💪آموزش چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان و خانم های خانه دار ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس ششم 💫یک فرمول خیلی کاربردی برای خوش اخلاق شدن و بقیه کارهای زیبا: 💎حضرت علی علیه السلام میفرمایند: خودت را به کارهای زیبا عادت بده اگر به آن ها عادت کنی، برایت لذت بخش میشود😍 💫با تمرین کردن، آرام آرام با روش قدم قدم سعی کنیم هر روز از روز قبل خوش اخلاقتر شویم👌 💫شروعش یک مقدار سخت هست که لحظه ای که بخواهیم رفتار بداخلاقانه ای داشته باشیم داد بزنیم اخم کنیم و ... یک مقدار به خودمان فشار بیاوریم ‌که خوش اخلاقانه ترین حالت را داشته باشیم و کم کم عادت می شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس ششم 💫یک فرصت مغتنم برای ابراز محبت زمان ورود و خروج اعضای خانواده به خانه ست برای تک تک اعضای خانواده بدرقه و استقبال داشته باشیم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#تجربه یکی از اعضا حاضر در گروه نظم برای بندگی سلام 🌟امروز با نوشتن برنامه و برنامه ریزی تا ظهر به خیلی از کارهام رسیدم و واقعا ذوق زده شدم.و واقعا اثر برنامه ریزی رو در زندگیم حس کردم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#تجربه یکی از اعضا حاضر در گروه نظم برای بندگی سلام 🌟 من دور دومه که در طرح شرکت میکنم الحمدلله نسبت به قبل خیلی بهتر شدم و خیلی صبورتر . 🌱زندگیم به تار مویی رسیده بود که با این کانال آشنا شدم و دوباره احیا شدم . بی اغراق میگم واقعا تأثیر داشت. 🌈تأثیر دعا و معنویت در زندگیم داره معجزه می‌کنه ولی هنوز یه مشکل بزرگ دارم برام دعا کنیدتا قبل سال جدید حل بشه ان شاءالله. ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#تجربه یکی از اعضا حاضر در گروه نظم برای بندگی سلام 🌱من خیلی خوش حالم که دارم بااین گروه پیش میام اثرش رو هم دارم میبینم. هرچند اول راهه و بالاخره هنوزکامل نمیشه همه چیز و انجام داد ولی خب 🌟اول که خیلی بانشاط ترم 🌟دوم اینکه همه کارام تقریبارنگ وبوی خدایی گرفته 🌟سوم اینکه خیییلی مهربون وآروم ترازقبل شدم 🌟چهارم اینکه صبح های زودبیدارم. 🌟پنجم پرخوری نمیکنم😂😂 🌟ششم وقتایی که ازش استفاده میکنم خیییلی زیادشده. 🌟هفتم هیچی دیگه دیروزجاهایی که عصبانی بودم ازدست بچه هافقط خندیدم😃😃 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm