خلاصه:👇👇 1. رفتارهايتان را با کمک يک مشاور به صورت حضوري ارزيابي بکنيد. شايد مشکل فقط يک رفتار و حساسيت بيش از حد است. ( حساسيت بيشتر به نظم داريد و رفتار وسواسي و تکراري خاصي نداريد) 2. حساسيت بيشتر ناشي از اعتماد به نفس پايين است. ( بنابراين براي حل مشکل بايد روي اعتماد به نفستان کار بکنيد) 3. دست از فاجعه سازي برداريد. خيلي وقت‌ها بزرگنمايي کردن مسائل باعث مي‌شود بعضي از افراد دچار حساسيت‌هاي بي‌مورد شوند. اگر بي نظم شد، خيلي خودتان را مذمت نکنيد، ناراحت نشويد. به خودتان بگوييد هنوز چيز خاصي نشده! با دين صحنه هاي بي نظم سعي کنيد مسئله را خيلي گنده نکنيد. 4. به دنبال اين نباشيد که يک نفر ديگر درمان‌تان کند. حساس بودن يک ويژگي روحي و خلقي است، نه يک اختلال پزشکي. پس شما هيچ ايراد يا مشکلي نداريد. البته درست است که افرادي که خيلي حساس و هيجاني‌اند معمولا دچار آلرژي يا حساسيت‌هايي نسبت به مواد غذايي، مواد شيميايي، دارو‌ها و ... نيز هستند و زودتر دچار استرس و اضطراب مي‌شوند که ممکن است بيمارشان نيز بکند، اما حساس بودن به خودي خود مشکلي نيست که لازم باشد يک نفر ديگر آن را براي‌تان درمان کند. بايد خودتان بشتابيد و تلاش کنيد. 5. با خودتان شرط کنيد. تصميم بگيريد که از رفتارهاي وسواسي و حساسيتها هر روز مختصري کمتر کنيد. تا به حد نرمال برسيد. اولش سخته! ولي بتدريج عادت مي کنيد و ديگر کنترل روحيه حساس نگري و عدم تکرار رفتارهاي وسواسي راحتر خواهد شد. 6. دنيا را سخت نگيريد. بايد رويکرد شما اين باشد که لازم نيست هميشه، همه چيز بر اساس امر دلخواه شما باشد. ثانيا بي نظمي آخر دنيا نيست. 7. از افرادي که براي شما مهم هستند کمک بگيريد تا در کنار آنها رفتار وسواسي و حساسيت بيش از حد خودتان را تعديل بکنيد و به يک رفتار متعادل برسيد. 8. يکي از عوامل مهم وسواس فکري عامل ترس و اضطراب هست، سعي کنيد ترس و اضطراب خودتان را بر اساس پايه هاي عقلاني کنترل بکنيد. موفق باشید🙏 @vasvassssssss❤️

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ کانالی فوق العاده👌 برای رهایی از 🔥وسواس🔥 ( فقهی ، اعتقادی ) با حضور جمعی از👈 #اساتید_حوزه👥 امتحان کنین حتما، ضرر نمیکنین✅ چگونگی رهایی از 👈وسواس در وضو🚰، نماز📿، غسل🚿، نجاسات 🚽و ...... پاسخ سوالات شما در کانال زیر 😉👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 👆👆👆

متن دعا

متن دعای هفتم صحیفه سجادیه که رهبر انقلاب خواندن آن را توصیه کردند👆👆

💫امشب به شبستان ولایت قمر آمد 💫خورشید جمالات خدا جلوه‌گر آمد 💫طوبـای تمنـای رضـا را ثمـر آمد 💫در بیت رضا بـاز رضای دگـر آمد 💫میـلاد جـواد‌بـن جـوادبـن جـواد است 💫این باب مراد است مراد است مراد است... 🌹میلاد حضرت جواد الائمه (علیه السلام) مبارک🌹 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#هنر_شادزیستن آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می‌شود بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می‌ایستد آنها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد گذشته‌اش را قبول می‌کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند. آدمی از یک جایی به بعد می ‌فهمد که از حالا باید آینده‌‌اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر می‌فهمد که زندگی یک موهبت است، یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد! اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود ... #یک_جرعه_کتاب جای خالی سلوچ محمود دولت آبادی •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

🌺🌿🌺🌿🌺 🔸اگر عادت داری همیشه روی مبل‌ها و فرش‌ها را بپوشانی، زندگی نمی‌کنی! اگر پنجره‌ها را به بهانه‌ی آنکه پرده‌ها کثیف می‌شوند باز نمی‌کنی، زندگی نمی‌کنی! اگر روکش مشمایی صندلی‌های ماشینت را هنوز دور ننداخته‌ای زندگی نمی‌کنی! 🔸دیر می‌شود عزیز... بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره‌ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان... عمر تمام این وسایل می‌تواند از من و تو و نسل آینده‌مان بیشتر باشد! چه عیبی دارد؟ کثیف شدند تمیزشان می‌کنیم. 🔸ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده‌ایم. نباید این ترس باعث شود لذت بردن از آنها را فراموش کنیم! اگر راحت‌تر زندگی کنیم آرامتر و کم‌دغدغه‌تر هم خواهیم بود. 🔸فقط فکر کن که چه صفایی داشته رقص نسیم و پرده‌های بلند رو به حیاط و آن ‌همه گلدان در جای‌جای زندگی. و چه لذتش بیشتر بود شستن و تکاندن فرش‌های لاکی پس از فصلی و سالی. حالا در آپارتمان‌هایمان اسیر شده‌ایم در میان این روکش‌ها و حفاظ‌ها... 🔺خوشبختی واقعی همین حوالی‌ست، در سادگی، در سهل‌گیری زندگی! روی زندگی را نپوشانیم •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

❤️ 🌿ایمان بیاورید که نعمتهای بزرگ در راه است ❤️🌿ایمان بیاورد که خبر های خوب در راه است ‌ ❤️🌿شما در زندگی به آن چیزی میرسید که منتظرش هستید ❤️🌿ایمان ترس را از بین میبرد ❤️🌿ایمان به انسان قدرت تصمیم گیری و تلاش میدهد ❤️🌿ایمان به وجود خدایی که حامی ماست به ما قدرت میدهد تا مصائب را راحت تر پشت سر بگذاریم ❤️🌿ایمان ما را از افکار باطل دور میکند و باعث میشود آن چیزی را که نباید جذب نکنید ❤️🌿 تلاش کنید و نتیجه کار را به خدا بسپارید و با توکل کامل نتیجه را رها کنید تا زودتر جواب بگیرید. •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

✅میرزا اسماعیل دولابی(ره): 🔻آهنگرها یک گیره دارند و وقتی می خواهند روی یک تکه کار کنند ، آنرا در گیره میگذارد. 🔻خدا هم همینطور است. اگر بخواهد روی کسی کار بکند ، او را در گیره مشکلات می گذارد و بعد روی او کار می کند. #گرفتاریها_نشانه_عشق_خداوند_است. •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

🍃🌺همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد •┈┈••✾❀✿💖✿❀✾••┈┈• 🕊کانال درمان وسواس فکری👇 🖇 @vasvassssssss

#خودارضایی😱 #ترک_گناه🖤 مدتیست متاسفانه گرفتار#خودارضایی شده ام،#راهکاری برای خلاصی ازاین کاردارید؟😔 #خودارضایی گناه کبیره است.و اگربه صورت بیمارگونه ووسواس درآمد،قطعاً آسیبهایی متوجه جسم وروح شخص میشود.👌 در دراز مدت باعث ضعف بینایی،اختلال در سیستم جنسی،ایجاد مشکلات در روابط زناشویی، لرزش دست و اندام دیگر ،افسردگی، انزواطلبی و.......میشود.👌 ✅توصیه ای برای ترک خودارضایی⬇️ اجتناب شدید از تنهایی💜 روزانه دقایقی ورزش کردن 💜 پرهیز از دیدن و شنیدن مطالب و تصاویر تحریک کننده💜 محدود کردن خود از موبایل برای ساعاتی از روز💜 متأسفانه برنامهٔ اینستاگرام برای افردی که دچاراین مشکل هستند،شبیه سم می ماند.❣ خوردن فست فود راباید به حداقل وحتی صفر برسانید❣ بیشتر در کنار خانواده به صحبت کردن بپردازید❣ سرگرمی و مشغلهٔ کاری برای خودایجاد کنید❣ خود را در طول روز خسته کنید❣ ازهرکاری که باعث تنش واسترس در شما میشود دوری کنید❣ در مجالس وعظ وموعظه شرکت کنید❣ فایلهای صوتی اخلاقی اساتید برجستهٔ کشور را در گوشی خود داشته باشید ومرتب گوش کنید❣ هنگام غلبه کردن افکار جنسی،بلافاصله محیط خود را ترک کنید❣ روی شکم نخوابید وشبها غذاهای طبع سرد وسبک بخورید❣ ورودیهای بدن راکنترل کنید❣ [چشمها،گوشها،دهان] دوستان ناباب را بلافاصله وبدون رودرواسی از صفحهٔ زندگیتون حذف کنید❣ ازذکر شریف صلوات ولاحول ولاقوه الابالله استفاده کنید❣ هنگام غلبهٔ شهوت،روبه قبله بایستید ودست برسینه گذاشته سه مرتبه بگویید #صلی_الله_علیک_یااباعبدلله❣ به شرط اجرا،ان شالله این مشکل برطرف خواهد شد🙏 @vasvassssssss❤️