eitaa logo
درمان وسواس فکری✅
2.4هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
461 ویدیو
10 فایل
﷽ کانال اصلی👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 ارتباط با مدیر👈 @YAHOSSIN313 نظرات 👈 @behbodyafteha مشاوره 👈 @moshaverh3 کارگاه ها👈 @Markaz_moshaverh_dini
مشاهده در ایتا
دانلود
✅ بسم الله الرحمن الرحیم ✅ گروهی برای پرسش سوالات اعتقادی و شرعی و اخلاقی 👌 از شما🌹 از ما 🌹 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 با ذکر صلوات وارد شوید👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2881421331Cd4d8cd0bc8 لینک گروه پرسش و پاسخ دینی در ایتا. ☝️☝️ با دوستان خود به اشتراک بگذارید.🌼 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
🤔 وسواس فکری دارم ، افکار ناراحت کننده به ذهنم می اید ،کمکم کنید🙏 لازمه توجه شما رو به این نکته جلب کنیم که خطور افکاری ناراحت کننده که به صورت غیر اختیاری، ناخواسته و تکراری وارد ذهن می‌شه و فرد علی رغم تلاش در جهت جلوگیری از ورود اونا به ذهن، قادر به کنترلشون نیست، برای بسیاری اتفاق میفته و شما تنها فردى نیستید که از اینجور افکار مزاحم و تکرارى رنج مى برید. تو سیستم خدا هم رسم بر این نیست که فکر گناه رو گناه تلقی کنن و واسش عذاب بنویسن. @vasvassssssss❤️
👇👇👇 ♨️ سلام وقت بخیر.ببخشید راهکار برای افکار وسواسی میخاستم چ کار کنم فکرای توهین آمیز میاد ذهنم روانیم کرده اصلا دست خودم نیست با خودم میگم حتما من بدم میان ذهنم😭یا در مورد ائمه علیه السلام یا خدا، بعد موقع که عصبانی میشم اگه حرف زشت، بدی اومد ذهنم فکر میکنم اون حرف به امامان زدم یا در دستشویی این افکار میان ذهنم واقعا خجالت میکشم اون افکار بگم با خودم میگم چکار کردم حتما من بد بودم میترسم ایمانم ضعیف بشه چطور رواعتقاداتم باید کار کنم اگه امکان داره کتابی به من معرفی کنید که کمکم کنه این فکرای که میان ذهنم آشفته میشه اون لحظه حالم بد میشه نمی دونم چکار کنم یعنی ممکنه بخاطر گناهانمون هست برا این افکار آزار دهنده باید یه جوابی داشته باشم چطور از شراین افکار که از بچگی دچارم خلاص بشم خواهش میکنم کمکم😔 ممنون از پاسخگوییتون ♨️ پرسشگر محترم!، اي کاش توضيحات دقيق تري در مورد مشکلتان مي فرموديد مثلا مبدأ مشکل و مدت زمان دقيق آن که در اين صورت بهتر مي توانستيم ياري تان نماييم. با اين حال راهکارهايي را تقديم مي کنيم و اميدواريم با عمل به آنها بهبود يابيد. به صورت کلي بدانيد که افکار توهين آميز و کفر فقط در حد فکر هستند و قرار نيست به مرحله عمل برسند، پس شما نيز آنها را در حد فکر بدانيد و لازم نيست خودتان را بابت گناه آنها سرزنش کنيد ولي به صورت کلي بايد از پيشرفت اين افکار جلوگيري نماييد. وسواس فكري به فكرهاي ثابت و تصاوير ذهني اشاره دارد كه به دفعات مكرر ذهن آگاه فرد را، خودسرانه، مورد تهاجم و تاخت و تاز قرار مي دهند. وقتي فرد گرفتار فكر وسواسي مي شود مي كوشد در برابر آن مقاومت كند و آن را از خود دور سازد. اما اگر موفق به پرهيز از آن شود باز هم به فاصله كوتاهي گرفتار آن مي شود. پس توصيه مي شود در صدد حل ريشه اي اين مسئله باشيد. توصيه ها: 1. كنترل چنين افكار مزاحم نيازمند تلاش مستمر و مداوم شماست و نبايد پنداشت كه با بيان يكي دو نكته همه چيز درست مي‏شود. 2. خطور اينگونه افكار مزاحم در ذهنتان كه بدون اختيار به شما هجوم مي‏آورند، گناه محسوب نمي‏شود. بنابراين نگران آن نباشيد. 3. معمولًا اين افكار به هنگام بيكاري به سراغ فرد مي‏آيد، سعي كنيد با يك برنامه‏ريزي دقيق و حساب شده تمام اوقات شبانه‏روزي خود را پر كنيد و هيچ‏گاه بيكار نباشيد. به مطالعه، نظافت اتاق، كمك به دوستان، ورزش و مشغول باشيد. و هر گاه بيكار شديدخود را به كاري مشغول سازيد. 4. براي اوقات شبانه روز جدولي را تهيه كنيد و كارها و فعاليت هاي شبانه روزي خود را در آن يادداشت نموده و سعي كنيد برنامه اي تهيه نمائيد كه زمان خالي بودن فعاليت نداشته باشيد. برنامه تدوين شده بايد متناسب با توانايي هاي جسمي و رواني تان باشد (جدول خود كنترلي اسكينر مناسب است. شما مي توانيد اين جدول را در اينترنت جستجو نماييد). 5. مطمئن باشيد وقتي به چيزي فكر مي‏كنيد به اين معنا نيست كه آن كار را انجام خواهيد داد مثلًا اگر در ذهن و قلبتان به فردي فحش مي‏دهيد، به اين معنا نيست كه آن جمله و كلام زشت و فحش را به زبان جاري خواهيد كرد. يعني فكر كردن درباره موضوعي الزاما به فعل و انجام آن منتهي نمي‏شود. 6. در صورتي كه با رعايت توصيه هاي متخصصين درمانگر خود به چنين افكاري اهميت ندهيد مطمئن باشيد اگر تحمل كنيد. پس از چندي نهايتا آن را رها خواهيد كرد. 7. هرگاه فكر مزاحم به سراغ شما آمد خود را مشغول كار ديگري كنيد و با ايجاد حواس‏پرتي از آن افكار مزاحم دوري كنيد. 8. هرگاه اين فكر به سراغتان آمد و متوجه شديد، وسط افكار به خود بگوييد:«بس است ديگر» و بدين وسيله رشته افكار مزاحم را قطع كرده و به سراغ مطلبي ديگر خواهيد رفت. 9. اگر احساس مي كنيد نمي توانيد يا در عمل نتوانستيد، موضوعات جايگزين را به جاي افكار مزاحم وسواسي خود قرار دهيد، كش نازكي را دور مچ دست خود ببنديد و هرگاه بدون اختيار افكار مزاحم به سراغتان آمد، آن كش را بكشيد و رها كنيد تا با احساس دردي كه روي مچ دستتان ايجاد مي شود، از آن فضاي رواني بيرون آئيد نا خودآگاه موضوع ذهني تان عوض خواهد شد. 10. راهكارهاي فوق را حدود يك ماه به كار بگيريد. ضمن اينکه مي توانيد با شماره 096400 با ما «مرکز ملی پاسخگویی دینی» در ارتباط باشيد. موفق باشيد. @vasvassssssss
😊 سلام برای اینکه بیمار نشیم و اگر بیماریم زودتر خوب بشیم چیکار باید کنیم ؟ :👌 اول اصلاح مزاج و اینکه بیماری طبق روایات کفاره گناهان انسان هست اینطوری که نگاه بکنید براتون راحت میشه ضمن اینکه خیلی از بیماری ها برای بدن مفید هستند @vasvassssssss❤️
زمان: حجم: 822K
سلام وقتتون به خیر لطفا نظرتون رو در مورد این مطلب بگین (کرونا یه توطئه سیاسی است که از قم شروع شده تا حرم و حوزه رو ببندند و مردم رو بدبین کنن و چرا شب انتخابات شروع شد؟) و همچنین گفته اند که (نیازی به مراجعه به پزشکان نیست و این بلا فقط با دعا برطرف خواهد شد) ⏫⏫⏫ @vasvassssssss
👇👇 وسواس فکری دارم از بچگی هم داشتم یعنی تا مثلا همه چی مرتب نباشه نمیتونم یه سری کارهای دیگرم رو بکنم و از این دست چیزا لطفا راهنمایی کنید🙏 👇👇 سلام بزرگوار؛ براتون آرزوي سلامتي و موفقيت دارم، اميدوارم بتوانيم به شما کمک کنيم تا مشکلتون حل بشود. اي کاش براي ما توضيح بيشتري را ارائه مي داديد تا ما بيشتر با مشکلتون آشنا مي شديم. از آنجايي که فرموديد؛ با مشکل وسواس فکري درگير هستيد. نخست اشاره کنم که اگر دچار فکر مزاحمي هستيد که آزارتان مي‌دهد و ايجاد ترس و ناراحتي مي‌کنيد و مدام در ذهنتان تکرار مي شود ، در اين صورت شما دچار اختلال وسواس فکري هستيد، در غير اينصورت مشکل شما وسواس فکري نيست.❌ بنابراين بهتر است به يک مشاور مراجعه کنيد تا مسئله شما را به دقت بررسي کنند. در سايه افکار وسواسي فرد دست به اعمال جبري مي زند.👌 يعني شخص مبتلا خود را مجبور مي‌بيند که کاري را بصورتي معين انجام دهد تا افکار اجباري را خاموش کند و يا دلهره را کاهش دهد. ✅ او ممکن است اين احساس را داشته باشد که يک چيزي؛ آنچنانکه بايد باشد نيست و از اين رو وي بايد کاري را مکرر انجام دهد تا وضع دوباره ” درست” شود. 😞 اين قسمت وسواس مي شود وسواس عملي.👌 به اعتقاد روانکاوان وسواس نوعي غريزه ناخودآگاه است و در آن فکر و ميل و عقيده خاص اغلب اشتباه است و چنان اراده فرد را سلب مي کند که بيمار برخلاف ميل و خواسته خود رفتاري انجام مي دهد که از بيهودگي کار خود آگاهي دارد ولي نمي تواند از آن رهايي يابد.😊 حساسيت بيشتر در نظم که باعث تکرار رفتار تکراري باشد، مي توان گفت که شما دچار اختلال وسواس هستيد.👌 حساسيت بيشتر و عدم آرامش به وضع موجود مي تواند ناشي از سطح پايين اعتماد باشد.😢 اين مسئله يکي از مهم ترين دلايلي است که مي تواند يک فرد را تحت فشار قرار دهد.👌 در يک حالت رفتار شما اختلال نيست.❌ اينکه نظم را دوست داريد ومي خواهيد فردي منظم باشيد و محيط منظمي داشته باشيد، در يک حد اشکالي نداره.😊 منتها اين مسئله همراه با حساسيت بيشتر و تکرار رفتارهاي وسواس گونه باشد، مشکل اساسي است.♦️ نبايد فراموش کنيم که حساسيت بيش از حد افراد؛ معمولا به اعتماد به نفس پايين بستگي دارد.👌 @vasvassssssss❤️
⃣ اسلام دين عدالت است اما برخي دستورات الهي عادلانه نيستند... لطفا خاصه درباره ي علت تفاوت ديه ي زن و مرد- شهادت دو زن برابر با يک مرد- ارث دو برابر پسر نسبت به دختر- و اجازه ي چند همسري براي مرد و تک همسري براي زن را بصورت کامل با ذکر دليل بفرماييد. با تشکر 👇👇👇 با سلام. در اين پرسش شما چند مطلب فرموديد که پاسخ هر يک طولاني است. فقط به مورد اول يعني تقاوت ديه زن و مرد بيان مي گردد. در نظر دين اسلام و قرآن كريم ارزش و مقام ذاتي زن و مرد تفاوتي ندارد . يكسان مي باشد. تنها ملاك فضيلت و برتري هر كس تقوا و ارزش هاي معنوي او مي باشد (1). همچنين در زمينه كسب فضائل اخلاقي و معنوي كه ارزش فرد را مشخص مي كند، زنان نه تنها هم رديف مردان قرار گرفته اند؛ بلكه در بسياري از موارد گوي سبقت را هم ربوده اند. در قرآن كريم در مقام معرفي انسان هاي برتر، نام زنان كنار نام پيامبران بزرگ الهي مي درخشد(2). اين نكته قطعي است كه در نظر ديني هيچ تفاوتي از نظر ارزش ذاتي و توانائي هاي معنوي و کسب فضائل بين زن و مرد نيست. در خصوص قوانين جاري و عادي زندگي و تفاوت هائي كه اسلام بين زن و مرد قرار داده، در بسياري از موارد، قوانين وضع شده، حاكي از حمايت اسلام از زن ها و جلوگيري از وارد شدن سختي هاي ناخواسته بر اين بخش از جامعه مي باشد. قرار دادن بار اقتصادي خانواده بر عهده مرد و موظف نمودن او به تامين مالي و اقتصادي همسر در همين راستا مي باشد.اگر چه زن را از اين كار منع نمي كند. اگر چه عملا برخي زنان دوشادوش مردان تلاش مي كنند و در عرصه اقتصادي وارد مي شوند. اما اجازه و اختيار دادن به زن يك چيز است، ولي واجب نمودن و موظف كردن مرد چيز ديگري است. اسلام با برداشتن چنين وظيفه اي از عهده زن مي خواهد وجود لطيف او را از سختي و مشكلات كار اجباري حفظ نمايد. اما در خصوص تفاوت هائي كه در برخي از احكام مانند ديه بين زن و مرد وجود دارد ،ريشه اي ديگر دارد كه بخش عمده آن به تفاوت هاي فيزيكي زن و مرد و نقش آفريني هر كدام در جامعه و عرصه اجتماع مي باشد.ديه در اسلام بر معيار ارزش معنوى مقتول نيست، بلکه مربوط به مرتبه بدن انسان است. لذا ديه يک انسان بى سواد با ديه يک انسان عالم يک اندازه است. همين طور ديه يک مرد با تقوا، با ديه يک مرد بى تقوا. بنا بر اين جهات معنوى از قبيل علم، تقوا و سيادت تأثيرى در مقدار و کم و زيادى ديه ندارد. (3) در واقع ديه، بهاى ارزش اقتصادي مقتول يا مجروح است. اگر فرد آسيب ديده و يا مقتول مرد باشد، ديه او بيشتر است، به جهت توانايى‏ها و وظائف سنگينى که بر عهده او بوده و فعلا بر اثر قتل و يا نقص عضو به جا مانده است. اگر مقتول زن باشد، ديه او کمتر است به جهت تفاوت نقش اقتصادي اعضاء بدن او. اما اين تفاوت است، نه تبعيض. بين تفاوت و تبعيض بسيار فرق است. کارگرى که از توان کارى بيشترى بهره‏مند است، تفاوت دارد با کارگرى که ضعيف است و توانايى کارهاى سنگين را ندارد. مزد آنان فرق مى‏کند. اگر کارفرما يک کارگر قوى و يک کارگر ناتوان را به طور مساوى مزد بدهد، به حق کارگر قوى ظلم کرده و اين کار بى عدالتى فاحش است. اگر خداوند متعال ديه مرد و زن را به طور مساوى قرار مى‏داد، با عدالت سازگار نبود. البته اين واقعيت قابل كتمان نيست كه برخي از زنان امروزه در جامعه همپاي مردان تلاش مي کنند و نان آور خانواده محسوب مي شوند. اما قانون ديه مانند ساير قوانين ناظر به غالب افراد است .چون غالبا مسئوليت اداره خانواده به عهده مردان است، در ديه زن و مرد، نقش مرد و زن در تامين اقتصاد و معاش خانواده منظور شده و به لحاظ غالب افراد که مردان موظف به تامين هزينه زندگي هستند، ديه زن نصف ديه مرد قرار داده شده است. پس گرچه بعضي از زنان مسئوليت اداره خانواده را دارند. ليکن قانون برمحور افراد دور نمي­زند. بلکه غالب افراد را در نظر دارد. در ديه زن و مرد تفاوت در صورتي اعمال مي شود که ميزان جرم از مقياس ثلث يک ديه کامل بالاتر برود، اما در جراحت ها و صدمات جسمي که بر زن وارد مي آيد، اگر صدمه در حد ثلث ديه کامل باشد، ديه اين نوع صدمات بين زن و مرد مساوي خواهد بود. (4) در مواردي که ديه مربوط به زن از جهت نقص عضو او مي باشد (همانند مثال دختري که در حادثه اي يک عضو خود را از دست مي دهد) در غالب موارد تفاوتي بين زن و مرد وجود ندارد. پى‌نوشت‏ها: 1. حجرات (49) آيه 13. 2. مريم (19) آيه 16. 3. آيت اللَّه جوادى آملى، زن در آيينه جلال و جمال، ص 355، نشر اسراء، بي تا، با تلخيص و اضافات. 4. قانون مجازات اسلامي ، ماده 300. https://user.pasokhgoo.ir/channel/p/kalam_ahkam @vasvassssssss🤗 @vasvassssssss🤗
🌹 : اگر کسی به وسواس باشد😢 و افکار بدون خواست او به بیاید، حکم این چیست؟🧐 🌹 : باید با به وساوس این حالت را درمان کند👌 و از نظر این افکار هیچ اثری ندارد❌ و فرد مسلمان است.😊 📚 منبع: استفتاء سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای. •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi
گاهی اوقات خيلي احساس دلتنگي نسبت به اهل بيت عليهم السلام پيدا ميکنم براي رفع دلتنگي چيکار بايد کرد؟ 🌺 اهل بيت عليهم السلام در همه حال👌 حاضر و ناظر بر اعمال ما هستند. ✅ در هر لحظه و ساعتي که بخواهيد⏰ مي توانيد با آنها صحبت کرده و درددل نماييد 🙏 و مطمئن باشيد که اگر قلبا و با خلوص♥️ نيت اينکار را انجام دهيد👌 حتما پاسخ خواهيد گرفت. ✅ زيارت نامه هاي اهل بيت عليهم السلام🌹 در کتب ادعيه موجود است و🙏 زيارت جامعه کبيره را مي توانيد ✅ با نيت زيارت هر کدام از ائمه ❤️ معصومين عليهم السلام بخوانيد.👌 خواندن نماز و هديه کردن 🌹 آن به اين بزرگواران هم بسيار☺️ مفيد و بابرکت است✅ @vasvassssssss
از زندگی کردن خسته شدم‼️ ♨️ 🔰افسردگي گرفتم از زندگي کردن ديگه خسته شدم باهمه بحثم ميشه نمي دونم چيکار کنم!! ✍️ ✅تشکر از ارتباط شما با اين مرکز، در سؤال خود مطرح نفرموديد که چه علائمي از افسردگي را داريد؟ چگونه به نتيجه افسردگي رسيديد؟ 🔹همچنين نفرموديد تا کنون چه کارهايي براي رفع اين معضل انجام داده ايد؟ آيا بحث کردن شما با ديگران در افسردگي شما ريشه دارد يا اينکه مشکلات ديگري نيز داريد؟ 🌸به هر حال ما علائم افسردگي را بيان مي نماييم و لازم است شما با دقت بيشتري خودتان را واکاوي کنيد و ببينيد آيا چنين علائمي در شما وجود دارد يا خير؟ اگر اين کار از دست شما ساخته نبود بهتر است به روانشناس مراجعه نموده و مشکل خود را به صورت دقيق معين فرماييد يا با شماره 096400 با اين مرکز مشاوره نماييد. 🖊فقط در صورتى مىتوان برچسب افسردگى را به كسى زد كه حداقل پنج علامت از نشانههاى ذكر شده، به صورت مستمر در او مشاهده شود. 1. خُلق افسرده در اكثر مواقع روز (مثل احساس غمگينى و پوچى) ؛2. كاهش قابل توجهى در علاقه يا احساس به فعاليتهاى روزمرّه (تقريباً در همه روز) ؛3. بىخوابى يا پرخوابى تقريباً هر روز ؛4. احساس خستگى مفرط تقريباً هر روز ؛5. تحريك يا كندى روانى - حركتى تقريباً هر روز ؛6. احساس بىارزشى ؛7. كاهش تمركز و كاهش توانايى تفكر توجه داشته باشيد که شرايط رواني شما هرچند ناخوشايند است اما قابل تغيير و درمان است. @vasvassssssss
عملیاتی می خوام. چه کار کنم افسردگی هایم تمام شوند؟ 🌺 راهكارهاي عملي براي درمان افسردگي 1. 📌تعيين هدف: افرادي كه از اين بيماري رنج مي‌برند اغلب در زندگي روزمره غرق شده‌اند. تعيين هدف براي افراد حتي بدون از دست دادن انرژي كه با افسردگي همراه است به اندازه كافي مشكل است. اين تكنيك به فرد مي‌آموزد چگونه كارها را به بخش‌هاي كوچك‌تر و آسان‌تر براي اجرا تبديل كند. 2. 📌اجتناب از تنهايى؛ بكوشيد به جز مواقعى كه ضرورت دارد، در تنهايى قرار نگيريد. تنهايي باعث غوطه ور شدن در افكار منفي و باعث تشديد افسردگي مي گردد. 3.📌 با افكار منفى خود مقابله كنيد؛ يعنى، هر وقت اين افكار به شما هجوم آورد. به هر صورت ممكن خود را از چنبره آن نجات دهيد؛ براى مثال خود را به كارى مانند مطالعه يا هر كار ديگرى كه امكان انجام آن براى شما هست، مشغول كنيد و نگذاريد ذهن شما جولانگاه افكار منفى باشد. 4.📌 به جنبههاى مثبت خود فكر كنيد و بكوشيد آنها را در يك برگهاى به صورت فهرست، ليست كنيد. 5.📌 به جاى اينكه به كمبودها، عيبها و ناكامىهاى خود بينديشيد. 6. 📌با افراد شاداب، فعال، اجتماعى، و متدين و در عين حال مثبتنگر معاشرت كنيد و از افرادى كه هميشه وقتى با آنها مواجه مىشويد از زندگى شكايت مىكنند، دورى گزينيد. 7.📌 ورزش را جزء ضرورىترين فعاليتهاى خود قرار داده هر روز حداقل نيم تا يك ساعت ورزش كنيد. 8. 📌هر چه مىتوانيد قرآن بخوانيد و از دعاهاى اهلبيت(ع) بهره بگيريد: «فَاقْرَؤُا ما تَيَسَّرَ مِنْهُ» (مزمل (73)، آيه 20) البته قرآن را با تأنى و توجه به معنا تلاوت كنيد. 9. 📌از بيكارى و بىبرنامگى بپرهيزيد و همه اوقات خود را به صورت منطقى پر كنيد. 10.📌 براى برنامهريزى اوقات شبانهروزى، حتماً با مشاور گفت و گو كنيد يا از دوستان موفق خود كمك بگيريد. @vasvassssssss
🔻 🔻 🌹 : اگر کسی به وسواس باشد😢 و افکار بدون خواست او به بیاید، حکم این چیست؟🧐 🌹 : باید با به وساوس این حالت را درمان کند👌 و از نظر این افکار هیچ اثری ندارد❌ و فرد مسلمان است.😊 📚 منبع: استفتاء سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی خامنه ای. •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi