۴➖ اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده افراد وسواسی است👌. درمحیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره اضطراب و نگرانی اش با ما صحبت کند.😊 ۵➖ از رفتارهای او تعجب نکنیم❌ چون همانگونه که قبلا ذکر شد رفتارهای اواجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است. با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان وسواس دور می کنیم🖐. ۶➖ مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در جمع، او راسرخورده و عصبی می کند✔️ و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست❌ . ۷➖ حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید✅. ۸➖ از اطمینان بخشی در مورد وسواس ها پرهیز کنید🗳🗳با کمک نکردن، کمکش کنید! به آداب وسواسی وی دامن نزنید❌ منبع👇👇👇 سایت دکتر داود نجفی توانا. https://b2n.ir/391346 . @vasvassssssss❤️

نکاتی در مورد اطرافیان شخص وسواس @vasvassssssss❤️

بسم الله الرحمن الرحیم

#عاشقانه_من♥️ گاهی خدا آن قدر صدایت را دوست دارد که سکوت میکند تا تو بارها بگویی خدای من . . . ✅@katabrangi

#کنترل_ذهن برای #تقرب 32 ✅ قرار شد که هر کدوم از ما توی نماز یه مقدار توجهمون رو نسبت به خوبی هایی که داریم جلب کنیم. همه ما خداوند متعال رو دوست داریم دیگه خب این دوست داشتن رو توی نماز هی #مرور کن. 🌺 میفرماید کسی که توی نماز توجهش به من باشه بعد از نماز تمام گناهانش آمرزیده میشه... ✴️ متاسفانه معمولا ما نماز میخونیم ولی توجه به خدا نداریم. چون اصلا نمیتونیم توجه داشته باشیم! چون اصلا زورمون نمیرسه به پرنده خیالمون! حالا این پرنده کجاها میره؟ خودتون میگید یا من بگم؟😊 - والا به خدا حاج آقا! شرمنده! فکرمون هی میره سمت پیاز و سیب زمینی و.... الکی اینطرف و اونطرف میره! - یه سوال؟ خیلی کیف میکنی وقتی فکرای الکی میکنی سر نماز؟ - والا نه به خدا!😥 - خب چرا به چیزای الکی که لذتی هم نداره فکر میکنی؟😒 - خب حاج اقا گاهی وقتا آدم واقعا یه مشکلی داره و نمیتونه بهش فکر نکنه!😢 هر موقع سر نماز یاد مشکلت افتادی بذارش کنار. بهش فکر نکن. نترس👌 هییییچی بهم نمیخوره! بذارش کنار ✅ به خودت بگو: من الان نمیخوام به این مشکل توجه کنم. 🌺 آیت الله بهجت میفرمودن شما وقتی توی نماز یاد یه مشکلی افتادی به خدا بگو خدایا من الان نمیخوام به این مشکل فکر کنم. میخوام به تو فکر کنم. نماز که تموم شد یه دفعه میبینی اون مشکل بهتر شده و اذیتت نمیکنه. چی شد؟ سپردیش به خداوند عالم. 🌹 💢 سر نماز به مشکلاتت فکر نکن. با اختیار خودت بذارشون کنار. میدونید که سر نماز گریه کردن برای امور دنیوی نماز رو #باطل میکنه! چرا اینو فرمودن؟ ✴️ چون گریه یعنی توجه نسبتا عمیق به چیزی. وقتی کسی به خاطر مشکل دنیاییش گریه میکنه یعنی دیگه عمیقا رفته توی فکر اون مشکل. پس دیگه نمیتونه اون نماز رو درست کنه و برای همین باطل میشه. ✅ از اون طرف فرمودن توی نماز شب، حتی شده به اندازه یه بال مگس اشک بریز. وقتی که اون قطره #اشک رو بریزی معلومه که توجهت یه مقدار جلب شده به خدا. این یعنی #کنترل_ذهن. 🔵 راستی! اصلا چرا انقدر تاکید میشه که دعا رو همراه با تضرع باید بخونیم؟ چون تضرع یعنی #کنترل_ذهن. - حاج آقا این حرفا خوبه ولی ما هر کای میکنیم توی دعا و نماز نمیتونیم اشک بریزیم برای قیامت. انگار غم و غصه قیامتمون رو نداریم اصلا!😢 ⭕️ نه نگو این حرف رو. اتفاقا همه ما غم و غصه قیامتمون رو داریم. غصه معاد و غصه بهشت و... همین الان در وجود تک تک منو شما هست. همین الان هست. چطور؟ توجه توجه توجه کن! ده دقیقه بشین در مورد قیامتت و اینکه دستت خالیه فکر کن. عمیقا توجه کن ببین سیل اشک چطور بیرون میزنه! همه اشکال ما از اینه که #توجه نداریم.... 🔵 #تمرین امشب و فردا این باشه که هر کسی در یه فرصت مناسب یه گوشه ای بشینه و چند دقیقه ای در مورد قیامتش فکر کنه. ✅ ببینید انقدر میتونید توجه کنید به این موضوع که اشکتون جاری بشه یا نه. شبتون پر از اشک قیامتی 🌺

#عاشقانه_من♥️ خدایا دل مرا آنقدر صاف بگردان تا قبل از پایین آمدن دستم دعایم مستجاب گردد... ✅@katabrangi

بسم الله الرحمن الرحیم

#عاشقانه_من♥️ وقتی پایین ترینم خدا امید من است وقتی تاریک ترینم خدا روشنایی من است وقتی ضعیف ترینم خدا نیروی من است وقتی غمگین ترینم خدا آرام جان من است دوستت دارم خدا. ✅@katabrangi

#کنترل_ذهن برای #تقرب 33 موسیقی نماز عرض شد که ما باید تمرکز خودمون رو توی نماز بالا ببریم تا بتونیم حتی نظر خداوند رو هم نسبت به خودمون عوض کنیم. 🌺 فداش بشم وجود مقدس امام صادق علیه السلام میفرماید: ❤️ من دوست دارم انسان مومنی رو که وقت نماز قلبش مشغول پروردگار هست و قلبش مشغول به دنیا نیست... یه سوال؟ میدونید چرا خیلی از مردم به موسیقی گوش دادن رو میارن؟ 🔹 چون #موسیقی توجه آدم رو به چیزای ظاهرا خوشایند جلب میکنه. 🎶🎵 اگه اهل موسیقی باشی بعد یه جا بری که آهنگ نباشه سلول های بدنت هی میخوان به صورت ریتمیک حرکت کنن! میدونید که آدمیزاد کلا دوست داره #مشغول باشه به یه چیز. این در ذات انسان هست و همین موضوع کار آدم رو برای توجه پیدا کردن آسون میکنه. ✴️ شما کافیه یه تسبیح رو بگیری دستت و چند دور بچرخونی. بعدش که دستت خالی بشه هی میخوای یه چیزی رو توی دست بچرخونی.📿 آدم دوست داره یه چیزی توجهش رو جلب کنه. ⭕️ کسی که اراده ش ضعیف باشه این موضوع توش بیشتر هست. یه چند دقیقه ارادش رو میسپره دست تلویزیون. بعدش رادیو بعدش بازی بعدش شبکه های اجتماعی و ... 💢 به این موسیقی گوش میده و با اون فیلم سر خودش رو گرم میکنه! ✅ میخوام یه موسیقی برای نماز پیشنهاد بدم! نظرتون چیه؟😊 یه ترانه ی مست کننده... مضامین فوق العاده ای هم داره! پیشنهادم اینه که توی نماز، سوره حمد رو بخونید. - عه! حاج آقا خب مگه میشه نماز بدون حمد خوند؟😳 ✅ منظور اینه که با #توجه سوره حمد رو بخون. فوق العادس... میمیری و زنده میشی توی هر نماز... 👌🌺 الهی یک بار هم که شده توجهمون به سوره حمد جلب بشه. بله سوره حمد رو بارها هممون خوندیم ولی بهش #توجه نکردیم... حاضرید همه با هم "موسیقی نماز" رو زمزمه کنیم؟ 🌺 بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️ الحمد لله رب العالمین... 💥 الرحمن الرحیم... 🔹 توجه داری که الان چی گفتی؟ 🚸 به کجا توجه داری الان؟ من هر موقع میرسم به "الرحمن الرحیم" به خودم میگم نگاه کن. همین یه لحظه پیش بود گفت "الرحمن الرحیم...." دوباره گفت.... 🌺 الرحمن الرحیم.... خدایا... تو چرا انقدر اصرار داری من تو رو مهربون بدونم... چرا انقدر میگی نگاه کن به مهربونیم...؟😭 خدایا غلط کردم که تو زندگیم حواسم به مهربونیت نبوده...😭 الرحمن الرحیم... مالک یوم الدین الرحمن الرحیم... مالک یوم الدین الرحمن الرحیم... مالک یوم الدین از روز قیامتت نترس... 🌺 خدایا یه عمری با #توجه گفتم "الرحمن الرحیم... مالک یوم الدین" حالا میخوای منو بزنی اونجا... 😓 خودت گفتی بگو : الرحمن الرحیم... مالک یوم الدین😭 ایاک نعبد... خدایا من "فقط عبد تو" میشم. خدایا من "فقط از تو کمک میخوام..." ✅ خودت فرمودی "من دست کسی رو میگیرم که فقط از من کمک بخواد...." ❤️خدایا اومدم که "فقط از تو" بخوام... من فقط عبد تو میشم.... ایاک نستعین... فقط از تو کمک میخوام... 💕خداوند متعال میفرماید: خب دیگه مجبورم دست تو رو بگیرم. چون گفتی "فقط از تو" کمک میخوام... خدایا من چقدر بدبختم که هزاران بار گفتم فقط از تو کمک میگیرم ولی دستم جلوی همه دراز بوده غیر از تو....😭 الهی سوره حمد رو با توجه بخونیم... کباب میشی هلاک میشی توی مناجات عاشقانه با پروردگار... اگه اجازه بدید بقیه این موسیقی لذت بخش رو در جلسه بعد تقدیم کنم... لذت ببر از موسیقی نماز.... 🌺🌷🌹🌺🌷🌹

#عاشقانه_من♥️ ﺧﺪﺍﻱ ﻣﻦ ... ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﺪ ... ﻣﻲ ﮔﻮیند بزﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﺷﮑﺴﺖ، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ... ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺷﮑﺴﺖ ﻧﺨﻮﺭﻡ ... ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻗﺎﺿﻲ ﺍﻟﺤﺎﺟﺎﺕ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻧﻢ، ﺣﺘﻲ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﻫﺎﻳﻢ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﻳﺪﻩ ﺑﮕﻴﺮﻱ ... ✅@katabrangi

بسم الله الرحمن الرحیم

#عاشقانه_من♥️ باران رحمت خدا همیشه می بارد، تقصیر ماست که کاسه هایمان را بر عکس گرفته ایم! ✅@katabrangi