صبح 18 دی🌞 #رادیو_انگیزشی🌼 (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

اگر روزانه ۲۰ دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد !؟🤔(☝🏻) + در هر سن و با هر جنسیتی که هستید، این تمرین‌ها را روزی ۱ بار انجام دهید. روزانه به مدت ۲۰ دقیقه پاهای خود را به دیوار تکیه دهید و بالا ببرید و نگهدارید، چند روز این تمرین را تکرار کنید تا از تاثیرات خارق‌العاده و جادویی آن بر بدن شگفت زده شوید. کلیپ را ببینید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

بارش در مناطق غربی و جنوبی کشور 🌧امروز بارش‌ها در شمال غرب متوقف می‌شود و در برخی مناطق استان‌های واقع در غرب، جنوب غرب،‌ جنوب، مرکز، دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و سواحل غربی و مرکزی خزر بارش پیش‌بینی می‌شود. 🌨فردا سامانه بارشی در برخی مناطق جنوب غرب و غرب کشور فعال است، در این روز در برخی مناطق استان‌های گیلان، مازندران، قزوین، ارتفاعات استان‌های البرز و تهران نیز بارش‌های پراکنده پیش‌بینی می‌شود. (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ ╔══════🌺🕊══╗ @urommedia ╚══🌺🕊══════╝

♦️زمین لرزه ۶.۹ ریشتری شهر شیگاتسه در چین ۹ کشته برجای گذاشت #زلزله (☆━━⊰•🌹‌⃟🕊•━━╮ @urommedia اروم مدیا ☆━━⊰•‌‌🌹⃟🕊‌•━━╯

۱۸ دی ماه سالروز حمله موشکی ایران به پایگاه آمریکایی عین الاسد در عراق 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

پا برهنه راه رفتن باعث می شود کف پاهايتان با زمین تماس مستقیم داشته باشد و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثير گذار است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

زمین لرزه ای نسبتا شدید بیرجند را لرزاند 🔹در ساعت حدود ۶و ۴۰ دقیقه صبح امروز سه شنبه زمین لرزه‌ای به بزرگی ۳.۹ ریشتر شهرستان بیرجند را لرزاند. 🔹این زمین لرزه را مردم حس کرده و از خانه‌ها بیرون آمدند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

چین درگیر شیوع ویروس جدیدی شبیه کرونا شده است 🔹اکثر بیمارستان های این کشور مملو از بیمار است. مقامات بهداشتی آمریکا نیز به دوبرابر شدن بیماران درگیر به این ویروس در این کشور هشدار داده اند. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

سامانه آنلاین معاملات خودرو چه کسانی را نقره‌داغ می‌کند؟ 🔹سامانه آنلاین معاملات خودرو، بین این همه سایت و سامانه‌ای که تقریبا برای هر کاری در نظر گرفته‌اند، مظلوم واقع شده است. تقریبا دو سالی می‌شود که مقدمات کار را فراهم کرده‌اند، یکی دو تا پلتفرم پای کار آمده‌اند و حتی مصوبه قانونی هم آماده است، اما کسی حاضر نیست شروع کار را گردن بگیرد. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

ترکیه عامل بحران جدید مرزی در بازرگان 🔹تصمیمات غیرمنتظره ترکیه، از جمله تغییرات در قیمت سوخت و جریمه‌های سنگین، وضعیت ترانزیت در بازرگان را به نقطه بحرانی رسانده است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

صبحانه های سالم با ۳۵۰ کالری کدامند ؟😋😍 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6