خلاصه ویدئوی آموزش چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان و خانم های خانه دار یکی از اعضای محترم لطف کردند از آن ویدئوی مفصل قبلی ، بخش شرح حرکات ورزشی رو گلچین کردند تا دوستان هرکدام را مایلند استفاده کنند #ورزش ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

طرح چهل روز زیارت عاشورای قبلی ، امروز تمام شد از تمام شرکت کنندگان قبول باشه ان شاء الله اطلاعیه دوره جدید تا لحظاتی دیگر در کانال زده میشه

💫دوره جدید طرح انس با زیارت عاشورا از فردا؛ یکشنبه 12 مردادماه شروع میشه همچنین طرح های دعای عهد ،نماز شب ، استغفار، ورزش، کتابخوانی، محاسبه نفس و ... (می تونید فقط در یک یا دو یا همه طرح ها شرکت کنید) تشریف بیارید قوانینش هم به بالای گروه سنجاق شده گروه چله های معنوی به نیت ظهور مختص خانم ها http://eitaa.com/joinchat/675545100Cc67f873221 توجه : این دوره چهل روزه نیست و روز تاسوعا به پایان می رسه تا همه با هم از روز عاشورا تا اربعین در دوره چهل روزه زیارت عاشورا همراه شویم این طرح ها برای مدیون کردن کسی نیست برای ارتقای روحی مون هست ازین جهت نگرانی نداشته باشید ✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

سلام ✨امسال هم به مناسبت عید غدیر مسابقه داریم👏 ✨مسابقه معرفت افزایی✨ ✅و به این شکل هست که تا عید غدیر همه سعی کنیم شناخت و معرفتمون رو از حضرت علی علیه السلام ☀️بالا ببریم حالا با خواندن کتابها یا مقالات خوب یا شنیدن سخنرانی ها و صوت ها و شرکت در کلاس ها و ... و بعد نکاتی که یاد گرفته ایم رو به صورت کوتاه و مفید و جذاب به اشتراک بگذاریم تا در عید غدیر یک بانک پرنکته ازنکات ناب داشته باشیم و هرکس مایل باشه بتونه با خواندن آن نکات به معرفت خودش نسبت به امیرالمومنین☀️ اضافه کنه می تونید نکات که مفید و مختصر نوشته اید را به ای دی زیر ارسال کنید تا در مسابقه شرکت داده شوید : @razmandeh314 ✨✨✨✨✨✨✨ 🎁اما این مسابقه یک بخش خیلی جالب داره و اون هم بخش جوایزش هست که دوستان قديمی در جريانند و طبق سنت هرسال قرار است خیرین اینترنتی آن را تقبل کنند مثلا هدایای نقدی، کتاب، اشتراک یک مجله ی مفید ، زیارت، صلوات، قرآئت بخشی از قرآن کریم و... 💫و نحوه اهدای آنها بدين صورت است كه هرکدام از خیرین هدیه هایی رو که تقبل کردند از طرف تمامی برنده ها و به نیابت آنها در راه خدا در همان شهر خودشان انجام می دهند 🌈مثلا اگر هدیه ی نقدی تقبل کردند از طرف برنده ها به یک فقیر آن را هدیه میکنند و ثوابش را برای برنده ها نیت می کنند یا اگر خیری تقبل می کند که سه کتاب را هدیه دهد آن کتاب ها را در همان شهر خودش به سه نفر هدیه کند و ثواب هدیه ی کتاب را برای همه برندگان مسابقه نیت کند و همین طور بقیه ی هدیه ها در يك كلام برای هر كار خوبی نيت ميكنيد پاداش آن كار خوب را به برندگان مسابقه غدير هديه بديد 🌟نکته آخر اینکه این مسابقه قرعه کشی نداره هرکس واقعا تلاش كنه به معرفت خودش نسبت به اميرالمومنين اضافه كنه و چكيده آنچه ياد گرفته رو به اشتراک بگذاره تا بقيه هم استفاده كنند، حتما برنده است و در تمامی هديه ها سهيم ان شاء الله... 🌹منتظر حضور زیبا و درخشان شما در هر دو قسمت مسابقه هستیم چه شرکت در مسابقه چه اهدای جوایز لینک طرح مسابقه: http://womanart-2.blogfa.com/post/1231 لینک لیست جوایز تا این لحظه: http://womanart-2.blogfa.com/post/1230 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ تجربه ها و ابتکارات مفید و زیبامون رو با هم به اشتراک بگذاریم و به آسمانی تر شدن زندگیهامون کمک کنیم در جمع آسمانی ما⬇️ @womanart2

سلام علیکم 💠صبح روز یکشنبه تون بخیر و برکت و شادی ❤️امروز، متعلق است به حضرت علی و حضرت فاطمه علیهما السلام 🌹عجب روزی مهمان چه خانه ای هستیم فانک کریم تحب الضیافه و مامور بالاجاره 🎁با شوق و آگاهی کارهامون رو با نیت الهی انجام و به این بزرگواران هدیه می دهیم ✅همه کارها از نفس کشیدن گرفته تا لبخند به روی اعضای خانواده ، غذا درست کردن ، مطالعه، نماز خواندن ، وقت تلف نکردن ، عصبانی نشدن، اعمال امروز و... 💫هدیه هاتون با نیت الهی و اخلاص ، پرارزش و مقبول ان شاء الله دعای روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/77 زیارت روز یکشنبه: https://eitaa.com/womanart2/78 ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

💎یک اولویت بالا که باید قبل از هرچیز کسب شود حجت الاسلام رفیعی @Farsna ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس ششم 💎حضرت علی علیه السلام‌ میفرمایند: هر کس خوش اخلاق باشد، زندگی اش گوارا می گردد. زندگی گوارا دقیقا همان چیزی است که ما دنبالش هستيم 😍 در برنامه ریزی هامون برای خوش اخلاق شدنمون اولویت بگذاریم ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm

#درس ششم 💫یک فرمول خیلی کاربردی برای خوش اخلاق شدن و بقیه کارهای زیبا: 💎حضرت علی علیه السلام میفرمایند: خودت را به کارهای زیبا عادت بده اگر به آن ها عادت کنی، برایت لذت بخش میشود😍 💫با تمرین کردن، آرام آرام با روش قدم قدم سعی کنیم هر روز از روز قبل خوش اخلاقتر شویم👌 💫شروعش یک مقدار سخت هست که لحظه ای که بخواهیم رفتار بداخلاقانه ای داشته باشیم داد بزنیم اخم کنیم و ... یک مقدار به خودمان فشار بیاوریم ‌که خوش اخلاقانه ترین حالت را داشته باشیم و کم کم عادت می شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات و مراحل طرح نظم برای بندگی به مرور در کانال @vanazm