزِلَ السَّكِينَةِ فِي قُلُوبِ المُؤْمِنِينَ.) «خدایا در این روز برای من درهای بهشت را بگشای، و درهای آتش دوزخ را ببند، و مرا توفیق تلاوت قرآن عطا فرما‌، ای فرود آورنده وقار و سکینه بر دل‌های اهل ایمان.» #امام_زمان #شب_قدر ๑الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج๑ ⊱┄┅┅┅⊰✾✿✾⊱┅┅┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🌸 تلاوت جزء بیستم قرآن کریم 🔹 از آیه ۵۶ سوره مبارکه «نمل» تا آیه ۴۵ سوره مبارکه «عنکبوت» 🌙✨🌙✨🌙✨🌙 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

◾️ صلی الله علیک یا امیرالمومنین 🌴🥀🌴 ســــــحر بیستم از درد و غم و آه بگو از غم انگیزتـــرین روز و شب ماه بگو 🌴🕯🌴 از یتیمی که به شب منتظر و چشم به راه از درخانه و تنهایـی این چاه بـــــگو ◾️اللهم العن قتله امیرالمونین 🌴🥀🌴 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

#صبح 💞✨یکشنبه بهاریتون عالی 🌼✨از خدای مهربان میخواهم 🌷✨بهترین ها نصیبتون بشه 💞✨حالتون ،کارتون 🌼✨تقدیرتون قشنگ 🌷✨زندگیتون 🌼✨عاقبت تون 💞✨و عمرتون بلنـد 🌼✨روزتون زیبـا و در پناه خدا 🌷✨تقدیمتون عزیزانم 🌹مهربانان صبحتون بخیر 🌹 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

غنی ترین ثروت خرد است بزرگترین فقر بی‌عشق زیستن است قدرتمند ترین سلاح شکیبایی است بهترین امنیت ایمان است مؤثرترین دارو خنده است😊 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

صبح 12 فروردین🌻 #رادیو_انگیزشی 🦋🌸 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

وقتی فقط پنج دقیقه تا اذان صبح مونده واینم وضعیت قابلمه غذامون 😍🥺 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

روزجمهوری اسلامی یاد آور رشادتها وایثار واز خود گذشتگی شیران ایران زمین است. یادوخاطره ی این بزرگمردان راگرامی می داریم. ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران مبارک باد. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🔺️باد و باران در برخی استان‌های‌کشور 🔹️در استان‌های چهارمحال‌وبختیاری، اصفهان، خوزستان، فارس، کرمان، خراسان شمالی و‌ رضوی، ارتفاعات البرز مرکزی رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🔹️در استان‌های قزوین، البرز، تهران، سمنان، همدان، مرکزی، قم، در ساعاتی از روز وزش باد شدید و خیزش گردوغبار پیش‌بینی می‌شود. ┄┅═☫ خبرلر ☫═┅┄ @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

۵ ماده غذایی که شدیدا به دیابتی‌ها توصیه میشود ! ▫️ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت میکند ▫️اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره  دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴٪ کاهش میدهد ▫️گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند ▫️کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا