#فواید_روانشناسی 👇👇👇 الف: کسب خصال پسندیده: ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس مسوولیت پذیری را در انسان ایجاد و تقویت می کند و اراده وی را قوی می سازد. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

ب: ایجاد امادگی روحی، برای انجام وظایف فردی و اجتماعی: ورزش، کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی شادابی و نشاط می بخشد و او را برای انجام وظایف خویش اماده میکند. اغلب کسانی که ورزش نمی کنند ، در خود احساس سستی ، کسالت، بی حالی و بی حوصلگی دارند. از طرفی ، ورزش هیجان و افسردگی را در انسان کاهش می دهد و یکی از راههای مهم علاج و تسکین فشارهای روانی است; که در نتیجه ان ، امادگی برای انجام کارهای فردی و اجتماعی در انسان بیشتر می شود. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

ج: قانونمندی : ورزش، حس توجه به قانون و اطاعت از ان را در افراد به وجود می اورد. وجود قوانین خاص در ورزشهای مختلف و ملزم بودن ورزشکاران به رعایت ان; تمرینی برای احترام گذاردن به دیگر قوانین اجتماعی و رعایت انهاست. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

د : ارضای غریزه قدرت طلبی : در انسان، غریزه قدرت طلبی ، برتری جویی و مبارزه وجوددارد . ورزش ، وسیله اشباع این غریزه را از طریق صحیح فراهم می کند. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

🔷 فواید اجتماعی بشر، ذاتا اجتماعی است و از طرفی به نیرو، نشاط و تفریح روحی و جسمی، که در ورزش مستمر است، نیازمند است، لذا به ورزش های اجتماعی و گروهی تمایل دارد. این ورزش ها، به موجب تقویت روحیه اجتماعی و به فعلیت در اوردن ان در بشر می گردد. برخی فوایدی که در اثر ورزش های گروهی حاصل می شود عبارتند از: الف: تولید و بسط روابط اجتماعی صحیح: ورژش، مقدمه ای برای ورود افراد به اجتماع است و خصوصیات، شرایط و حالات حرکتی و روحی که در ان پیش می آید; تکرار و تمرینی شایسته و مفید، برای امادگی افراد اجتماع محسوب می شود و به انها توانایی برقراری روابط اجتماعی و پرهیز از گوشه گیری را می اموزد. احترام متقابل اجتماعی، تحکیم روابط اجتماعی با گذشت و فداکاری و .... در اثر ورزش اموخته می‌شود و شخصیت اجتماعی افراد شکل می گیرد. ب : توسعه فرهنگ دینی : با توجه به روابط بین المللی که در زمینه ورزش وجود دارد; انتقال فرهنگ و ارزش‌های اسلامی ، بدون تنشها و تعارضات سیاسی، در درون جامعه و خارج از ان ، فراهم می شود. د: توسعه روابط ملل : مسابقات ورزشی بین کشورهای مختلف ، در همبستگی بین انها و توسعه روابط، نقش بسزایی دارد. ه : ایجاد زمینه رقابت سالم : ورزش، یکی از مفیدترین و سالم ترین سرگرمی هاست که می تواند اوقات فراغت جوانان و نوجوانان را پر کند و از بسیاری انحرافات اجتماعی ; از قبیل: اعتیاد، دزدی و .... جلوگیری نماید. و : ورزش، دوستی و صمیمیت بین افراد و زمینه رقابت سالم را فراهم می کند: در نتیجه، تلاش و تکاپوی افراد اجتماع بیشتر شده، مشکلات ناشی از بیکاری و عوارض ان به حداقل می رسد. منابع کمکی: 1. حقجو، محمدحسین، ورزش و ورزشکار، قم: مرکز فرهنگی المهدی:1376. 2. مرکز مشاوره حوزه علمیه قم، فواید ورزش ( از سلسله جزوه های مسائل پزشکی ) ، ش 8. و متنها برگرفته از کتاب خانواده طوبی 3 ، بهداشت ، تغذیه و سلامت روان، موسسه فرهنگی تربیتی ارامش ابی اتیه، ناشر: خادم الرضا علیه السلام. ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

هر زمانی در دیارم حس غربت میکنم ، میروم مشهد 😭😭 سیدرضا نریمانی 🌸روز زیارتی امام رضا علیه السلام🌸 @ahkame_banovan

🌹 #گزارش_ارسالی_از_کاربران_محترم ✍ بنام خداوندی که ازمادرمهربانتراست و ازپدر دلسوزتر.... ✍ از دوران مدرسه و برداشت غلط از احکام به نوعی دچار وسواس شدم.... ✍ مهمترین دلیلم که به شکهام اعتنامیکردم و مثلا غسل میکردم یاوضو میگرفتم این بود که فکرمیکردم اعمالم #غلط و #باطله....انقدر تکرار کردم که وقتی بخودم اومدم دیدم عملا مبتلا ب وسواس شدم....😔 ✍ کارم گریه شده بود و خسته وکلافه بودم از وضعی که داشتم.... دارو درمانی و روانشناسی هم شدم ولی اون چیزی که من میخاستمو نمیگفتن و انگار حرفمو نمیفهمیدن.... ✍ یک روز اتفاقی باشماوگروهتون اشناشدم و وارد گروه شدم.... اوایل حرفاتون و عمل کردنش برام #سخت بود.... 👌 ولی به مهمترینش که میگفتین بی اعتنایی هست سعی میکردم عمل کنم.... اوایل مدام غسلم طول میکشید و درحال غسل کردن بودم....ولی چندبار گفتم بزار اصلاغسل نکنم...بعد ازچنبار برام #عادی شد و دیگه تکرار #نکردم و یااینکه غسلم طول میکشید همیشه... نکته دیگه اینکه چنبارشنیدم‌که اصلا دست کشیدن توغسل لازم‌نیست....اولش سخت بود میگفتم‌مگه میشه دست نکشید ....چنبار ک انجام دادم دیدم چقدر خوبه.... 😍 الان میتونم بدون طول دادن و دست کشیدن غسل کنم ویااینکه با ۱لیوان وضو بگیرم....😍 💪 درنتیجه همه اینها بنظرم اصل شستشو و غسل و وضو نیست ...❌اصل اطاعت ازخداونده....😃 اگه خدامیگه #پاکه و بتونیم ماهم بگیم #پاکه اینجاست که تبعیت کردیم🙃 وگرنه وسواس کلا مخالفت باخداوند و دستوراتشه و همه ماهم دراصل باخدامخالفت میکنیم و درمقابلش نگرانیم که باپاکی ونجسی یا غسل ووضو ازخدا دورنشیم.... ازخداکه دورمیشیم بماند کلی هم گناه میتراشیم براخودمون....😢 👌 من خودم به شخصه وقتی به این موضوع فکرمیکنم که برای چی به این دنیا اومدم ویک روز قراره همه چیو بگذارم و برم بخودم میگم پس چرا به وسواسم اعتنامیکنم ونگران نجس شدن فرش یاهرچیز دیگه ای هستم؟؟؟؟ آیا خداوند واقعا اینومیخاد؟ وراضی هست؟ ✅ یه راهکاردیگه که من خودم انجام میدادم این بود وویس های اساتید وسواس که خانم مدیر توگروه قرارمیدادن ویا وویس های اقای فرحزاد که چند ساعت بودن...اینهارو درمواقع تنهایی با #صدای_بلند از تلویزیون برای خودم #پخش میکردم.خصوصا موقع انجام کار....اینجوری توتنهایی ذهنم ب جاهای دیگه نمیرفت و روی صوتها تمرکز میکردم و سعی میکردم عملی کنم....😍 انشاالله همه کسانی که مبتلا هستن بزودی خلاص بشن و زندگی عادی و طبیعی داشته باشن و لذت بندگی رو ببرن.... التماس دعا🙏 🌺🌺🌺 #جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼

🔴🔴🔴 استاد فرحزاد: فرد وسواسی از درمانش نا امید نشه، خوب میشه😊 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖