صبحتون قشنگ وپرانرژی😍❤️🌹 ❤️💫پــــروردگــــارا ⚪️💫امـروزم را چون هـر روز ❤️💫با نام تو آغـاز می کنیم ⚪️💫روزی چـنـیـن خــنــک ❤️💫ازچشمه های جان آفرین جبروت! ⚪️💫ای تــنـــهـــا مــعــبـــود! ❤️💫چشم دلم رابگشامی خواهیم ⚪️💫از نسیمِ خنک صبحگاهان ❤️💫ســـبــک تـــر بــــاشــیم ❤️💫بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️💫الــهــی بــه امــیــد تــو ... ❤️💫پناهمان باش ای بهترین _‌‌‌‌‌‌‌‌🌺مهربانان صبحتون بخیر 🌺 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🌷قرارمون با قرآن 🌷 🌷سوره ی ابراهیم 🌷 🌷صفحه 257🌷 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

. 🍃 بسم الله الرحمن الرحیم 🍃 ⚜ طرح قرائت صوتی قرآن کریم ⚜ هر روز یک صفحه #ترجمه قرائت صفحه 257 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🌨🍂🍁🌨 زندگی رویش یک حادثه نیست زندگی رهگذر تجربه هاست تکه ابری است به پهنای غروب آسمانی است به زیبایی مه زندگانی چون گل نسترن است باید از چشمه جان آبش داد @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

روز یـکشنبـــه روز زیارتی حضرت علـــــے علیه السلام حضـرت زهــرا سلام الله علیها #التماس_دعا 🤲💚 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#خانواده_همه چیزه👌😍 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

صبح 29 بهمن🦋 #رادیو_انگیزشی🌻🍒 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🔺️تداوم فعالیت سامانه بارشی 🔹️امروز در بخش‌هایی از غرب،‌ شمال غرب،‌ ارتفاعات البرز، سواحل دریای خزر و شمال شرق بارش روی می‌دهد. 🔹️دوشنبه در غرب، شمال غرب، سواحل دریای خزر، شمال شرق و روز سه‌شنبه در دامنه و ارتفاعات زاگرس بارش‌ پیش‌بینی شده است. 🔹️در اکثر مناطق کشور به‌ویژه نوار شمالی و نیمه شرقی کشور به‌ویژه شمال شرق کاهش محسوس دما روی می‌دهد. @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید/ معرفی سبزیجات چربی‌سوز 🔹چربی اضافی در ناحیه شکم ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل است. از همین رو، از بین بردن چربی شکمی نیازمند یک رویکرد کامل‌تر است. چند مورد از بهترین سبزیجات چربی‌سوز در ادامه به شما معرفی می‌شوند: ▫️۱) فلفل تند (چیلی) ▫️۲) چای سبز ▫️۳) نخود سبز ▫️۴) کلم پیچ ▫️۵) فلفل دلمه‌ای زرد و نارنجی @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

#صبحانه 😋😋😋😋😉 @urommedia | اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk