و اما راهکارها:👇👇 1. كنترل چنين افكار مزاحم نيازمند تلاش مستمر و مداوم شماست 🤚 و نبايد پنداشت كه با بيان يكى دو نكته همه چيز درست مىشود.❌ 2. خطور اين گونه افكار مزاحم👌 در ذهنتان كه بدون اختيار به شما هجوم مىآورند، 👈 ناشي از اضطراب است.👍 بنابراين در وهله اول نگراني هاي خود را کاهش دهيد و نگراني ها را کاهش دهيد. ✅ @vasvassssssss

3. از آنجا كه معمولاً اين افكار به هنگام بيكارى به سراغ فرد مىآيد،👌👌 سعى كنيد با يك برنامهريزى دقيق و حساب شده 😊 تمام اوقات شبانه روزى خود را پر كنيد🌹 و هيچ گاه بيكار نباشيد.❌ به مطالعه، نظافت اتاق، كمك به دوستان، ورزش و... مشغول باشيد. ❤️ و هر گاه بيكار شديد خود را به كارى مشغول سازيد.✅ 4. مطمئن باشيد و بدانيد 🤔 كه وقتى به چيزى فكر مىكنيد ✅ به اين معنا نيست كه آن كار را انجام خواهيد داد ❌ مثلاً اگر در ذهن و قلبتان به فردى فحش مىدهيد، به اين معنا نيست❌ كه آن جمله و كلام زشت و فحش را به زبان جارى خواهيد كرد.🤚 يعنى فكر كردن در باره موضوعى الزاما به فعل و انجام آن منتهى نمىشود.😊 اين مطلب را خودتان مىتوانيد در طول روز چندين بار مشاهده و لمس كنيد و به آن باور كنيد.😍👌 @vasvassssssss 5. در صورتى كه به چنين افكارى اهميت ندهيد مطمئن باشيد اگر تحمل كنيد پس از چندى نهايتا آن را رها خواهيد كرد. 6. هرگاه افكار مزاحم به سراغ شما آمد خود را مشغول كار ديگرى كنيد و با ايجاد حواسپرتى از آن افكار مزاحم دورى كنيد. 7. هرگاه اين افكار به سراغتان آمد و متوجه شديد، وسط افكار به خود بگوييد: «بس است ديگر» و بدين وسيله رشته افكار مزاحم را قطع كرده و به سراغ مطلبى ديگر خواهيد رفت. ضمنا براى تسريع بخشيدن و جديت بيشتر داشتن جهت مقابله با اين گونه افكار اگر با مشاور مورد اعتمادتان حضورا و طى جلسات مكرر به گفتگو بنشينيد مناسبتر و بهتر خواهد بود. @vasvassssssss

🔴 #سوال☑️ اگر افکار بد نسبت به خدا و اهل بيت و ادمهاي صالح تو ذهنمون بياد براي رها شدن از ان چه کنيم؟🤔 پاسخ: در ابتدا بايد توجه داشته باشيد که هر قدر که به اين افکار بيشتر توجه کنيد تعداد و مقدار آنها بالا رفته و بيشتر شما را آزار مي دهد. پس بايد در وهله اول افکار را تحت کنترل در آوريد و الا ممکن است به مسئله وسواس فکري مبتلا شويد. ضمن اینکه موضوعات افکار شما گرچه توهین آمیز است ولی در حد فکر است و اصلا به عمل نمی رسد. پس گناهی بر شما نیست. @vasvassssssss

#پای_درس_استادمحمدشجاعی ❣ بیشتراز خود مشکل، ترس و اضطراب از آینده، سبب بی تابی انسان،درهنگام مشکلات میگردد. 👌تنهااعتماد به حمایت خداست، که هجوم افکارمنفی را،کم و آرامش انسان راحفظ میکند. @vasvassssssss✅

🏴 #شهادت_امام_جعفر_صادق(ع) ♨️غربت #امام_صادق(ع) 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤 #آیت_الله_مجتهدی_تهرانی 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید. #با_قرآن_خوشبخت_شوید ─━━⊱🍂⊰๑🕊๑⊱🍂⊰━━─ @Quran_rahe_khoshbakhti ─━━⊱🍂⊰๑🕊๑⊱🍂⊰━━─

═══✙🍃🌺🍃✙═══ #لبیڪ_یا_حسین_یعنے : ✔️هنوز هم میشود حسین را یارے ڪرد : 💠لبیڪ یا حسین یعنے : مواظب حیا و عفت خود باشے 💟 💠لبیڪ یا حسین یعنے : تا چشم بہ نامحرم مے افتہ چشمو بندازے پایین و بگے من میخوام حسینے باشم ☘️ 💠لبیڪ یا حسین یعنے : بہ اندازہ ضرورت با نامحرم حرف بزنے❗️ 💠لبیڪ یا حسین یعنے با لباست با حرف زدنت با نگاهت از ڪسے دلبرے نڪنے ✋ 💠لبیڪ یا حسین یعنے اول واجبات رو بہ جا بیارے، بعد عزادرے ڪنے 👇 ✔️امام حسین رفت تا تو با حیا و با حجاب باشے ... ⛔️ نہ با موهاے رنگ ڪردہ وچند قلم آرایش راه بیرے تو خیابونها و ... ❤️ لبخند رضایت مهدی فاطمه❤️ یا لبخند و نگاه های هرزه😱 انان شخص تو را می بینند نه شخصیت تو را👌 نگذارید هر نگاه هرزه ای به عنوان بازیچه با نگاه کردن به شما خود را ارضا کند👌 خانمهای عزیز شما ارزان نیستید👍☺️ میدان برای نگاه های هرزه ی ادم های مریض باز نگذارید.🌸🌺 ═══✙🍃🌺🍃✙═══ @vasvassssssss

⁉️اگر جایی شاد وآرام نیستید،👇 حسود و زودرنج و بدبین و افسرده و بی قرار می شوید 👌 ببینید چقدر در رابطه ی خودتان وخدا کم گذاشتید❣️ #شادی_آرامش #استادشجاعی •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#توسل_کنید_به_اهل_بیت🙏

کاشکی‌بیام‌‌حرم‌ خیال‌کربلات‌منو‌کشته😭

یک کانال جامع مذهبی👌زیرنظرطلاب حوزه علمیه😇 🌸زندگی به سبک شهدا(باحضورهمسرشهیدمدافع حرم حسین مشتاقی) یاد وخاطرات شهدا👌 🌸بیایید با کلام معصومین بهتر اشنا شویم و زندگیمان را بسازیم😌 🌸موانع ورود به بهشت چیست🌳😥🤔 🌸چگونه دوزخی می شویم🔥🤔😢 🌸داستانهایی ازقیامت📚 🌸 سخنرانی‌های شاد و طنز حلال از سخنرانان مشهور😊 آدرس کانال مادرایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1985806389Ce04c4dc601

🔴 سخنان #جالب استاد #قرائتی در مورد درمان #وسواس😊 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi