eitaa logo
مهارتکده(وسواس،اضطراب و..)
1.1هزار دنبال‌کننده
82 عکس
216 ویدیو
37 فایل
ضیایی فر سطح۴(دکتری) مرکز تخصصی تبلیغ. استاد حوزه و دانشگاه کانال مختص کسانی است که با استاد مشاوره دارند. استفاده از کانال برای دیگران جایز است. ارتباط با ادمین : ( انتقاد و پیشنهاد، هماهنگی برای مشاوره با استاد ضیایی فر ) @Admenn313
مشاهده در ایتا
دانلود
1.76M
👈پذیرش ضعف و بیان اشتباهات می تواند ارتباطات ما را عمق ببخشد. 👈بازیگری در ارتباطات و مخفی کردن ضعف ها آسیب زا است. https://eitaa.com/vasvasee
✂️ برای اینکه محبت شخصی کلا از دل کسی برود و محبت ان کس هم از دل این شخص برود : ایه ۷۸ سوره کهف را از اینجا تا اینجا ۱۱۱ بار بخواند : هذا فراق بینی و بینک. و اگر استادی بخواهد شاگرد دست از او بردارد و بدون کینه و کدورت از او جدا شود کل ایه ۷۸ را ۱۱۱ مرتبه بخواند . 👈 تا چهل روز انجام دهید. https://eitaa.com/vasvasee
همیشه یادت باشه اگه خدا لونه تو رو خراب کرد به این معناست که: «میخواد تو رو واسه پرواز آماده کنه» شب بخیر التماس دعا https://eitaa.com/vasvasee
"تأكد أنّ الله سيختار الأصلح لقلبك وإن خانتك إختياراتك." مطمئن باش که خدا چیزی که به صلاح قلبت باشه رو برات انتخاب می‌کنه، حتی اگه تصمیم و انتخاب خودت بهت خیانت کنه... https://eitaa.com/vasvasee
زمستان بود. جان میکندم در نیویورک نویسنده شوم. سه یا چهار روز بود لب به غذا نزده بودم. فرصتی پیش آمد تا بالاخره بگویم:"می‌خوام مقدار زیادی ذرت بو داده بخورم" و خدای من! مدت‌ها بود غذایی این همه به دهانم مزه نکرده بود. هر تکه از آن و هر دانه مثل یک قطعه استیک بود. آنها را می‌جویدم و راست می‌افتاد توی معده ام. معده ام می‌گفت: متشکرم! متشکرم! متشکرم! مثل آنکه توی بهشت باشم همینطور قدم می‌زدم که سرو کله ی دو نفر پیدا شد. یکیشان به آن یکی گفت: خدای بزرگ! طرف مقابل پرسید: چه شده؟ اولی گفت: آن یارو را دیدی چه وحشتناک ذرّت می‌خورد! بعد از آن حرف دیگر از خوردن ذرّت ها لذت نبردم. به خودم گفتم: منظورش از وحشتناک چه بود؟! من که توی بهشت سیر می‌کنم... گاهی به همین راحتی با یک کلمه، یک جمله، یک نیشخند یا حالتی از یک چهره می‌توانیم مردم را از بهشت خودشان بیرون بکشیم و این واقعاً بی رحمانه ترین کاری ست که انجام می‌دهیم ... ✍🏻 https://eitaa.com/vasvasee
1.95M
✍شناخت احساسات و هیجانات می تواند در کنترل اضطراب و ترس و نگرانی های ما اثر گذار باشد. https://eitaa.com/vasvasee
11.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼«هُوَ مَعَكُمْ أَیْنَ مَا كُنتُمْ»؛ او با شماست هر کجا باشید .... شبتون آروم https://eitaa.com/vasvasee
پروردگارا....!! امروز بر آنیم به درگاهت، که جایگاه "سرور و آرامش" است.. دست نیاز بر می آوریم.... از "عیب جویی پرهیز" خواهیم کرد و تو را همواره "ستایش" می کنیم در شکست و موفقیت، در غم و لذت ،در آفتاب و باران، دستمان را "به سوی تو" بر خواهیم گرفت ... "الهی تنهایمان نگذار".... صبحتون بخیر و شادی https://eitaa.com/vasvasee
گوته می‌گوید: اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ... https://eitaa.com/vasvasee
2.2M
برای مدیریت وسواس نیاز است تصاویر ذهنی خود را مدیریت کنیم. https://eitaa.com/vasvasee
به هیچکس اجازه نده امیدت رو ازت بگیره... امید روح یه آدمه که اگه ازش گرفته بشه دیگه مرده به حساب میاد... اگه زخمی بشی خوب میشی، اگه مریض بشی درمون میشی، اگه مشکلی داشته باشی، بلاخره حل میشه و یه جوری زندگیت رو ادامه میدی... اما اگه امیدت رو از دست بدی، دیگه هیچ وقت نمیتونی حتی خودت رو ادامه بدی.... بذار چراغ امید همیشه گوشه قلبت روشن باشه تا بتونی راه رو پیدا کنی... نذار هیچ کس اونو خاموشش کنه...‌ نذار کسی امیدت رو ازت بگیره.... https://eitaa.com/vasvasee
❤🍃 امام موسي كاظم عليه السلام می فرمایند : هركس بخواهد قوي ترينِ مردم باشد بايد توكّل در همه امور، بر خداوند سبحان نمايد. مَنْ اَرادَ أنْ يَكُونَ أقْوي النّاسِ فَلْيَتَوَكَّلْ علَي اللّهِ. بحارالأنوار، جلد 75، صفحه 327 صبحتون بخیر و شادی https://eitaa.com/vasvasee