◼️شما‌هم‌زائریارشوید هرجای مسیر اربعین هستین اگر به مورد خاصی برخورد کردین موکب جامعی را مشاهده کردین و یا به اطلاعات خاصی دست پیدا کردین که به درد زائرین اباعبدالله میخورد برای ما ارسال کنید تا در کانال بزرگ اربعین نشر داده شود. ⚫️ بهتر است مطالب خودتان را به صورت ویدئو دایره ای (حجم کمتری مصرف میکند) برای ما ارسال بفرمایید👇 @zaer_yar @zaer_yar #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 @e_arbaeen به بزرگترین کانال اربعین بپیوندیم 👆

⭕ اگر زائر اربعين هستيد با به يك نكته مهم توجه كنيد؛ تجمعات انبوه 🔻 تجمع و ازدحام جمعیت در اطراف حرم، می‌تواند رخداد‌های مخاطره‌آمیزی را رقم زند، بنابراین لازم است که اقدامات پیشگیرانه و سلامتی را مدنظر قرار دهید. #سلامت_در_اربعين #كربلا_طريق_الاقصى #ما_جمعيت_امام_حسينيم #امام_حسین #زائر_یار #اربعین همه زائرین اربعین عضو شویم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2663120910C38eccc32a1

🏴 تدابیر اربعین 1⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👣 مقدمه: ▪️بطور کلی بهتر است که تدابیر اصلاح تغذیه، مزاج و اصلاح سبک زندگی، رعایت شود و فرد در تعادل مزاجی باشد. قبل از رفتن به پیاده‌روی اربعین، با توجه به این‌که روز اربعین در ماه‌های تابستان واقع شده و هوا بسیار گرم است؛ قبل از حرکت، تمرین کند و خود را به شرایط سفر مانند: بیداری تشنگی گرسنگی تغذیه‌ی سفر پیاده‌روی و فعالیت گرما و راه رفتن در هوای گرم آفتاب و... عادت دهد. 👈تغییر یکباره‌ی همه‌ی این‌ها، شخص را دچار شوک مزاجی می‌کند و قطعا بیماری‌ها و مشکلات مزاجی را به همراه دارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕منابع مورد استفاده : حفظ الصحه ناصری، ص ۱۸۹. ادامه دارد... #امام_حسین #زائر_یار #اربعین همه زائرین اربعین عضو شویم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2663120910C38eccc32a1

🕌 کربلا کربلا ما داریم می‌آییم ... ✅ مناسب پیاده روی اربعین 🎤 میثم مطیعی ❇️ اومدیم پای پیاده آقا از همون لحظه که خوندی مارو تا با گریه آب و جارو کنیم جاده ی نجف به کربلا رو زنده مونده هنوز شورِ «هل من معین» وعده ی عاشقاست کربلا اربعین ... 🏷 #امام_حسین علیه السلام #اربعین #کربلا #امام_حسین #زائر_یار #اربعین همه زائرین اربعین عضو شویم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2663120910C38eccc32a1

‌#اربعینی های عزیز سلام✋ همراه ما باشید برای برنامه ریزی بهتر 🔷هزینه‌های سفر اربعین در عراق به دینار (هر هزار دینار معادل ۳۶ تا ۴۲ هزار تومان) 🚐 خودرو ون عمومی: مهران_نجف: ۱۷۰۰۰ دینار مهران_کربلا: ۱۵۰۰۰ دینار مهران_کاظمین: ۱۹۰۰۰ دینار مهران_سامراء: ۲۰۰۰۰ دینار مهران_سامراء_کاظمین: ۲۰۰۰۰ تا ۲۵۰۰۰ دینار کاظمین_نجف: ۹۰۰۰ دینار نجف_کربلا: ۳۵۰۰ تا ۴۰۰۰ دینار کربلا_مهران: ۱۸۰۰۰ دینار 🚎 ون‌های عتبه حسینی از کربلا: سیدمحمد_سامرا_کاظمین: ۱۲۰۰۰ دینار سیدمحمد_سامرا: ۱۰۰۰۰دینار دوطفلان مسلم_کاظمین: ۷۰۰۰ دینار سهله_کوفه_نجف: ۵۰۰۰ دینار مرز مهران: ۱۲۰۰۰ دینار 🔻 سایر هزینه‌های جانبی(مبتلا به): نوشابه قوطی کوچک: ۲۵۰ دینار نوشابه قوطی متوسط: ۵۰۰ دینار نوشابه ۱ لیتری: ۷۵۰ دینار ساندویچ شاورما: ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ دینار آب انار: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ دینار کرایه موتور سه چرخه(کل): ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ دینار کرایه خودرو درون شهری: نفری ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ دینار دمپایی پلاستیکی: ۲۰۰۰ دینار 🔶 این لیست از هزینه‌های انجام شده در سال های گذشته می‌باشد که مطابق شرایط فعلی عراق بروزرسانی شده است. 🔷 لازم به ذکر است هزینه ها به صورت تقریبی میباشد که در هنگام شلوغی امکان افزایش قیمت وجود دارد #امام_حسین #زائر_یار #اربعین همه زائرین اربعین عضو شویم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2663120910C38eccc32a1

🔵 چگونه ارز اربعین بگیریم؟ 🔸برای دریافت ارز اربعین سال ۱۴۰۳ ابتدا باید در سماح اسم بنویسید و به شعب بانک‌های عنوان شده بروید. هزینه خرید ارزاربعین بین ۷ الی ۷.۵ میلیون تومان خواهد بود که در شعبه یا اپلیکیشن باید پرداخت کنید. #امام_حسین #زائر_یار #اربعین همه زائرین اربعین عضو شویم 👇 https://eitaa.com/joinchat/2663120910C38eccc32a1

❌وسایلی که در سفر اربعین نباید به همراه داشته باشیم پول زیاد مواد غذایی فاسد شدنی لوازم به قصد فروش طلا و اشیاء گران‌قیمت چاقوی بزرگ لپ تاپ و تبلت شناسنامه و گواهینامه کوله های بزرک و خصوصا ا جنس پلاستیکی آن بهترین نوع کوله نخی کم حجم ❌نکات مهم پیاده‌روی اربعین در سفرهای گروهی صبر، گذشت، ایثارداشته باشید. برای احتیاط، مقداری آب و تنقلات فاسد نشدنی همراه داشته باشید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، برای مدت 10 روز داروهای خود را با نسخه های مربوطه به همراه داشته باشید. استعمال دخانیات در اماکن زیارتی ممنوع می باشد. از تک روی و عزیمت انفرادی در عراق خودداری کنید. در صورت استفاده از غذای کنسرو یا بسته بندی، حتما به تاریخ انقضای آن توجه کنید. از بردن غذا به موکب ها خودداری نمایید. درصورت بیماری، تصادف و …. به درمانگاه هلال احمر مراجعه کنید. با توجه به گرما سعی کنید وسایل کم وزنی را با خود حمل کنید. خانم ها از چادری استفاده کنند تا امکان انداختن روی کوله باشد. انواع چادرهای لبنانی و ملی مناسب است. کفش‌های نو را نپوشید. بهتر است یک کفش مناسب و آزاد بپوشید. مقداری پول عراقی همراه داشته باشید چون پول ایرانی قبول نمی‌کنند. تعدادی دستکش یکبار مصرف داشته باشید . اگر توانایی ادامه دادن مسیر را ندارید می‌توانید از صدها ون، ماشین و یا اتوبوس‌هایی که در مسیر هستند برای رسیدن به کربلا استفاده کنید. قبل از طلوع آفتاب تماس تلفنی داشته باشید زیرا احتمالا به دلیل ترافیک بالای شبکه در طول روز با مشکل بر خواهید خورد. چتری سبک به همراه داشته باشید. 💯 چند توصیه طلایی و طبی 💯 1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست) 📍اثرات: 🔺مانع از گرما زدگی 🔺مانع از عرق سوز شدن 🔺مانع از پشه زدگی 2⃣ در طول سفر لیمو ترش استفاده شود 📍اثرات: 🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود. 3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه ❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️ 📍اثرات: 🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده 🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد 4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید ❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️ 5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت گلو می‌شود. 6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید 7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید. 8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید. ❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید‌❗️ 9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید. 0⃣1⃣ هر غذایی نوش جان میکنید خوب بجوید، جویدن زیاد به هضم درست غذا کمک میکند و در بین و بلافاصله بعد از غذا آب ننوشید. ⏮ ارسال برای اربعینی ها 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

توصیه‌های مسافرتی اربعین 🔸اگر برای اولین بار در مراسم اربعین شرکت می‌کنید رعایت برخی نکات بسیار مهم است که به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم. ستاد مردمی خادمین کربلا @mokabkhademin

✅ تحلیل ۷ دقیقه ای؛ بشنوید 00:00 خطای بزرگ اسرائیل 00:19 دخالت در مسائل نظامی 01:28 وفاق ملی برای ایران 02:10 هنوز یک عده نفهم داریم 02:38 قدر قدرت نظامی را بدانیم 05:19 آیا جنگ میشود؟ انتشار از شما✌️ ✔️ #شیخ_فرهاد | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1246560365Ca5e65155c1