الان سرطان میگیرم

من بعد دو سال کیوکوشین کار کردن هنوز ۱۸۰ ام کامل نشده🤧

پام راحت بالا میاد و توی حرکات پا بالا مشکلی ندارم ولی توی نشستن هنوز ۱۸۰ نشده:/

ریدمممم

چه خانومیای تکواندو میرن😛

من کاراته آزاد کار میکنم🥀🤌

ع_

ببخشید من نوبم👈👉

جنوب...

https://eitaa.com/valeryaa/11911 سلام داداش من کمربند مشکی که ندارم ولی قبلا که کار میکردم نیازی نبود حتما صد و هشتاد باز کنیم صرفا اون انعطاف مهمه می‌دونی که پات باید بیاد بالا و اینا که اونم بعد از یه مدت باشگاه رفتن و تمرین بدنت به اصطلاح نرم میشه اوکی میشه نگرانش نباش _ عشق دادی خانومی😭

😭💘

من میرمبخوابم