#درس سوم #ساعت_گذاری ⏰ساعت گذاری در برنامه ریزی به روش های مختلف انجام می شود 💫یک نوع رایج ساعت گذاری، مشخص کردن زمان اول و آخر هر کار هست، مثلا ساعت ۵تا۶ کار الف و ساعت ۶تا ۷ کار ب و الی آخر... این روش خصوصا برای شروع خیلی مناسب نیست✖️ چون در هر مرحله کوچکترین خللی در ‌کارتان به وجود بیاید کل برنامه تان به هم می ریزد و رشته امور از دستتان در میرود✖️ ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم #ساعت_گذاری 💫روش پیشنهادی ما برای ساعت گذاری در این مرحله شروع طرح تخمین زمان لازم برای انجام هر کار است یعنی عنوان کارها را تیتروار به صورت عمودی م ینویسیم اولویت بندی می کنیم و بعد جلوی هر کار مدت زمان تخمینی آن را می نویسیم مثلا کار الف 1️⃣ 45 دقیقه کار ب 3️⃣ 1 ساعت کار ج 2️⃣ نیم ساعت و... همین حالا زمانهای تخمینی را با هم جمع می بندیم ⏱اگر تعداد این ساعتها با تعداد ساعات بیداریمان خیلی فاصله داشت، یعنی ما برای تمام ساعتهای بیداری مان برنامه پیش بینی نکردیم⁉️ 🗓یعنی کلی ساعت خالی داریم که می توانیم باز هم کارها و اهداف مهم بیشتری که در برنامه ثابت نوشته بودیم را پیگیری و اجرایی کنیم و به تناسب فرصت و شرایط با توجه به اولویتهاشان به برنامه روزانه بیاوریم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم #ساعت_گذاری اگر اتفاق ناگهانی در طول روز پیش آمد، ما کل برنامه را کنار نمیگذاریم❌ بلکه سریع به برنامه نگاه میکنم طبق اولویت انتخاب میکنیم که کدام کار را میشود با وجود همین اتفاق ناگهانی به صورت کامل یا جزئی انجام دهیم و بعد به همین روش به سراغ اولویتهای بعدی می رویم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم #ساعت_گذاری 💫تکنیک انجام همزمان کارها💫 تا جاییکه امکان دارد کارهایی که قابلیت اجرای همزمان دارند را با هم انجام دهید به طور کلی، کارهایی که حداقل تمرکز برای خوب انجام شدنشان کافی است با کارهایی که تمرکز معمولی لازم دارند را می توان با هم انجام داد👌😊 🔔باید دقت کنیم که این همزمانی کارها باعث پایین آمدن کیفیت کارهای مهم نشود که در این صورت به جای اینکه از این تکنیک استفاده مفید ببریم، ضرر کرده ایم❌ مثلا: موقع تلویزیون دیدن، بافتنی بافتن گردگیری و جمع و جور موقع حرف زدن با تلفن و ... و همینطور دائم الوضو بودن یک کار باارزش است که میشود با همه ‌کارها انجامش داد ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

سلام ✨صبح روز چهارشنبه تون پر از خیر و برکت و به شادی ☀️امروز متعلق است به امام موسی کاظم، امام رضا ،امام جواد و امام هادی علیهم السلام 🎁مهمانشون هستیم ان شاء الله با آگاهی و کارهامون رو با نیت الهی انجام و به این بزرگواران هدیه می دهیم ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن و... ✨غذای غیر نذری نخوریم حتی میوه یا آب خوردنمون با نیت باشه خلاصه تو خونه های ما همه فقط غذای حضرتی می خورند (غذای جسم و روح) 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز چهارشنبه: https://eitaa.com/womanart2/85 زیارت روز چهارشنبه: https://eitaa.com/womanart2/86 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس چهارم محاسبه نفس 💫تعریف جامع از محاسبه نفس در کلام امام کاظم علیه السلام: 💎《از ما نیست کسی که هر روز اعمال خود را محاسبه نفس نکند، تا اگر نیکی کرده از خدا بخواهد بیشتر نیکی کند و خدا را بر آن سپاس گوید و اگر بدی کرده از خدا آمرزش بخواهد و توبه نماید.》 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم محاسبه نفس 💫اگر کسی محاسبه نفس را خیلی جدی بگیرد به مرور یک انسان کامل می شود😍یعنی راه تکامل را خیلی راحت طی می کند 💫دلیل اینکه در طول روز به مراقبه موفق نمی شویم نداشتن محاسبه نفس شبانه است✖️ 💎البته محاسبه نفس می تواند اختصاص به شبها نداشته باشد مثلا اگر کسی بتواند بعد از هر نوبت نماز اعمال و رفتار و نیات بین دو نمازش را بررسی کند هم بسیار عالی ست 🌈برای هم دعا کنیم به این مساله موفق شویم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم محاسبه نفس 💫بعضی از دوستان مشکلشون این بود که عیب های خودشون رو نمیشناختن طبق فرمول اهل بیت، یک راه شناخت عیب های هرکس محاسبه نفس است که به عیب های خودش آگاه شود و رفع عیبهایش برایش دغدغه شود و دنبال راهکار برود 💎امام علی علیه السلام می فرمایند: هر کس به حساب نفس خودش رسیدگی کند به عیب هایش آگاه می شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس سوم محاسبه نفس 💎رسول خدا صلی الله علیه و آله میفرمایند: 《آدمی از متقین محسوب نمی شود، مگر حساب رسی او از نفسش سخت تر از حساب رسی او از شریکش باشد》📝 🔔📣دقت کنیم: محاسبه نفس جدی ما را به متقین می رساند😍 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#تجربه یکی از اعضا حاضر در گروه نظم برای بندگی 🌱 من خیلی از این گروه راضی هستم واقعا حس خیلی خوبی دارم😍 🌄و هر روز با اشتیاق بیشتری از خواب بیدار میشم. کلی کارهای عقب مانده ام رو انجام دادم 🌹ممنون از مدیران ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎁برخی تجربه های اعضای قدیم و جدید گروه های مختلف نظم برای بندگی را ببینید در: https://eitaa.com/joinchat/2473066548C9291debf72 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#تجربه #محاسبه_نفس 🌟محاسبه نفس باعث شد به حرفهایی که میزنم دقت کنم و در روز بیشتر با یاد امام زمان عج باشم. همچنین با محاسبه و مراقبه این نکته برایم یادآور میشود که عمرم ‌کوتاه هست و فرصتم کم ...👌 ✨✨✨✨✨✨✨ تجربه های ناب طرح نظم برای بندگی به مرور درکانال https://eitaa.com/joinchat/2473066548C9291debf72