#اعمال_روز_مبعث 💢اعمال شنبه ۲۷ رجب روز مبعث ✅حسین بن راشد: از امام صادق(ع)پرسیدم: آیا غیر از عیدهای #مشهور عید دیگری نیز هست؟ فرمود: بله، شریف تر و فاضل تر از آنها روزی است که پیامبر خدا(ص) به رسالت #مبعوث شدند. گفتم: پس کدام روز است؟ فرمود: بدرستی که ایام در گردشند و آن روز شنبه بیست و هفتم رجب است گفتم: چه کاری در این روز باید انجام داد؟ فرمود: #روزه بگیرید و بسیار بر محمد (ص)و آل #محمد_صلوات بفرستید. ✅روزه (یکی از چهار روز در سال که روزه در آن بسیار سفارش شده است) ✅غسل مستحبی ✅بسیار صلوات فرستادن ✅زیارت رسول الله(ص) و امیرالمومنین(ع) 📚مصباح المجتهد 📚بلدالامین ✍️رصـــــــــــــد ارومیــــــــــــــــه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

🌻احکام بہ زبان سادہ 🌻 #سوالات_شرعی #روزہ #نذر @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🌻احکام به زبان ساده 🌻 #سوالات_شرعی #روزه @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🔴 سنگ کلیه و روزه 🌸 اتفاقا #روزه برای افرادی که #سنگ_کلیه دارند، بسیار مفید است 👌 بشرطی که .... استاد صادقیان @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🌻احکام به زبان ساده 🌻 #سوالات_شرعی #رمضان #روزه @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🌻احکام به زبان ساده 🌻 ⁉️منظور از قوت غالب در فطریه چیست؟🤔 #سوالات_شرعی #رمضان #روزه #فطریه @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا

🌙طرح جمع آوری زکات فطریه وکفاره 🌸طاعات وعبادات شما روزه داران گرامی در ماه مبارک رمضان، شهرالمواسات،ماه همدردی با محرومان و احسان به تهی دستان قبول درگاه حق باشد. 🌺همان طور که می دانیم #زکات_فطریه، مکمل وتمام کننده #روزه است. 🌸کانال (#اروم_مدیا) آماده دريافت زکات فطره وکفاره شما نیکوکاران و روزه داران گرامی می باشد. 🌺شما روزه داران عزیز می توانید زکات فطره و کفاره خود را جهت حمایت از خانواده های بی بضاعت به شماره حساب زیر واریز کنید.👇 آذر عمرانی ۶۰۳۷۹۹۸۱۲۹۳۱۱۴۲۶۵ 🌸لطفا پس از واریز، جهت مشخص نمودن (نوع فطریه، کفاره)از طریق آیدی زیر ما را در کانال (#اروم_مدیا) مطلع فرمائید. 👇 @adminurommedia ✨یا علی @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا یاوران حضرت زینب سلام الله علیها https://eitaa.com/joinchat/1571684821Ca3cb476d92

🌙طرح جمع آوری زکات فطریه وکفاره 🌸طاعات وعبادات شما روزه داران گرامی در ماه مبارک رمضان، شهرالمواسات،ماه همدردی با محرومان و احسان به تهی دستان قبول درگاه حق باشد. 🌺همان طور که می دانیم #زکات_فطریه، مکمل وتمام کننده #روزه است. 🌸کانال (#اروم_مدیا) آماده دريافت زکات فطره وکفاره شما نیکوکاران و روزه داران گرامی می باشد. 🌺شما روزه داران عزیز می توانید زکات فطره و کفاره خود را جهت حمایت از خانواده های بی بضاعت به شماره حساب زیر واریز کنید.👇 آذر عمرانی ۶۰۳۷۹۹۸۱۲۹۳۱۴۲۶۵ 🌸لطفا پس از واریز، جهت مشخص نمودن (نوع فطریه، کفاره)از طریق آیدی زیر ما را در کانال (#اروم_مدیا) مطلع فرمائید. 👇 @adminurommedia ✨یا علی @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 https://rubika.ir/urommedia ♡ روبیکا یاوران حضرت زینب سلام الله علیها https://eitaa.com/joinchat/1571684821Ca3cb476d92

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه رمضان وزارت بهداشت: 🔹با توجه به فاصله کوتاه بین وعده افطار و سحری در سال جاری و دید و بازدید‌های ایام عید، بسیاری از افراد احتمالاً تا سحر بیدار می‌مانند. 🔹وعده سحری باید به‌طور کامل و متعادل تهیه شود و شامل تمامی گروه‌های غذایی مورد نیاز بدن باشد تا انرژی کافی برای ساعات طولانی روزه‌داری تأمین شود. 🔹وعده سحری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا باید نیاز بدن را برای ۱۲ تا ۱۵ ساعت تأمین کند، افرادی که بدون صرف سحری روزه می‌گیرند، اشتباه می‌کنند، زیرا این کار می‌تواند منجر به کمبود انرژی و مواد مغذی شود. 🔹همان‌طور که ناهار را به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف می‌کنیم، سحری نیز باید شامل تمامی گروه‌های غذایی ضروری بوده و به‌طور متعادل و مقوی تهیه شود تا انرژی مورد نیاز بدن در طول روز تأمین شود. 🔹وعده سحری باید مشابه وعده ناهار باشد و شامل برنج، نان، سبزیجات، ماست، خورشت و مواد پروتئینی شود؛ مصرف یک وعده میوه در سحر توصیه می‌شود تا تعادل غذایی حفظ شود. #روزه 🔺اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6