#درس پنجم نشاط ✅اگر تلاش برای بابرنامه و منظم شدن درست انجام بشه خیلی ویژگی های خوب رو در ما بیدار یا تقویت می کنه که کاملا برای خودمون ملموسه مثل خوش اخلاق تر شدن، صبورتر شدن، مهربان تر شدن و ... و البته با نشاط شدن ✅شکرانه نشاط این است که آن را به اطرافیانمان هم را تزریق کنیم و برای نشاط پاک و گوارای خانواده خیلی جدی فکر کنیم و برنامه داشته باشیم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم ✨صبح روز شنبه تون پر از خیر و برکت ☀️امروز متعلق است به حضرت محمد صلی الله علیه و آله وسلم❤️ 🌄روزمان را با سلام و درود و صلوات بر پیامبر اکرم رحمت للعالمین❤️ شروع می کنیم و بی نهایت خوشحالیم که درین روز مهمان ایشان هستیم و تصمیم ها و کارهای امروزمان را به ایشان هدیه می دهیم🎁 ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا شرکت در این طرح ، خواندن ادعیه امروز، لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن و... ✨غذای غیر نذری نخوریم حتی میوه یا آب خوردنمون با نیت باشه خلاصه تو خونه های ما همه فقط غذای حضرتی می خورند (غذای جسم و روح) 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز شنبه: https://eitaa.com/womanart2/73 زیارت روز شنبه: https://eitaa.com/womanart2/75 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

📹 او دلتنگ ماست .. 🔻باور می‌کنید؟ #مهدویت @Panahian_ir ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس پنجم و ششم نشاط ✅✅برخی عوامل ایجاد نشاط: ۱.تلاش برای خاطره سازی حتی از اتفاقات کوچک👌 ۲. انجام کارها به صورت گروهی و مفرحانه با اعضای خانواده ۳. وقت گذاشتن اختصاصی برای هر عضو خانواده ۴. آراسته بودن ۵. تفریح داشتن هم در خانه و هم بیرون خانه ۶. تکثیر محبت با ابراز محبت کلامی، نوع نگاه، لبخند و... ۷- ورزش (روزانه حدود بیست دقیقه) ۸- انجام صحیح بسیاری از احکام مثل وضو با آب نسبتا سرد، دائم الوضو بودن، خواب قیلوله، سجده و... ۹- برخی اذکار مثل استغفار زیاد یا لاحول و لاقوة الا بالله ۱۰- خوش اخلاقی و... ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

💪آموزش چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان و خانم های خانه دار آیا از اعضای محترم کسی میتونه کمک کنه از این ویدئو فقط بخش شرح حرکات ورزشی رو گلچین کنه با حفظ کیفیت و در عین حال حجم کم؟ ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

سلام علیکم 💠صبح روز یکشنبه تون بخیر و برکت و شادی ❤️امروز، متعلق است به حضرت علی و حضرت فاطمه علیهما السلام 🌹عجب روزی مهمان چه خانه ای هستیم فانک کریم تحب الضیافه و مامور بالاجاره 🎁با شوق و آگاهی کارهامون رو با نیت الهی انجام و به این بزرگواران هدیه می دهیم ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن، اعمال امروز و... 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/77 زیارت روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/78 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm